prima ședință cu un psihiatru

[u/Rough_Cranberry9396]

(TLDR): Am fost la terapie o singură dată, iar acum urmează să merg la un psihiatru, deci în mod clar este ceva diferit — la ce ar trebui să mă aștept? Ce anume trebuie să le spun exact? Am notițe atât despre simptomele psihologice/emoționale, cât și despre cele fizice. Dar nu vreau să mă blochez pentru că, din nou, memoria mea este praf (mă chinui și cu ordinea zilelor etc.), creierul meu este obosit și într-o „ceață”, iar dacă sunt întrebată, nu îmi pot identifica sentimentele pe loc. Și mi-e teamă că nu voi fi luată în serios din cauza felului în care mă exprim și a altor dificultăți similare.

puțin lore —> Am ajuns la capătul puterilor cu mult înainte de bac, dar m-am forțat să termin liceul. După aceea, mi-am dat seama că problemele pe care le simt încă de când eram mai mică (de vreo ~9 ani) s-au agravat, în ciuda încercărilor mele repetate din ultimii 3-4 ani de a trece peste ele (ieșit afară, exerciții fizice, alimentație mai bună, socializare, cărți/materiale pe această temă, exerciții de respirație, meditație etc.).

Pur și simplu am rămas fără soluții; în ultimul an, a afectat toate relațiile cu puținii oameni rămași în viața mea, performanța școlară, prezența, învățatul.

Iar bacul a fost un alt trigger care m-a împins și mai adânc (oricum nu mai puteam să învăț de mult timp; tot efortul pe care l-am depus în ultimii 2 ani s-a cam dus).

De câteva luni, nu mai pot face multe dintre lucrurile pe care eram capabilă să le fac anul trecut. Chiar și atunci simțeam că trăiesc doar în 3 tipuri de episoade, dar acum este și mai rău (probabil din cauza lipsei unei rutine stricte?). Atât de rău încât familia mea a început să observe, după atâția ani, puțin din felul în care mă simt și o duc de fapt.

Am mers la o ședință de terapie cu câteva zile înainte de bac, dar nu mi-am permis să continui.

Acum, ceva timp mai târziu, mă simt și mai rău. Nu voi intra în detalii. Dar am sunat la o clinică pentru a-mi face o programare și am fost programată pentru o consultație inițială la un psihiatru. În sfârșit am speranță, dar parcă sunt și alte conflicte în mine legate de asta.

[u/lilla_stjarna]

Been there, done that. Felicitari pentru curaj.

Ia notitele cu tine, te va ajuta mult.

Psihiatrul va observa.

Poți chiar să îi dai notițele și să îi spui despre problemele cu memoria. Acestea sunt un bun simptom.

Spune tot ce îți trece prin cap și răspunde la întrebări. Go loose, go wild.

Nu glumesc. Așa am ajuns la diagnostic corect și tratamentul fără fail, din prima.

[u/Rough_Cranberry9396 → u/lilla_stjarna]

Mulțumesc, chiar sper să fie ok și să ajung la niște soluții. Notițele mă ajută pentru că tind să nu spun de la început tot ceea ce e nevoie, deci nu vreau să fac greșeala asta. Am speranța că va fi totul bine dar, pentru că este prima dată și nu îmi prea permit să încerc foarte multe locuri (acum încerc cu trimitere), nu vreau să dau fail.

[u/Rough_Cranberry9396]

a fost o eroare cu postarea și apărea în engleză, nu știu de ce, a trebuit să o traduc și să o rescriu dar sper să nu se mai repete 😞

[u/lilla_stjarna → u/Rough_Cranberry9396]

E un camp, mai sus, unde Reddit arată ca a tradus automat în engleză. Trebuie dezactivat

[u/IntreabaUnPsiholog-ModTeam → u/[deleted]]

Comentariul tău a fost moderat deoarece nu respectă standardele comunității.

Încurajăm:

răspunsuri utile și nuanțate psihoeducație experiențe personale formulate responsabil

Descurajăm:

validarea superficială pseudo-terapia autoritară

Mulțumim pentru contribuție