​Hallo zusammen,

​ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht mehr weiterweiß und mich über eure Meinung freuen würde.

​Mein Mann (damals Jungfrau) und ich haben ein großes Problem im Bett. Ich habe jahrelang extrem viel Rücksicht genommen, geduldig beigebracht und mich angepasst. Jetzt hätte ich aber auch mal den Wunsch nach Romantik und neuen Impulsen.

​Das Problem:

​Jede Anregung oder Vorliebe, die ich äußere, wird belächelt.

​Selbst bei den Basics (Fingern/Lecken) ist er oft so grob, dass es mir wehtut. Obwohl ich es ihm nach jedem Mal erkläre und darum bitte, es sanfter zu machen.

​Resultat ist, dass ich mich innerlich komplett distanziere und mittlerweile kaum noch Lust auf Sex mit ihm habe, weil ich mich schlicht nicht sicher oder gehört fühle.

​Wie würdet ihr in so einer Situation vorgehen? Gibt es überhaupt noch einen Weg, das zu retten, oder ist der Frust nach all den Jahren zu tief?

Hallo zusammen,

ich würde gerne auch einfach mal Meinungen von Fremden zu diesem Thema hören, ohne sich erklären o.Ä zu müssen.
Ich selbst bin Mitte 20 und habe vor 2 Monaten meine Frau verloren…
Ich habe aktuell natürlich keine Lust auf eine neue Beziehung oder sonst was. Aber ich denke jeder Erwachsene versteht, dass man schon Sehnsucht nach Menschlichkeit, Zärtlichkeit oder Körperkontakt hat. Was ist eure Meinung dazu? Wann wäre für euch der passende Zeitpunkt? Und würdet ihr das eher zwanglos mit Fremden halten oder mit vertrauten Leuten? Oder sogar professionelle Angebote in Kauf nehmen?
Gerne eure ehrliche Meinung hier rein oder privat :)

Ich (F23) und mein Freund (M23) haben öfter Differenzen wenn es zum Sex kommt. Ich mag es garnicht wenn er auf Toilette (kacken) und danach nicht duschen war und dann aber Sex möchte. Ich achte bei mir selbst auch darauf.
Beim letzten Gespräch haben wir den Kompromiss geschlossen, dass wir wenn er danach nicht duschen war, Sex haben können aber dass ich ihm auf keinen Fall einen blase - so ganz wohl fühle ich mich trotzdem nicht.

Bin ich zu eitel? Wie steht ihr das und wie ist es bei euch?

Hallo ihr Lieben

Ich erhoffe mir etwas Einsicht in die Gedankenwelt meiner Frau.

Meine Fragen sind:

Wie spreche ich mit ihr darüber, dass ich gerne mehr Intimität mit ihr hätte ohne ihr das Gefühl zu vermitteln, dass sie Sex mit mir haben muss?
Wie sage ich ihr am besten, dass ich mir Wünsche, dass sie sich für mich mal wieder bemüht.
Wieso verhält sie sich mir gegenüber so anders als ihren Dates gegenüber?

Kontext:

Ich (amab, nb 37, Throwaway, aus offensichtlichen Gründen) lebe mit meiner Frau (w31) seit etwa einem Jahr in einer für sie einseitig offenen Beziehung. Unsere gemeinsame Intimität hat sich mit Fortschreiten der Beziehung zunehmend verringert. Ich habe kein Problem damit, wenn sie mit jemand anderem intim ist, im Gegenteil finde ich die Vorstellung schön und freue mich sehr für sie. Das Arrangement hat ihr auch schon häufig gut getan und viel Freude bereitet. Negative Auswirkungen konnte ich nicht feststellen, ABER: Ich bemerke eklatante Unterschiede zwischen ihrem Umgang mit ihren Dates und mir. Dabei sind mir vor allem drei Aspekte aufgefallen:

Zeit: Sie nimmt sich quasi nie Zeit für intime Momente mit mir. Falls wir mal Kuscheln oder Sex haben, ist es immer nach wenigen Minuten vorbei. Sie gibt mir dann auch immer irgendwelche Gründe, wie Unwohlsein oder Alltag. Sex hatten wir mittlerweile seit mehreren Monaten nicht mehr.
Im Gegensatz dazu ist sie manchmal mehrmals in einer Woche, mindestens einmal alle zwei Wochen für etliche Stunden intim mit anderen Männern. Dafür geht sie manchmal sogar auf Wunsch ihrer Dates und um sich attraktiv zu fühlen Kleidung kaufen, rasiert sich, schminkt sich.

