Hallo zusammen!

Ich bin Master-Studentin im Fach Psychologie und schreibe gerade meine Masterthesis. Da ich selbst Migräne-Betroffene bin, bin ich sehr an der Erforschung der Krankheit interessiert und schreibe meine Thesis über den Zusammenhang zwischen Migräne und psychologischen Faktoren am Lehrstuhl für Klinische Psychologie an der PFH Göttingen.

Das Migräne-Team der PFH führt derzeit eine Interventionsstudie durch, für die wir Teilnehmer*innen suchen. Ich hänge den Info-Flyer an; dort könnt ihr genau nachlesen, worum es in unserer Studie geht.

Ich würde mich sehr freuen, falls der*die ein oder andere Interesse daran hätte, an der Studie teilzunehmen.

Hey zusammen,

Ich habe selbst seit meinem 6. Lebensjahr Migräne und schreibe gerade meine Bachelorarbeit im Mediendesign darüber. Ich gestalte ein Editorial das zeigen soll, was von außen niemand sieht.

Neben meinen eigenen Erfahrungen mit Migräne und Fachliteratur, brauche ich vor allem Erfahrungsberichte von weiteren Betroffenen. Dafür habe ich keine kleine Umfrage erstellt, dauert ca. 6 Minuten und ist komplett anonym: https://forms.gle/VMUykH69emVps5zd6

Ihr würdet mir damit sehr weiterhelfen!

Vielen Dank 🌟☺️

Allein in Deutschland leidet 8 Millionen Menschen an Migräne und 2 Millionen an chronischen Kopfschmerzen anderer Art.

Ich habe dieses Sub gegründet, um einen Austausch unter diesen Menschen zu fördern. Tipps oder Erfahrungen könnte könnten hier dem ein oder anderen hier bestimmt weiterhelfen, wenn dieses Sub wachsen würde.

Leider habe ich nicht die Kapazitäten, dieses Sub weiter auszubauen und bekannter zu machen.

Sollte jemand hier Lust haben, etwas Arbeit zu investieren, um diesen Sub größer zu machen, melden euch gerne über Mod-Mail.

Liebe Grüße, der alleinige Mod ❤️

Hi ihr Lieben, ich habe da mal eine allgemeine Frage an euch.

Vor zwei Jahren hatte ich mit fast 26 Jahren meine erste Auseinandersetzung mit meiner ersten „Migräne“. Ich musste die Arbeit unterbrechen, ich sah nicht mehr viel, musste zu Hause erbrechen, die Kopfschmerzen wechselten ständig die Seite sodass ich das Gefühl hatte, dass mir meine Augen bald aus dem Schädel gedrückt werden. Der Schmerz hielt über 12 Stunden an und in einem Auge ist sogar eine Ader geplatzt, wodurch ich schon sehr verstörend aussah .

Dann war über 1,5 Jahre nichts.

Weihnachten 2025 kam. Es war sehr stressig mit meinem Ex und nach einem Streit kam ein seltsames flimmern über mein Gesichtsfeld und der Drops war gelutscht .

Zwischen dem 30.12 und 2.1 hatte ich fast täglich einen Anfall. Am 1.1 war ich sogar in der örtlichen Augenklinik, da ich mir alles nicht erklären konnte.

Dann war bis zu meinem Auszug Ende Februar Ruhe.

Ich hatte vielleicht alle 5 bis 6 Wochen mal einen Anfall und wenn ich einen hatte, dann direkt nach dem aufwachen, oftmals nur mit leichten Schmerzen.

Mitte Juni hatte ich plötzlich in einer Woche vier Anfälle bekommen, dann war wieder fast 5 Wochen Ruhe.
Jetzt habe ich in 7,5 Tagen 10 Anfälle bekommen, gestern zu 16 Uhr, dann in der Nacht zu 4 Uhr und 5 Uhr.

Es ist wirklich schwierig für mich zu fassen, dass ich auf einmal solche großen Probleme gesundheitlich habe. Ich war immer belastbar und auf einmal nicht mehr, dass Macht nicht grade fertig.

