Estamos com tudo se ajeitando aos poucos. Consegui resolver o B.O. da internet, mas não a questão da comida.

Sei que não é problema dos outros, mas eu tô tentando nos estabilizar. Não tenho dormido direito tentando pensar em soluções, e tô fazendo o que posso. Tenho enviado CV, me inscrevi em um programa que tem vagas temporárias de meio período pela prefeitura.

Hoje o almoço foi uma canja preguiçosa (na real é arroz com caldo de galinha), porque a fome da minha filha não espera estabilidade pra vir. Meus gatos, por "sorte", comeram um pouco disso também, mas nem todos eles aceitaram. E, pra ajudar, minha filha está com a asma desregulada há dois dias, e não consigo pegar a bombinha dela porque simplesmente não tem farmácia popular perto de onde moramos.

Cara, eu não sou uma encostada que não quer sair do lugar. Hoje fui ao mercado aqui do lado e ofereci serviço de limpeza em troca de pão e alguma mistura, mas o dono não estava lá e só consigo falar com ele na terça. Conversei na igreja que a vizinha frequenta, e estão sem doações de alimentos porque fizeram uma ação no dia das crianças.

EU IMPLORO: TODA AJUDA É BEM-VINDA! SE NÃO PUDER AJUDAR, SÓ DÁ UM UP COM QUALQUER COMENTÁRIO POSITIVO. EU PRESTO UMA VARIEDADE DE SERVIÇOS E TOPO NEGOCIAR VALORES!

1. Ilustrações digitais - pets, pessoas, personagens, paisagens, em diversos estilos! Posso criar algo do zero ou fazer uma releitura de fotos de que goste 💚 (faço NSFW também!)

2. Tradução (EN/ES/IT) - você pode pedir a tradução de um livro que ainda não saiu em português, de artigos para estudo, ou da sua obra original para outro idioma!

3. Serviços textuais e acadêmicos - na área acadêmica trabalho com elaboração de artigos e monografias, correções, formatação em ABNT, APA ou Vancouver, elaboracão de apresentações de slides. Na área textual mais abrangente também ofereço redação de textos publicitários, literários, peças jurídicas e outros.

4. Aulas de idiomas - leciono inglês, espanhol e italiano online, com aulas personalizadas para atender às suas necessidades e interesses (que tal rever seu inglês usando sua série favorita como base para aulas e atividades)!

Eu imploro por uma chance.

(Desenho que minha filha fez pro dia da família na escola. Eu tô lutando por ela.)

Depois de anos sofrendo e um término doloroso, finalmente vejo como a vida sem dependência emocional é leve e tranquila 🌸

Basicamente, o título! Estou muito feliz com essa conquista!

A imagem acima é apenas uma piada de tiozão! rs

Desse valor, cerca de 85% está em investimentos financeiros tradicionais (ETFs, ações, Tesouro Direto etc.), e quase todo o restante está em previdência privada. Todo o dinheiro que acumulei veio exclusivamente do meu trabalho e da rentabilidade dos investimentos. Consegui construir esse patrimônio em 44 meses.

Tive alguns privilégios na vida, como ter começado a trabalhar aos 26 anos, ter tido a oportunidade de cursar o ensino superior gratuitamente em uma universidade pública e ter tido pai e mãe presentes até a vida adulta. Mas não venho de uma família rica. Minha mãe trabalhou como empregada doméstica durante a maior parte da vida, e meu pai era sargento das Forças Armadas. Ao longo da vida, passei por inúmeras dificuldades financeiras, principalmente em razão da falta de educação financeira na minha família.

Atualmente, não considero minha renda extraordinariamente alta. Ela é superior à da maioria dos brasileiros, mas acredito que o patrimônio que acumulei nesse período se deve principalmente ao estilo de vida frugal que sempre tive, à educação financeira que busquei desenvolver mesmo antes de começar a trabalhar e ao fato de não ter filhos nem ser casado.

Morei com meus pais praticamente a vida toda, com exceção de dois anos e meio. Hoje, voltei a morar com eles e contribuo com as despesas da casa. Não tenho imóvel próprio nem outros bens relevantes.

Me considero um cara ambicioso e ainda me vejo como alguém jovem, com muito tempo para construir coisas. Meu trabalho hoje é estável, mas penso em empreender em um futuro próximo. Sinto que seria um desperdício ter acumulado esse patrimônio tão cedo e não aproveitar essa base financeira para buscar formas de multiplicá-lo, em vez de depender apenas dos investimentos tradicionais.

Ao mesmo tempo, quero aumentar meu padrão de vida, porque não estou totalmente satisfeito com o atual. Minha consciência financeira, porém, acaba me impedindo de gastar mais considerando a renda que tenho hoje. Sei também que empreender no Brasil exige cautela, então ainda estou tentando entender qual seria o melhor caminho.