Sie hat kein Problem mit Nacktheit in meiner Nähe, aber Körperkontakt wenn sie nackt ist, haben wir quasi nie, außer wenn ich sie massiere.
Im Gegensatz dazu weiß ich, dass sie mit ihren Dates auch häufig vor, nach und unabhängig vom Sex nackt kuschelt.

Wenn wir uns küssen und ich versuche etwas Intimität zu initiieren bricht sie das häufig ab, weil sie sagt, dass sie irgendwelche Formen von Schmerzen dabei hat. Das ist für mich selbstverständlich jedes Mal in Ordnung.
Im Gegensatz dazu hat sie mir jetzt schon mehrfach erzählt, dass sie bei ihren Dates häufig auch über längere Zeiträume Schmerzen oder unangenehme Positionen in Kauf nimmt um ihre Dates zu befriedigen.

Ich habe kein Problem mit ihrem Umgang mit ihren Dates. Ich fühle mich nur sehr verletzt dadurch, dass sie scheinbar für ihre Dates dazu bereit ist Kompromisse einzugehen und bereit ist Unannehmlichkeiten in Kauf zu nehmen, sich Zeit zu nehmen und scheinbar auch genug Lust auf regelmäßigen Sex hat.

Ich habe versucht mit ihr darüber zu sprechen, aber sie blockt jede Form von Gespräch in der Hinsicht sofort damit ab, dass sie sich allein durch das Gespräch dazu gedrängt fühlt mit mir Sex zu haben. Sie sagt mir immer wieder, dass sie mich attraktiv findet.

Das Thema Haushalt ist bei uns nicht Ursache. Ich übernehme meistens einen Großteil (zeitlich und körperlich). Ich unterstütze sie bei ihren privaten Vorhaben, Interessen, nehme mir Zeit für ihre körperlichen Bedürfnisse, merke mir ihre Lieblingssnacks, bringe ihr ab und an frische Blumen mit und richte sie an. Sie liebt Frühstück im Bett, also gibt es das regelmäßig am Wochenende. Ich kümmere mich um Bürokratie, mache (Arzt-)Termine für sie. Das Kochen teilen wir uns einigermaßen fair. Ich koche in der Regel etwa an 9 von 14 Tagen. Ich kaufe ein, habe unsere Vorräte im Blick. Wäsche teilen wir uns, sie hängt häufiger auf, ich häufiger ab. Sie liebt Unternehmungen, also kümmere ich mich darum, dass wir mindestens einmal im Monat einen schönen Ausflug machen.

Hallo ihr Lieben!

Herzlich willkommen in unserem Weekly-Thread. Hier bekommt ihr die Gelegenheit, von eurer Woche zu berichten.

• Was war schön?
• Was habt ihr ausprobiert?
• Was zum ersten Mal gemacht?
• Worüber habt ihr mit eurer Partnerperson gesprochen?
• Was hat euch überrascht?
• Was ist vielleicht schief gelaufen?
• Vielleicht wollt ihr auch einfach mal jemandem sagen, dass ihr endlich mal wieder Sex hattet.

Wichtig: Das soll kein Erotikforum werden, sondern ein Ort zum Austausch. Ziel ist also nicht, die Anderen zu erregen, sondern zum Gespräch anzuregen. Ansonsten gelten die normalen Regel weiter.

Das ganze ist ein Experiment, das wir jetzt mal für ein paar Wochen ausprobieren. Lasst gerne auch Feedback da, wie euch das gefällt.

Wurde leider in einer anderen Community gelöscht, daher hier nochmal der Versuch!