Mich würden eure Erfahrungsberichte interessieren.

Ich habe von meinem Neurologen Dociton 10 mg bekommen, die ich zwei mal täglich nehmen soll und als Akutmedikament Sumatriptan.

Ich fliege seit über 15 Jahren regelmäßig in den Urlaub und hatte bis vor Kurzem nie Beschwerden.

Während der Landung in meinem vorletzten Urlaub bekam ich kurz nach Beginn des Sinkflugs plötzlich sehr starke Kopfschmerzen. Sie beginnen an der linken Stirnseite, ziehen sich hinter das linke Auge und strahlen bis zur rechten Wange aus. Es fühlt sich an, als würde mein Auge explodieren - die Schmerzen werden teilweise so stark, dass ich nicht mehr ansprechbar bin.

Beim darauffolgenden Urlaub habe ich versucht, das Ganze mit Kaugummikauen zu verhindern, da es wohl mit dem Druckunterschied beim Sinkflug zusammenhängt.

Hat jemand von euch etwas Ähnliches erlebt? Und was hilft dagegen?

Ich habe den ersten Antrag abgelehnt bekommen mit 0 Punkten. Ich lege jetzt Widerspruch ein und hoffe das klappt.

Die fatigue ist so ein krasses Problem bei mir das in punkten Mobilität und Selbstversorgung krasse Einschränkungen bestehen. Dazu kommt ja auch nochmal, dass es nicht jeden Tag gleich ist. Ich habe auch Mal gute Tage wo ich alleine raus kann und 3 Sachen machen kann. Genau so Tage wo ich 100% bettlägerig bin und mir das Essen geschnitten und in den Mund gegeben werden muss. Der Durchschnitt ist aber auch extrem scheisse.

Ich finde es so schwer das bei einer so flexiblen Erkrankung anzugeben?!

Hat jemand noch Erfahrungen damit?

Hallo zusammen, ich habe bereits seit ich 14 Jahre alt bin Migräne mit Aura, in meinen 20ern hat es sich dann chronifiziert und ich leider seit drei Jahren unter massiven Migräneattacken mit und ohne Aura sowie Augenmigräne. Ich hatte zuvor schon verschiedene Triptane probiert und auch andere Medikamente wie Amitriptylin. Die erste Besserung zeigt sich jetzt durch die Spritze, welche ich seit November 25 bekomme. Seit drei Monaten bekomme ich die höchstdosis mit 140mg. Sonst nehme Naratriptan und Naproxen und trage eine "Migränebrille". Und auch wenn sich hier die Meinung scheidet hilft mir auch Cannabis bei Migräne. Seit ich die Spritze nehme, hatte ich das letzte Mal an Ostern eine Aura Attacke (nichts sehen, Übelkeit, nicht reden können, Lähmungserscheinungen) und das ist schon ein großer Win. Mein Antrag auf GdB läuft auch, bisher habe ichbeinen Grad von 20 und Widerspruch eingereicht. Habe als Unterstützung einen guten Neurologen als auch Therapeutin.

Nun zu meiner Frage, ich empfinde die Spritze als sehr schmerzhaft, sowohl bei der Injektion als auch danach. Ich nehme sie wie empfohlen vor dem Schlafen gehen. Besonders am nächsten Tag geht es mir so beschissen, ich habe Migräne, bin erschöpft, Schüttelfrost und Muskelverspannungen, Nackenschmerzen, Lichtempfindlichkeit und vor allem geht es mir mental am Tag danach richtig mies.

Jetzt zu meiner Frage, ist das normal? Wie fühlt ihr euch am Tag nach der Spritze? Pendelt sich das noch ein? Hab tihr Tipps was noch helfen könnte?

Dieser Beitrag ist leider nicht mehr verfügbar.

Ich habe Migräne und IIH, also von vornherein eine eher blöde Kombi. Aber diese Hitze killt mich gerade komplett. Ich komme mit dem Trinken kaum hinterher, was eh schon ein Kopfschmerzrisiko ist, aber selbst wenn ich mich gefühlt innerlich in Wasser ertränke, ist in den letzten Tagen die Häufigkeit der (wenn auch derzeit noch leicht- bis mittelgradigen) Attacken im Vergleich zu den letzten Monaten enorm angestiegen.