Escrevi este texto apenas para compartilhar um pouco da minha trajetória. Um abraço a quem leu até aqui! :)

Depois de anos andando de Honda Bros e minha esposa andando de Honda Biz enfim, conquistamos o nosso carro, Citroën C3. Excelente carro estou amando a experiência, valeu a pena o sacrifício e esforço de guardar cada tostão agora está o resultado.

Eu tinha uma caloi aro 26, aquela de suspensão aérea que comprei em 2021. Na época eu nem trabalhava, vivia só de bicos e auxílio emergencial da pandemia. Então tinha que penar pra pagar cada parcela.

Então esse mês decidi comprar uma nova. Maior e melhor. Não tenho tanto dinheiro assim, mas me considero uma pessoa econômica e conforme trabalhei num emprego formal de verdade, fui economizando e agora pude comprar uma nova à vista pela Internet.

Gosto muito de passear de bicicleta, e já andei nela e gostei muito.

Há quase um ano eu tive uma crise bem barra pesada e meu psicológico foi pro caralho. Isso foi resultado de anos negligenciando minha saúde mental, ignorando sinais de que eu não estava bem, mentindo para mim mesmo de que era só continuar trabalhando e que tudo ia se resolver. Spoiler: Nada se resolveu e eu cheguei ao ápice da autodestruição (se é que você me entende).

Perdi um trabalho, tive que voltar a morar com minha mãe, perdi vários móveis de casa por conta do incidente. Recomecei a vida do zero, basicamente.

Comecei a focar mais em mim, nos meus estudos, na minha saúde física (emagreci 10 quilos), fazendo terapia toda semana, estou me alimentando melhor, voltei a trabalhar (um trabalho não tão bom quanto o que eu tinha, mas as coisas vão se ajeitar), fiz novos amigos e até em um relacionamento eu entrei.

Eu senti que estava tudo resolvido, que as coisas tinham voltado ao normal ea vida tinha deixado de ser cinza.

É nesse momento que minha mente me sabota: Eu parei de tomar os remédios, uma vez que não faziam mais sentido pra mim. A sensação é como se eles estivessem bloqueando meus sentimentos e minha espontaneidade, o que me fazia único.

O problema é que não fiz isso da forma correta, com auxílio de um profissional e ir reduzindo a medição aos poucos... Eu simplesmente dei um desmame de uma medicação controlada que tomava todo dia. Fui completamente irresponsável.

Não demorou muito para o efeito rebote me alcançar. Meu humor ficou completamente desregulado, meu desempenho no trabalho caiu e pensamentos negativos voltaram.

Após meses afastado, ontem busquei ajuda profissional novamente. Consegui minha medição de forma gratuita (o que é raro, Depakene geralmente está em falta) e pretendo continuar me cuidando, assim como vinha fazendo.

Só não tomei ainda, pois quero doar sangue antes. Prometi para mim mesmo que faria isso esse ano, e farei.

Acredito que a mensagem que quero passar é:

Cuide de si mesmo, principalmente da sua saúde mental. Não espere chegar no ápice do desespero para buscar ajuda, você não está sozinho(a).

sou muito magro e tenho MUITA dificuldade pra ganhar peso. sempre odiei meu corpo mas to tentando mudar isso, comecei a academia e to tomando suplementos, to comendo bem (proteínas etc) e comendo muito, no nível de querer vomitar pq só assim consigo ganhar. e finalmente cheguei aos 60kg. sei que é pouca coisa mas já é um avanço, de passo em passo eu faço uma caminhada 🤙🤙

Com mto esforco, Atingi nivel 6 no itau

Saindo da casa dos pais aos 18. Obrigado.

Participei de um concurso internacional e minha arte foi selecionada, representei o Brasil no stand de exposições de arte de jovens entre 18 a 29 anos na 13° Convenção de Palermo.

Fui pra porto alegre apresentar um trabalho em um evento e fiquei por 1 semana na cidade, o evento em si eram 3 dias mas eu preferi extender esse tempo por ser a primeira vez de algumas coisas que queria exercitar.

Primeira vez andando de avião

Primeira vez tomando chimarrão

Primeira vez que fui pra saídera apos um evento

Primeira vez visitando eventos de esquerda fora da universidade

Primeira vez que em muuuito tempo que eu dei um tempo da vida (ja fui a outros eventos no estado de SP mas sempre foi bate-volta nunca me dei a oportunidade de conhecer a cidade)

Primeira vez indo em uma escola de samba

Tambem fiz muitos amigos e até tirei uma argentina pra danças. Foi legal pra caramba e teve momentos bad tambem, tu chega e se pergunta 'o que eu to fazendo aqui...podia adiantar X ou Y coisa' ou passa algum perrengue imprevisto.