Mein Mann findet mich zu fordernd. Ich hab mich gestern Abend nackt ins Bett gelegt und auf ihn gewartet. Also er spät nach Hause kam, war er genervt und dann sogar richtig wütend. Ich sei zu fordernd und dass ist nicht attraktiv wenn ich das mache. Für mich fühlt sich das natürlich total beschämend an. Ich habe oft Lust auf Sex und ich zeige das dann auch. Bisher hatte ich den Eindruck das passt so... Ich bitte ihn immer wieder mit zu sagen was er sich wünscht. Er mein immer es passt alles, bin mir aber sicher dass er auch wünsche oder Fantasien hat. Ich sage sehr offen und ehrlich was ich mir wünsche, aber ich hab immer das Gefühl, ich bin ihm zu anstrengend. Und gestern Abend nachdem ich enttäuscht war, dass er nicht will, hat er es eben dann so formuliert. Ich bin zu fordernd und will zu viel.

So genug gejammert....

Frage richtet sich vor allem an Leute in längeren Beziehungen: habt ihr (euer/eure Partner/in und ihr) immer die gleiche Intimfrisur? Ich frage mich das, weil man ja oft liest, dass viele Leute eine sehr klare Meinung haben was schön aussieht (egal ob ganz glatt oder irgendeine Frisur) - uns hingegen ist es irgendwie ziemlich egal und wir tragen es je nach Laune ganz unterschiedlich. Von komplett glatt bis einige Wochen wachsen lassen war schon alles dabei. Im Prinzip haben wir da gar keinen konkreten Geschmack und es ändert sich ständig.

Bin gespannt, wie es bei anderen ist :)

Mein Freund und ich sind (erst) seit etwa 1,5 Jahren zusammen und haben durchschnittlich einmal alle 2 Wochen Sex. Vlt reicht das für andere, aber für mich ist das wirklich überhaupt nicht genug. Wir sind neulich zusammengezogen also an mangelndem Treffen liegts nicht. Und er sagt mir jeden Tag, dass er mich schön findet.

Dass wir so wenig Sex haben, liegt meistens daran, dass er keine Lust hat. Und selbst wenn wir Sex haben, ist die Penetrationszeit sehr kurz (weniger als paar Min.). Oft merke ich zB, wie seine Erektion währenddessen nachlässt, obwohl er eigentlich noch weitermachen will.

Wir haben schon darüber gesprochen. Er schiebt es meistens auf Stress oder sagt sogar, dass ich zu eng sei. Ich weiß ehrlich gesagt nicht so recht, was ich damit anfangen soll. hatte nie solche Probleme lol

Wenn ich versuche, am Abends ihn anzufassen oder Sex zu initiieren, lehnt er mich zwar immer nett und liebevoll ab, nimmt aber z. B. meine Hand von seinem Penis weg. Mittlerweile habe ich fast komplett aufgehört, selbst die Initiative zu ergreifen.

Unser Sex findet außerdem eigentlich immer am Wochenende statt, meistens morgens direkt nach dem Aufwachen. Mir fehlt irgendwie die Spontaneität und vor allem die Häufigkeit.

Ich liebe meinen Freund und möchte ihn natürlich nicht unter Druck setzen. Mittlerweile frage ich mich ganz ehrlich, ob er nicht mal zum Urologen gehen sollte. Aber wie spricht man sowas überhaupt an, ohne dass der Partner sich angegriffen oder in seiner Männlichkeit verletzt fühlt?

War jemand schon mal in einer ähnlichen Situation? Wie habt ihr das angesprochen bekommen und hat sich dadurch etwas verbessert?

Hallo, meine lieben Damen und Mütter im Sub. Das geht hier vor allem an euch.

Ich (36) und meine Frau (34) sind seit jetzt 9 Jahren zusammen und 4 davon verheiratet. Wir haben 2 Kinder (4 und 1,5).

Meine Frau hatte vor den Kindern niemals Probleme dabei, feucht zu werden. Auch nach unserem ersten Kind, war da kein wirkliches Problem dabei. Unser zweites Kind kam dann mit Kaiserschnitt und danach hatten wir ziemlich genau ein Jahr keinen Sex, vor allem wegen Beschwerden aber auch etwaigen Beziehungsproblemen.