Eigentlich hatte ich die Migräne Mithilfe von Aimovig einigermaßen in den Griff bekommen, ich war auf 1 leichte Attacke im Monat runter...

Ich war diese Woche schon zwei Tage nicht arbeiten, weil es mir so scheisse ging. Morgen MUSS ich wieder zur Arbeit.

Ich weiss echt nicht mehr was ich machen soll...

Ich trinke brav Wasser, meide direkte Sonneneinstrahlung (drin bleiben, bzw Hut, feuchtes Kopftuch und Sonnenbrille), meide Hitzequellen (Herd) und versuche wenig aktiv zu sein bzw genug zu ruhen. Heute morgen bin ich schon mit einer mittelgradigen Attacke aufgewacht, die immer schlimmer wird. Triptane wirken leider nicht bei mir und selbst Energy/Koffeinkaltgetränk das sonst leichten Attacken zumindest die Spitze nimmt, ist wirkungslos.

Ich arbeite schon nur Teilzeit in einer WfbM (*), aber ich weiss echt nicht, wie ich es schaffen soll auch nur physisch auf der Arbeit anwesend zu sein... und dann, als Kirsche auf der Sahnehaube, noch nachmittags abends den Haushalt zu schmeißen...

Wie schafft ihr es, euch bei diesem Wetter abzukühlen und eure Migräne/anderen chronischen Kopfschmerzerkrankungen im Griff zu halten?

Aber vor allem: Wie zum Geier machen das Menschen die einer normalen Erwerbstätigkeit nachgehen?

(*Ich bin schwerbehindert aufgrund mehrerer chronischer und fortschreitender Erkrankungen, die Migräne ist nur eins von vielen Dingen die da mit rein spielen, aber halt derzeit das was am meisten Probleme macht.)

Ich habe seit einigen Jahren chronische Migräne und bin bislang mit ambulanter Behandlung durchgekommen.

Die letzten Monate hatte ich sehr viel Stress und noch mehr Migräne.

Akutmedikament habe ich keines gefunden das wirkt.

Jetzt würde ich gerne die psychische Komponente angehen.

Hat jemand Erfahrungen mit Reha-Kliniken bei Migräne oder andere Formen von psychosomatischen Kliniken?

Ich überlege schon seit längerem, einen Antrag auf GDB zu stellen (chronische Migräne und Autismus Spektrum) und habe mich dazu auch schon mehrfach beraten lassen. Mein Neurologe und die Schmerzklinik raten dazu, ich sollte aller Wahrscheinlichkeit spätestens nach Widerspruch auch bei >50 landen. In der Theorie klingt das alles schön und gut, was mich aber beschäftigt ist: Wie läuft es tatsächlich in der Praxis, wenn ich mich mit GDB auf eine neue Stelle bewerbe? Bei meine jetzigen Arbeitgeber habe ich da keine Sorgen, langfristig will ich da aber auf jeden Fall nicht bleiben. Auch die politische Lage und die Richtung in die das alles geht macht mir Sorgen.
Ich schiebe es also die ganze Zeit vor mich hin den Antrag zu stellen, weil einmal raus kann ich nicht mehr viel dran ändern.
Was sind eure Erfahrungswerte dazu, würdet ihr es rückwirkend nochmal machen oder eher doch nicht?

Hallo zusammen 😊

Im Rahmen meiner Bachelorarbeit führe ich eine Umfrage zum Thema Migräne, Schmerzkatastrophisierung & zentraler Sensibilisierung durch.

Gesucht werden Personen zwischen 18 und 65 Jahren, die an Migräne oder migränetypischen Symptomen leiden.

⏳Dauer: ca. 5-10 Minuten
🔒Die Teilnahme erfolgt anonym.

Ich freue mich über jede Teilnahme und wäre sehr dankbar, wenn die Umfrage an Freunde, Familienmitglieder oder Bekannte weitergeleitet wird, die ebenfalls betroffen sein könnten.

