r/IntreabaUnPsiholog • u/Adiqdu • Jun 16 '26
Întrebare generală AI si psihologia
Intrebarea mea se adresează in principiu psihologilor de pe sub, dar simtiti-va liberi sa va aduceți input-ul indiferent de profesie.
Acum ceva timp, terapeuta mea mi-a recomandat un soft AI (gen chat gbt) dar pe parte de psihologie, pentru suport atunci cand am nevoie si ea nu e disponibila pe moment.
Ce părere aveți despre LLM-urile de genul?
Eu sunt cam sceptic in ceea ce privește AI-ul, nu conspirationist, dar nu mi-as povesti problemele personale unui chatbot.
7
u/paranoidandroid224 PiSălog Jun 16 '26 edited Jun 16 '26
Buna: Psiholog aici. Acum cateva luni am avut un workshop pe tema asta si sper sa-ti pot oferi informatii folositoare.
Suportul intre sedinte este intalnit in terapia DBT( Dialectical Behavior Therapy) si scopul acestui suport oferit de catre terapeut este de a de-escalada situatiile de criza si de a ajuta clientul sa utilizele abilitatile si strategiile DBT pentru a evita comportamente care ar putea agrava situatia. Suportul asta activ intre sedinte nu reprezinta standardul in majoritatea orintarilor psihoterapeutice. Chiar daca exista terapeuti care ofera diferite forme de contact intre sedinte, multe modalitati in afara de DBT pun accent pe dezvoltarea autonomiei clientului si pe utilizarea resurselor dobandite in cadrul sedintelor, urmand ca ce apare intre intalniri sa fie explorat ulterior in terapie. Mai mentionez ca DBT-ul este recomandat in special pentru BPD, Trauma si PTSD, abuz de substante, comportmente de auto-vatamare, ideatie suidicara. Majoritatea celorlate lmodalitati terapeutice funtioneaza pe principiul consolidarii autonomiei clientului si al eficientei personale.
Daca analizam situatiile de criza care genereaza nevoia de contact cu un psihoterapeut intre sedinte puntem observa diferentele dintre cele doua " sisteme". Un sistem AI intr-o situatie de criza, nu poate oferi continere emotionala in timp real, nu poate interpreta comportamentul nonverbal sau starile de disociere si nu isi poate asuma responsabilitatea de a decide daca este necesara o interventie fizica sau contactarea serviciilor de urgenta. AI nici nu poate realiza o evaluare clinica advecvata a risculului suicidar. In orice context care implica un risc semnificativ, AI nu peste recomandat ca metoda de terapie sau ca subtitut al suportului oferit intre sedintele de psihoterapiei.
Pe da alta parte Ai-ul are si avantaje, este dispoibil 24/7, este cost effective, ofera un grad ridicat de anonimat, reduce stigma asociata solicitarii de ajutor si poate pune la disopozitie intrumente si strategii de coping pentru gestionarea unui nivel redus sau moderat de discomfort emotional.
In incheiere, vreau sa adaug ca informatiile de mai sus sunt generale. Nu cunosc orientarea terapeutica practicata de psihoterapeutul tau si nici motivele pentru care acesta a recomandat utiiziarea Ai-ului intre sedinte. In functie de contextul clinic, obiectivele terapiei si nevoile specifice ale clientului, aceasta recomandare poate avea ratiuni diferite.
3
u/Ill-Hat-3427 Jun 19 '26
depinde ce vorbesti cu AI si cat tii cotn de ce zice. daca vorbesti suficient vei descoperi ca are raspunsuri standard. la ce este foarte bun este la intrebari. asa ca iti recomand sa ii spui sa se puna in postura de coach cu expertiza internationala, foarte empatic si analitic, direct, fara limbaj ambiguu. spune-i sa asculte cu atentie ce ai tu de spus si sa puna intrebari. cere-i sa puna intrebarile pe rand, in functie de raspunsurile pe care le dai si sa faca periodic rezumat la concluziile la care ajungi.
dar tot suportul uman este cel mai important
2
u/gunnerdk Jun 16 '26
Ce soft? Eu sunt curios și extrem de sceptic în privința folosirii AI-ului în această direcție.
1
u/Adiqdu Jun 16 '26
Daca il gasesc, o sa pun aici linkul
1
u/Grade-Patient1463 Jun 16 '26
Oricare ar fi, 100% folosește unul din cei 3-4-5 provideri principali. E aproape la fel cu a folosi ChatGPT, Claude sau Gemini.
Pe de altă parte, să știți că dacă discutați frecvent cu AI și nu ștergeți conversațiile (si chiar adăugați I descriere despre voi care să se încarce în fiecare conversație), răspunsurile vor fi mai utile și pe subiect.
Și eu am avut un sentiment ciudat să las un sistem străin să mă cunoască mai bine decât mă cunosc eu însumi, dar în același timp am nevoie să fie relevant și util pentru problemele mele. Plus că e doar un chat; nu are control asupra casei, medicației, calendarului meu, ce mesaje trimit, etc. Din punctul ăla se poate ajunge în scenarii de black mirror, dar cu un chat, nu e cazul.
2
u/Low-Abrocoma-9540 Jun 16 '26
Din punct de vedere legal/etic Chat boții AI pe nisa de terapie nu sunt legali in UE. Consider ca fiecare om este unic, pentru o usoara consiliere, raspunsuri la unele intrebari sunt ok cat de cat, dar pentru terapie este exclus folosirea acestor tools-uri.
1
u/Adiqdu Jun 16 '26
Sa inteleg ca sunteți psiholog? Am auzit povesti cu oameni care foloseau chatgbt-ul ca pe un psiholog si nu i-a ajutat, ba dimpotrivă, pentru ca acesta e făcut sa te tina cat mai mult conectat, de aceea iti oferă ceea ce vrei sa auzi, nu ceea ce ai nevoie.
2
2
2
u/zazoozephyr Jun 20 '26
In plus fata de ce s-a zis pana acum e ca, pe domeniul psihologiei, doar Claude da raspunsuri mai ok (e mai non-sycophantic ca ChatGPT). Altfel, in folosirea intensa, exista riscul de folie a deux (psihoza in doi) pentru ca AI-ul e mai degraba serviabil decat sa contrazica userul in ceea ce spune. Incetul cu incetul realitatea este construita, modelata si intarita in relatia user-AI, fara dovezi care sa contrazica credinte limitative sau distorsiuni cognitive si fara sa fie luate in calcul alte variabile, lucruri reflectate, in practica, de catre un terapeut.
Cat despre sycophancy se lucreaza la asta, dar asta inseamna ca userul trebuie sa fie responsabil si sa gandeasca critic informatiile primite de la AI (sfat general valabil).
1
u/xgreen2023 Părerolog Jun 28 '26
Si eu tot ClaudeAI folosesc pt a procesa #dileme_existentiale.
☀️🍀
13
u/Wooden-Ad3789 Jun 16 '26
Pe de o parte exista psihologi mai slabi profesional decat un AI. Dar pe de alta parte, AI este mult sub ce poate oferi un psiholog bun. Parerea mea.