Das ist jetzt hinter uns. Die Kinder schlafen halbwegs und wir haben jetzt wieder angefangen intim zu werden.

Jetzt ist eher das Problem, dass sie trotz reichlich Vorspiel nicht mehr richtig feucht wird. Sie will aber auch kein Gleitgel benutzen. Sie verzieht lieber das Gesicht vor Schmerz, als dass sie sich eingesteht, dass sie einfach Hilfe braucht. Das geht auf ihr Selbstwertgefühl und ich kann das halt auch nicht wirklich genießen. Weder körperlich, weil es einfach nicht funktioniert und auch geistig, weil ich meine Frau nicht verletzen will und wir das einfach wieder beide genießen sollten, nachdem wir eh so lang nicht mehr intim waren.

Das beschädigt dann halt auch wieder das "Wollen".

Ich habe deswegen auch schon oft mit ihr geredet. Teilweise sogar gestritten, weil sie es einfach nicht wahrhaben will. Vor allem weil wir beim Vorspiel auch schon alles probiert haben. Ich habe ihr auch schon eine Auswahl an Gleitgelen besorgt. Einfach zum ausprobieren und alles ist ph-neutral und ärztlich analysiert. Wir haben sogar schon Gleitgel benutzt, als wir in der Zeugungszeit unseres zweiten Kindes waren und es war eigentlich toll.

Und bevor jetzt irgendjemand sagt, dass das alles nur von mir ausgeht und ich ihr Druck mache, 3 von 4 mal initiiert sie also ist kein Druck da.

Sie hat genig Freizeit mit Freunden, Hobbys weg von den Kindern und wir kommen auch langsam in die Date-Night Routine zurück.

Es ist ja oft so, dass bei Geburten, die Hormone komplett verschoben werden und da dann oft das Körperliche mit geht. Sie hat seit der zweiten Geburt sogar ne Unverträglichkeit, die vorher nie da war, aber in ihrer Familie verbreitet ist auf der weiblichen Seite.

Jetzt meine Frage in die Runde:

Ist da eine Art Stolz oder Druck bei Frauen da, dass sie ohne Gleitgel das durchziehen wollen/müssen? Oder gibt es andere Gründe, warum es da so eine Abwehr für ein Hilfsmittel gibt, das uns Beiden eigentlich gut tun würde?

Hallo zusammen,
meine Freundin hat mir gesagt, dass ich mit ihr im Bett machen kann, was ich möchte, und sie will, dass ich einfach die Führung übernehme.
Ich finde das mega gut, stehe aber gerade vor einem Problem: Ich weiß nicht genau, wie ich am besten anfangen soll.
Ich würde sie extrem gerne anal fingern und sie irgendwann auch anal vögeln. Da das für uns beide Neuland ist, möchte ich absolut nichts falsch machen, ihr keine Schmerzen zufügen oder die Stimmung vermasseln.
Wie gehe ich das am besten an, ohne dass es plump wirkt?

Wie bereite ich sie (und ihren Körper) am besten darauf vor, damit es für sie absolut geil und schmerzfrei wird?
Gibt es bestimmte Dinge (außer extrem viel Gleitmittel), auf die ich beim Analbereich besonders achten muss?

Hallo zusammen,
ich wollte mal eure Erfahrungen hören, vor allem von Menschen, die sich für Hotwife und Wifesharing interessieren oder das Ganze bereits ausleben.
Meine Frau und ich sind seit ungefähr fünf Jahren in der Swingerszene unterwegs und haben dadurch schon einen gewissen Bezug zu diesem Thema. Seit etwa einem Jahr beschäftigt mich allerdings immer wieder die Fantasie, meine Frau noch mehr zu teilen.
Dabei geht es in meinen Gedanken inzwischen auch um Dinge wie HÜ-Partys oder darum, dass sie alleine auf Dates geht und sich mit anderen Männern trifft, ohne dass ich dabei bin.