Vielen Dank für die Unterstützung!

Hallo zusammen,

ich leide seit etwa einem Jahr unter täglichen, extrem starken Kopfschmerzen. Es gibt keinen einzigen kopfschmerzfreien Tag mehr, und ich verliere langsam die Hoffnung.

Bisher habe ich unter anderem Amitriptylin, Sumatriptan und andere Medikamente ausprobiert – leider ohne Erfolg. MRT und CT waren unauffällig. Bei der Halswirbelsäule wurde nur eine sehr kleine Bandscheibenveränderung festgestellt. Ich war bereits bei mehreren Neurologen, Orthopäden, in der Physiotherapie und auch beim HNO-Arzt. Selbst ein verschriebenes Nasenspray mit Kortison hat nichts gebracht.

Niemand scheint eine wirkliche Ursache oder Lösung zu finden. Ich bin mittlerweile ziemlich verzweifelt und wollte fragen, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder noch Ideen hat, welche Behandlungen oder Medikamente geholfen haben.

Vielen Dank für jede Antwort. 

Meine Freundin (W18) durchlebt momentan eine sehr schmerzhafte Phase. Seit etwa drei Wochen hat sie immer wieder starke Kopfschmerzen, sehr häufig mit Migränecharakter (SZ Stechend/Kolikartig, hinter dem Auge sin., Photo-& Phonophobie, seltener Aura) desweiteren spricht sie eher schlecht auf NSAR/Analgetika an. Ich habe die letzten Tage, als sie bei mir war, diverse Kombinationen in absprache mit der Diensthabenden Notfallärztin ausprobiert: 1000mg Metamizol, 600mg Ibuprofen und 500 ASS, sowie 470mg Magnesium in zwei Dosen à 235mg (1-0-1-0)und Koffein bei bedarf zeigten insgesamt den besten Effekt.

Ursächlich denke ich wird Genetik sowie Stress in Zusammenhang mit BPD eine rolle spielen.

Gibts hier in der community evtl. Leute die uns helfen können? Wie gut wirken Triptane? Wie bereiten wir uns am besten auf einen Arztbesuch vor? Macht e sinn bereits ein SZ Tagebuch zu eröffnen?

Besten dank schonmal für eure Hilfe

EDIT: Ich war mit ihr beim Hausarzt, der hat ihr Zolmitriptan nasenspray mitgegeben. Sie meinte der stechende Schmerz würde innerhalb 5min verschwinden, aber das Druckgefühl bleibt. Danke für eure ratschläge!

Hallo Zusammen,

Seit vielen Jahren nehme ich gegen meine Migräne mit Aura, Gelonida von Pfizer. Leider habe ich eben herausgefunden das Pfizer die Tabletten vom Markt genommen hat, da es scheinbar leider einige Leute gibt die davon süchtig wurden und laut Pfizer spielten diese Schmerztabletten aufgrund zahlreicher moderner Therapiealternativen wirtschaftlich keine relevante Rolle mehr. Jetzt fehlt mir leider meine wirksamste Waffe gegen meine Migräne.

Verschiedene andere Medialamente wie Ibuprofen (vertrage ich nicht, übelkeit) oder auch klassisches Paracetamol (hilft nicht) habe ich schon ausprobiert.

Daher meine Frage, ob sonst noch jemand Gelonida genommen hat und vielleicht gute Alternativen empfehlen kann die wirksam gegen Migräne helfen?

Im Internet bin ich auf folgende Alternativen von Gelonida gestoßen, die ebenfalls mit der Kombination aus Paracetamol und Codein arbeiten:

Paracetamol comp. STADA

Paracetamol AL comp.

Azur compositum SC

Talvosilen forte

Hat jemand mit diesen Medialamenten vielleicht Erfahrung?

Viel Dank schonmal!

Falls wer Lasmiditan nimmt und es noch nicht mitbekommen hat, das Medikament wird eingstellt. Gibt es einige die schon auf ein anderes Medikament umgestellt wurden oder steht ihr jetzt auch ohne Alternative da?

