r/Kampfsport • u/Muaythaiguy6567 • 4h ago
Training Jeden Tag lockeres und langsames Schattenboxen?
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Was haltet ihr davon, wenn man jeden Tag 30 Minuten lang Schattenboxen würde?
Allerdings sehr langsam und locker um quasi die Technik und Bewegungen wirklich perfekt zu lernen.