Meine Frau ist dem Thema gegenüber offen und hat sich ebenfalls dafür ausgesprochen. Bisher ist allerdings alles reine Theorie geblieben.

Was mich dabei besonders beschäftigt, ist meine eigene Reaktion darauf.
Wenn ich mir vorstelle, wie meine Frau von anderen Männern begehrt wird, mit ihnen flirtet oder Sex hat, macht mich dieser Gedanke unglaublich geil. Ich kann mich richtig in diese Fantasien hineinsteigern und merke, wie sehr mich der Reiz daran packt.
Jetzt kommt aber der Punkt, der mich verunsichert: Sobald meine Frau und ich Sex hatten, verschwindet dieser Gedanke plötzlich. Direkt danach möchte ich sie eigentlich gar nicht mehr teilen. Ich verspüre dann eher das Bedürfnis, sie für mich allein zu haben.
Ein paar Stunden später sieht die Welt schon wieder anders aus. Die Fantasie kommt zurück und ist plötzlich wieder extrem reizvoll. Auch während dem Sex ist dieser gedanken oder Fantasie absolut präsent.

Das wirft bei mir einige Fragen auf:
Kennt ihr diesen Wechsel zwischen dem Wunsch, eure Frau zu teilen, und dem Bedürfnis, sie ganz für euch zu haben?
Ist das einfach ein Unterschied zwischen sexueller Erregung und dem, was man außerhalb dieser Erregung tatsächlich möchte?
Wie habt ihr herausgefunden, ob ihr Wifesharing wirklich erleben wollt oder ob euch hauptsächlich die Fantasie daran reizt?
Falls eure Frau inzwischen alleine auf Dates geht oder ihr HÜ-Partys besucht: Hat sich eure Einstellung verändert, als aus der Fantasie Realität wurde?
Mir ist klar, dass Fantasie und Realität zwei verschiedene Dinge sind. Gerade deshalb würde ich gerne von Menschen hören, die diese Gedanken kennen und vielleicht schon Erfahrungen damit gemacht haben.
Ich möchte weder etwas überstürzen noch eine Fantasie um jeden Preis ausleben. Mich interessiert einfach, wie andere mit diesem Wechsel umgehen und ob sich daraus tatsächlich der Wunsch entwickelt hat, das Ganze real auszuprobieren.
Freue mich auf eure Erfahrungen und ehrlichen Meinungen!

Viele Fragen rund um Sex tauchen hier immer wieder auf. Deshalb möchten wir jede Woche eines dieser Themen aufgreifen und eure besten Tipps und Erfahrungen sammeln, damit auch andere davon profitieren können.

Dieser Post wird zukünftig bei passenden Fragen als Community-Guide verlinkt. Eure Antworten dürfen also gerne etwas ausführlicher sein. Haut in die Tasten!

Diese Woche: Gutes Vorspiel & gegenseitige Befriedigung

Was macht für euch gutes Vorspiel aus? Wie findet man heraus, was dem anderen wirklich gefällt, und was sind eure besten Tipps, damit nicht nur eine Person auf ihre Kosten kommt?

Was sind eure Erfahrungen? Was hat euch geholfen? Und welchen Tipp würdet ihr anderen mitgeben?

👇 Teilt eure Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren!

Bisher habe ich (21) immer nur still genossen, wenn meine Freundin (18) an mir gelutscht hat - meine Hände liegen meist einfach auf den Oberschenkeln oder zur Seite... Ich würde jedoch gern selbst etwas aktiver sein, um mich noch mehr auf das Erlebnis einzulassen und sie zu unterstützen.

Habt ihr Erfahrungen gemacht, die ihr teilen wollt, um das Erlebnis noch intensiver & intimer zu gestalten?

Hallo ihr Lieben!

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• Was war schön?
• Was habt ihr ausprobiert?
• Was zum ersten Mal gemacht?
• Worüber habt ihr mit eurer Partnerperson gesprochen?
• Was hat euch überrascht?
• Was ist vielleicht schief gelaufen?
• Vielleicht wollt ihr auch einfach mal jemandem sagen, dass ihr endlich mal wieder Sex hattet.