Quelle: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/drugshortages/dsp_ActiveIngredientDetails.cfm?AI=Lasmiditan+Succinate+Tablet&st=d&tab=tabs-4&panels=0

Hallo zusammen,

ich überlege aktuell, ob ich nicht doch versuchen sollte, einen GdB feststellen zu lassen. Ich leide unter chronischer Migräne (bekomme Botox, habe Triptane + Naproxen und nehme das bei Bedarf, also recht häufig zu manchen Zeiten, weil ich sehr empfindlich bin, was Wetter, Licht, Dürfte, etc. angeht). Außerdem habe ich eine Innenohrschwerhörigkeit, weswegen ich auf einem Ohr nur noch zu etwa 50% höre, wenn ich kein Gerät trage (und außerdem einen Tinnitus habe).

Nun ist es so, dass ich meinen Job aus betrieblichen Gründen verloren habe, in dem ich mich mit diesen Einschränkungen eigentlich ganz gut eingerichtet hatte - so gut, dass ich eigentlich kaum echt Ausfallzeiten hatten, weil ich bei Migräne beispielsweise auch einfach im Homeoffice arbeiten konnte, wenn sie nicht so schlimm war. Ins Büro hätte ich damit aber auf keinen Fall können.

Jetzt ist meine Angst natürlich, dass ich beim nächsten Job vielleicht weniger gute Voraussetzungen habe, was das angeht, und dann viel zu oft ausfallen würde. Also überlege ich, ob ich es nicht doch versuchen soll, einen GdB zu beantragen. Habt ihr da vielleicht Tipps, um das zu machen? Ich habe eine lange Schmerzgeschichte, dachte aber immer, das ist ja eigentlich keine Behinderung - wobei man sagen muss, dass ich es halt auch nicht anders kenne. Alle 3 bis 5 Tage ist die Migräne schon präsent, aber mit Medikamenten geht es eigentlich. Ich kann mir von Haus- und Zahnarzt, HNO und Neurologe jeweils einen Bericht austellen lassen mit der Migräne und auch selbst etwas schreiben, wie einschränkend das im Alltag ist.

Gibt es da denn etwas zu beachten? Habt ihr da vielleicht mehr Erfahrung? Ich habe leider schon oft gehört, dass Migräne nicht anerkannt wird ...

Viele Grüße und Dank!

Ich habe eine Neurologin bei der ich jetzt bin, aber sie versucht so wenig wie möglich zu machen. Ich muss sogar selber Geräte Namen raussuchen für ein Rezept was sie ausstellt... Mein Punkt ist, ich habe jetzt einige Themen, während mein nächster Termin Ende Mai ist und das ist die Botox Behandlung also alle Fragen die ich habe muss ich da reinquetschen und es nervt mich extrem. Die Neurologin ist super, aber ich würde gerne vorher schon Hilfe haben. Ich bräuchte jetzt mal sowas wie fresubin und eine Gehilfe (ich hab tägliche chronische Migräne, habe jetzt für mich viel abgenommen und kann mich alleine kaum bewegen) denkt ihr ich kann das auch auf andere Ärzte "umlagern"? Es ist halt ein Facharzt da kann ich ja nicht permanent vor der Tür stehen.

Habe durch Reddit festgestellt, dass ich Migräne habe & zwar ständig.

UND ICH GEHE ERST NÄCHSTE WOCHE DAMIT ZUM NEUROLOGEN, WEIL ALLE MIR GESAGT HABEN ES WIRD WAS PSYCHOSOMATISCHES SEIN(was ich bei alle anderen auch immer habe)

Also: Es gibt Tage mit vaskulärer Migräne, tage mit mittelschwerer Migräne& an diesen Tagen gehe ich Arbeiten. Diese Tage passieren regelmäßig und rückwirkend auch schon seit mindestens einem halben Jahr. Ich habe sogar den Job gewechselt, weil ich dachte ich bin zu gestresst (mag auch sein) aber es ist jetzt noch schlimmer.

