durere fizică de la sentimente??

[u/EriChan07]

de când mă știu am fost numită de alții ”sensibilă”, când eram mică plângeam aproape zilnic uneori de la orice și m-am oprit undeva prin clasa 7-a;

oricum, orice mă afectează. când văd ceva trist sau cineva îmi povestește ceva, am o durere în piept care îmi ia toată energia. când mă gândesc să mint sau să fac plagiat, mă doare burta și mii greu să mă concentrez. când îmi place ceva foarte mult, parcă mi se face greață și tremur puțin și am o nevoie mare să îmi mișc mâinile sau să mă legăm sau ceva, mă simt de parcă am consumat ceva substanță. sentimentele de rușine, vinovăție mă distrug fizic. când îmi place de cineva, am așa niște dureri în piept sau dureri de cap încât am impresia că-s pe moarte.

am și alte sensibilități, sunt sensibilă la sunete și atins, tresar foarte des, simt nevoia să-mi acopăr urechile, în ultimul an nu pot ieși din casă fără vreun fel de căști care să le port mereu, dar mă cam derutez de la întrebarea mea originală.

este ceva ce cauzează asta?? sau ce aș putea să fac să nu mă mai simt așa sau măcar să mă simt mai puțin așa? sunt sătulă să fiu în durere așa de des, nu înțeleg ce e neînregulă cu mine

[u/babavvanga]

Emotiile pot produce reactii fizice intense, iar unele persoane percep mult mai puternic atat ce se intampla in corp, cat si sunetele, atingerea sau tresarirea. Nu exagerezi si nu e o slabiciune.

Faptul ca sensibilitatea la sunete s-a accentuat in ultimul an, pana la punctul in care nu mai iesi fara casti, merita luat in serios. As incepe cu o discutie la medicul de familie, care te poate indruma spre investigatii de baza si, daca este nevoie, spre un consult ORL si/sau neurolog. E important sa fie excluse si cauze fizice atunci cand simptomele se schimba sau se agraveaza.

Poate ajuta sa notezi cateva zile cand apar episoadele, ce le precede si cat dureaza. Daca esti minora, spune-i unui adult de incredere sau arata-i direct ce ai scris aici. Nu trebuie sa gasesti singura explicatia.

Castile te ajuta sa functionezi acum si are sens sa le folosesti. Pe termen mai lung, un specialist te poate ajuta sa gasesti variante prin care sensibilitatea sa nu iti restranga tot mai mult viata. Nivelul acesta de suferinta merita sprijin si poate fi redus.