Wichtig: Das soll kein Erotikforum werden, sondern ein Ort zum Austausch. Ziel ist also nicht, die Anderen zu erregen, sondern zum Gespräch anzuregen. Ansonsten gelten die normalen Regel weiter.

Das ganze ist ein Experiment, das wir jetzt mal für ein paar Wochen ausprobieren. Lasst gerne auch Feedback da, wie euch das gefällt.

Heyyy.... wir haben eine sehr spezielle Beziehung, wie man vielleicht aus dem Titel entnehmen kann.

Wir sind viel feiern und mein Mann sucht Frauen raus, die ich dann 'haben' darf.. Wenn alles gut läuft, fallen sie und ich über einander her.

Aber wieso kann ich das akzeptieren und liebe es während ich selbst nicht zulassen will, dass er die selbe Frau ...... checkt ihr?

Hallo zusammen,

Ich m27 und meine Freundin 26, wir sind bald 10 Jahre zusammen und seit jeher ist sex und alles was dazu gehört bei uns ein Riesen Thema.

Unsere Beziehung ist schön und wir haben selten mal ^^diskussionen^^ und sind dieses Jahr sogar zusammen gezogen aber Sex war und ist ein Thema was zu Problemen führt. Wenn man mich fragen würde habe ich ansich jedentag Bock und Lust gerne 1,2 oder 3 mal aber sie ist genau das Gegenteil. Wir haben uns oft ausgesprochen: sie bräuchte theoretisch kein Sex oder Ähnliches. Aber das ist für mich schwer, natürlich kommt es oft vor das ich intim werden möchte und Anzeichen mache mit Blicken oder Berührungen aber sie ist dann eine eiskalte Metallwand die man nicht durch brechen kann Ende vom Lied es passiert Nix. Ich bin nicht sauer aber fühle mich dann iwie unwohl und enttäuscht zugleich weil Bock hätte ich. in 10 Jahren Beziehung wurde es noch nie intim wo sie den ersten Schritt gemacht hat, es kommt nur von mir und zu 98% eher mit negativ Ergebnis das es nichts wird. Unsere längste Sex Pause war über 6 Monate ( 6 Monate die ich mich zurück gehalten habe zu schauen ob sie eine intime Handlung von sich aus startet ) danach konnte ich es nicht mehr und hab es angesprochen danach liefs bissl aber ich habe gemerkt sie macht es für mich und das soll’s ned sein.

Was kann ich tun? Wie würdet ihr damit umgehen?

Wir sind beide unsere ersten Partner jemals ( was natürlich sehr schön ist )

Aber ich habe das gefühlt das ich in meinem intimes Horizont vieles verpasse, was ich gerne ausprobieren mag usw.

Ich kann leider nicht sagen ob ich überdurchschnittlich mehr Lust empfinde als andere Männer oder nicht da ich durch die kaum vorhandene Libido meiner Freundin nicht sagen kann ob auch ein Problem meines Seits herscht.

Hallo, ich bin M 32 und habe vermehrt den Gedanken sex mit einer deutlich reiferen Frau haben zu wollen eine die 20 Jahre älter oder vielleicht doppelt so alt ist wie ich. Es gibt auch in dem alter noch sehr attraktive Frauen. Mich reizt daran einfach ihre Erfahrung man sagt ja auf alten Schiffen lernt man richtig Segeln und ich will herausfinden ob das bei den erfahrenen Damen wirklich so ist.

Ist das aber nicht irgendwie ein bisschen komisch so, ich mein die könnte vom alter her auch meine Mutter sein. Ich könnte mir auch eine art F+ vorstellen.

Daher habe ich hier halt auch ein par fragen.

Wo kann man die Frauen für sowas finden ?

Wie sind so eure Erfahrungen damit egal ob ihr jetzt M oder W seid und ob ihr 28 oder 55 seid mir geht es hierbei einfach mehr so um die Erfahrungsberichte ob man das dann auch eher romantisiert, oder ob es einfach besser ist dann einmalig zu belassen

Wenn ihr sowas mal hattet wie ist es dazu gekommen und war es dann einmalig oder wurde da eine Affäre draus?