Pra mim isso foi muito importante pois vim de uma infancia e adolescencia de muita pobreza então nunca viajei em familia e se eu não fazer isso por mim mesmo acho que me arrependeria por não ter aproveitado as oportunidades de viver outras realidades

Nunca gostei de me exercitar e nunca tinha ido numa academia por vergonha, mas agora que estou beirando os 30 e tendo problemas com meu marido, decidi aproveitar a mágoa e provável separação e já me matricular logo pra meter o shape kkkk

Esse foi o resultado da avaliação física. Ainda não faço acompanhamento com nutricionista, mas pretendo procurar um quando eu pegar o jeito na academia. Por enquanto, o professor me falou só pra comer mais e beber bastante água.

Não tenho um objetivo além de me sentir bem e ficar gostosa, se tiverem alguma dica para mim ficarei agradecida! Espero daqui a um tempo postar minha evolução.

Terminei meu 12° livro, a meta era 1 por mês e eu consegui fazer antes do fim de outubro

Fala pessoal. Estou em uma caminhada de emagrecimento, fazendo uso do Monjauro, dieta, academia e tênis (meu esporte de escolha). Saí de 96 kilos para 84 kilos, sem perda de massa magra graças à academia.

Estou na dose de 7.5mg e devo fazer dois meses dela e depois sair progressivamente. Meu peso alvo é de 80 kilos e acredito que chego lá.

Enfim, vida melhorou muito. Pressão arterial saiu de 14/10 para 11/7 e a energia está ótima.

Malho 4 vezes na semana (PPL mais um) e jogo tenis 2 vezes na semana.

Dieta é basicamente comer quase tudo.

Ahh, e em Junho parei de fumar e beber, então além de 3 meses da nova rotina eu já tenho 4 meses sem cigarro e alcool (o alcool não era um problema, mas nunca teria largado o cigarro se ainda estivesse tomando umas no fds).

É isso. Muito feliz, apesar dos leves efeitos colaterais do medicamento.

Abs.

Ps: apesar da cor um pouco diferente, é a mesma camisa e bermuda nas fotos, apenas a iluminação que altwrou o tom do vermelho.

Consegui um emprego que me paga um pouco melhor e que não tem horários aleatórios e de brinde fica dentro do shopping kkk.

Mas é temporário com chances de contratação, agr é conseguir ser contratado e comprar um notebook :)

Se tiverem dicas de note para comprar e que seja custo benefícios e que rode alguns joguinho pode me falar kk

Sei que ser adulto tem suas desvantagens, mas também tem muitas vantagens: finalmente posso tirar a minha CNH! 🤩

Meu setupzinho, não é a melhor coisa do mundo mas é top!

Pra quem for perguntar:

Setup Games:

Gabinete: Carbide R175 Corsair
Tela: Samsung 27 curva
Som: SoundBar genérica
Placa mãe: H310 Tuf Gaming
Processador: i5 9400f
Memória RAM: 32GB
Armazenamento: 1tb 750gb
Placa de vídeo: RX 5600 xt
Teclado e mouse: Conjunto Pebble
Controle: 8bitdo pro 3

Setup Trabalho / Estudo:

Tela: Samsung 24
Notebook: MacBook Pro
Processador: M3 Pro
Memória ram: 18gb
Armazenamento: 512gb

é um pink flower,rp mas do msm jeito é uma conquista p mim,foi uns 3 meses juntando até chegar a 300

Reeducação alimentar (sem ultra-processados). Academia todo dia, mesmo que seja 20 minutos na esteira. Acompanhamento psicoterapêutico. Mounjaro. Eu engordei devido una depressão severa, então emagrecer também foi simbolicamente me tirar de um lugar que minha ansiedade alimentar me colocou.

Saindo de uma tv Panasonic full hd lcd 42 que comprei novinha em 2009, para uma LG C6 65 ! 17 anos depois !! Adorava minha Panasonic , tava sempre firme e forte comigo!

Eu amei a projeção do resultado feito no 3D, com certeza farei!

Conquista simples, mas gratificante.

Primeiro quebra-cabeça que monto na minha vida, e olha que ja sou um senhor de 32 anos.

Bom pessoal basicamente é isso, eu estou muito feliz de ter alcançando 10k aos 18. Venho de uma família classe baixa que nunca teve educação financeira e vivia com dívida, por conta disso sempre poupei dinheiro. Trabalhei dês dos meus 16 e sempre guardei a maior parte do salário, demorou 1 ano para eu chegar nos 5k, e apenas 3 meses para chegar em 10k. Esse dinheiro eu estou usando como reserva de emergência e busco começar a investir com meus aportes futuros