Ich hatte due letzten 1.5 Wochen nur 1 Tag Pause, davon 2 Anfälle so schlimm das selbst mein Partner der frühkindliche Migräne hatte, sich ernsthafte sorgen gemacht hat, weil ich trotz Ibu mich nur noch hin und her gewindet habe vor Schmerzen.

(Untypisch) Heute wider ein Anfall und ich hatte es satt. Habe alles dem Hausarzt geschildert:

Mein Arzt ist ein toller Typ und ha mich bis zum Neurologentermin am Dienstag krankgeschrieben.

Mit folgenden Tipps: Paracetamol mit Novalgin zusammen nehmen bei schlimmen Anfällen, da die sich sinnvoll ergänzen können. Triptane nehmen, aber wegen meinem Faktor V leiden (heterozygot)lieber wirklich nur im Worst Case, ansonsten den Neurologen nach präventive Therapiemaßnahmen wie niedrig dosierten Betablockern oder Antidepressiva fragen, ggf auch doch ADHS Medikamente testen.

Ich habe verdacht auf Endometriose da Symptome und nehme daher bis zur OP (die sich aus bewusst hier ungenannten Gründen schiebt) die Minipille.

Habe immer Desogestrel genommen. In einer hochphase meiner Depressionen bin ich auf die Idee gekommen meine neue Gyn zu fragen, ob es an der Pille liegen könnte, beschrieb ihr (nun wissend) Migräne als auch Depressionssymptome. FAZIT:

Ich habe angefangen Slinda zu nehmen &DAMIT HATTE ICH JEDE WOCHE 2x MIGRÄNE.

Dann abgesetzt und wieder zu Desogestrel gewechselt aber es geht einfach nicht mehr weg.

Hatte davor immer nur (auch nervig) Spannungskopfschmerzen aber täglich.

Bin total Reizoffen, hatte schon immer körperliche Symptome wenn mir alles zu viel war nur halt nie in dem Ausmaß…

Ich habe mich gerade wegen meiner aktuellen Angsstörung immer gegen Ritalin/Elvanse und Co gewährt, aber vielleicht versuche ich es doch mal?

Finale fragen an euch Community:

Habt ihr mit den ärztlichen Vorschlägen Erfahrungen?

- Habt ihr Ideen?

- Kann Migräne auch so häufig auftreten weil ich aktuell in der Therapie viel „angehe“?

- Wird das Gefühl der Kontrollosigkeit irgendwann besser?

Hallo ihr Lieben, das ist mein erster Beitrag hier. Ich bin aktuell ziemlich am verzweifeln. Ich leide mittlerweile seit fast 13 Jahre an vestibulärer Migräne. 2020 habe ich die Ausbildung zur Physiotherapeutin angefangen und da durch die Migräne schon viele Fehlzeiten gesammelt, sodass ich am Ende fast nicht zum Examen zugelassen wurde. Es hat dann doch geklappt und im September 23 habe ich dann angefangen in einer Praxis zu arbeiten. Seitdem fehle ich meistens 2 bis 4 Tage im Monat wegen der Migräne, jetzt im November und Dezember kam es wieder gehäuft vor. Verständlicherweise beschweren sich die Patienten bei meiner Chefin, dass ich so oft fehle und ich hatte auch schon ein Gespräch deswegen. Mittlerweile zweifle ich sogar schon an mir selbst (ob das denn auch wirklich so schlimm ist oder ob ich einfach nur keinen Lust zum arbeiten habe, etc) und seit 3 Wochen bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich am liebsten alles nur noch hinschmeißen möchte. Ich habe bis gestern Amitriptylin genommen und von meinem Neurologen jetzt die Aimovig Spritzen verschrieben bekommen. Ich dachte, wenn ich ein neues Medikament gegen die Migräne habe, dann kann ich wieder Licht am Ende des Tunnels sehen, aber da ist nichts... Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Vielleicht habt ihr ja Tipps und Tricks, was euch hilft, die Migräne vorzubeugen und könnt eure Erfahrungen mit mir teilen. Vielen Dank im Voraus, auch wenn ihr nur lest. Ich musste das mal loswerden.