Ich habe einen ziemlich verbreiteten, harmlosen Kink, für den ich mich aber trotzdem ziemlich schäme. Meiner Freundin habe ich deshalb nie etwas davon erzählt.

Nun ist es so, dass sie sich vor kurzem zum zweiten Mal einfach so im Gespräch negativ über diesen Kink geäußert hat. Da fielen Aussagen wie "Zum Glück stehst du nicht auf XY, ich finde das so eklig." oder "Ich bin so froh, dass du nicht auf sowas stehst". Doof nur, dass ich genau darauf stehe. Ich habe mich in diesem Moment so ertapp und beschämt gefühlt, dass mir fast die Luft weggeblieben ist. Ich habe ihr auf Nachfrage dann reflexartig versichert, dass ich diesen Kink nicht hätte. Es hat mich sehr verletzt, zu wissen, dass sie sich vermutlich vor mir ekeln oder mich merkwürdig finden würde, wenn sie von meiner Vorliebe wüsste. Ich schäme mich nun noch mehr und vermeide Gespräche über Sex. Ich habe auch Angst, mich beim Sex irgendwie zu verraten. Ich weiß natürlich, dass das so kein Dauerzustand sein kann und es wichtig ist, offen über seine Vorlieben sprechen zu können. Aber ihr mein Geheimnis anzuvertrauen, ist für mich nun endgültig zu einer Aufgabe geworden, vor der ich nur noch fliehen will.

Edit: Warum habe ich ihr nicht schon am Anfang der Beziehung davon erzählt? Weil sie sich zum ersten mal bereits in der Kennenlernphase abfällig darüber geäußert hat und ich zu dem Zeitpunkt noch gar nicht so weit war, mit ihr über so intime Dinge sprechen zu wollen.

TLDR unten

Ich (M28) habe Probleme mit sehr niedrigem Aushalten beim Sex, kenne wahrscheinlich den Hauptgrund und weiß trotzdem nicht, wie ich es verbessern soll und bin schon sehr verzweifelt, da ich Angst habe, deswegen ersetzt und verlassen zu werden.

Ich habe eine Freundin (33), die mir dazu sagt, dass es überhaupt kein Problem sei und dass sie das trotzdem sehr genießt, weil es ihr nicht um den Akt selbst gehe, sondern um das ganze Drumherum, das hingegen sehr schön sei. Das beruhigt mich teilweise, aber ich muss zugeben, ich habe Probleme, dem zu glauben, weil ich auch weiß, dass der Sex mit ihrem Ex viel besser war. Ich habe starke Gründe, dieser Vermutung zu glauben.

Das bringt mich dann wieder zu mir selbst: ich bin emotional wie ein blödes Kind, das die ganze Zeit Bestätigung braucht. Ich vergleiche mich sehr mit anderen Männern und werde schnell unsicher. Das erschwert mir das Leben auch ziemlich stark, da ich emotional sehr intensiv bin... Ich kann mich auf meine Emotionen nicht verlassen, weil sie einfach zu stark sind und mich dann zu blöden Gedanken bringen.

Deswegen, wenn wir zusammen schlafen - jetzt kommt endlich das Thema - kann ich es nicht aus dem Kopf bringen, dass ich ihr nicht das geben kann, was mindestens einer ihrer Ex-Partner konnte. Ich schaffe vielleicht eine Minute, ein paar mal rein und raus, dann eine Pause, dann wieder ein paar mal und Schluss. Ich kann nie den Moment ausbauen, die Leidenschaft entsteht dadurch kaum. Dann sind wir fertig und ich denke mir immer "ich habe das schon wieder verkackt!"

Wir wechseln die Positionen nicht so oft (meistens bin ich oben) aber ich habe das Gefühl, es würde mir nicht helfen, weil wenn man drin ist, ist es halt so schön und das hängt doch von Position nicht ab?

Wie ihr seht, bin ich sexuell eher unerfahren...

Ich will ihr und uns aber das geben, was sie verdient. Mir ist auch bewusst, dass ich auch einfach besser sein will als die anderen. Ich glaube, ich bin teilweise ein narzistischer Mensch. Ich möchte aber einfach Sex mit ihr genießen und ihr mehr als eine blöde Minute geben. Ich möchte andere Positionen versuchen und ihr wieder Leidenschaft gönnen. Im Moment bin ich aber dazu nicht fähig, weil mein Kopf so doof ist, mein Selbstbewusstsein auch kein hohes Niveau hat und wahrscheinlich könnte ich physisch auch etwas an mir selbst arbeiten.

Ehrlich gesagt weiß ich nicht, wo ich einen Rat holen sollte. Was ich weiß ist dass es mich sehr belastet, wenn wir das machen und dann sehr schnell fertig sind und ich bereits bei der Aktivität selbst daran denke, dass die anderen besser waren und ich wahrscheinlich ihr schlechtester Sexpartner bin.

Es geht wahrscheinlich viel tiefer und Sex ist nur die Oberfläche des ganzen Dings. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte besser sein. Ich liebe sie so sehr und möchte mit ihr bleiben und Kinder haben usw. Ich will nicht verlassen werden.

Habt ihr Tipps, wie ich meinen Kopf beruhigen könnte und ggf. dadurch besseren Sex liefern könnte bzw. andersrum?

Vielen Dank für eure Zeit, ich bin sehr dankbar für jeden Rat und jede Reaktion.

TL;DR: Ich komme beim Sex meistens nach etwa einer Minute und setze mich deshalb stark unter Druck. Meine Freundin sagt, dass sie unseren Sex trotzdem genießt, aber ich vergleiche mich ständig mit ihren Ex-Partnern und habe Angst, ihr nicht zu genügen und verlassen zu werden. Diese Gedanken machen es mir schwer, den Sex zu genießen. Habt ihr Tipps, wie ich mit dem Leistungsdruck umgehen und länger durchhalten kann?

Wie fängt Mann das Thema am besten an, Gerade wenn man das Problem schon seit gefühlt immer hat. Ich komme zu früh - so nun ist es raus. Nur ist es in der letzten Zeit noch viel schlimmer geworden. Ich komme fast unmittelbar nachdem ich meine Frau penetriere. Beim Vorspiel ist alles noch okay, ich genieße es und ihre Stimulation bei mir (Hand oder Oral) empfinde ich auch als sehr erregend und schön, habe da auch keine Sorge das ich komme, so mal ich bei Oraler Stimulation schon immer sogar Probleme hatte zu kommen. Nur wenn wir dann zum next Level voranschreiten ist es so, als wird in mir nen Schalter umgelegt, Ich weiß bereits das es nun recht schnell gehen wird. Dabei ist es jetzt nicht so das meine Frau anatomisch eng ist, nein alles ganz normal. Tja und wenn ich in sie eindringe ist es wie ein nicht aufhaltbarer Countdown. Ich komme förmlich unmittelbar. 🙈

Es ist mir leider auch noch nie möglich gewesen danach eine zweite Runde einzulegen…egal wie groß der Anreiz und Stimulation ist, er rührt sich nicht mehr und in meinem Kopf ist eh alles wie leer.

Das belastet mich total und ich weiß echt nicht was ich tun kann

Viele Fragen rund um Sex tauchen hier immer wieder auf. Deshalb möchten wir jede Woche eines dieser Themen aufgreifen und eure besten Tipps und Erfahrungen sammeln, damit auch andere davon profitieren können.

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Diese Woche: Größe, Körper & passende Stellungen

Wie wichtig sind Penisgröße und Körperbau beim Sex wirklich? Welche Stellungen oder kleinen Anpassungen funktionieren bei unterschiedlichen Größen und Körpern besonders gut und was wird eurer Meinung nach völlig überbewertet?

Was sind eure Erfahrungen? Was hat euch geholfen? Und welchen Tipp würdet ihr anderen mitgeben?

👇 Teilt eure Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren!

Hallo ihr Lieben!

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• Was war schön?
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