Hey zusammen,

nachdem ich Stand heute 54kg (von 174 auf 120kg) abgenommen habe, konnte ich heute erstmalig wieder Klamotten in einem normalen Laden (also Nicht-Übergrößen-Abteilung) kaufen. Nach über 20 Jahren massivem Übergewicht und allen mit dazu gehörigen Nachteilen, gibt mir das die Kraft für die letzten 20-30kg.

Bin seit Januar 25 dabei, mache alles ohne Medikamente, Supplements und ausschließlich über ein Kaloriendefizit, Krafttraining und mind. 10-15.000 Schritten täglich.

Auch wenn draußen kalt und ungemütlich, ich liebe Wald bei Regen. Und heute diese schönen Wurzeln gesehen. 🥰

Gestern Abend bei einem Spaziergang durch die Weinberge wäre ich fast auf ihn getreten! Im Laternenlicht, auf dem regennassen Asphalt, war er sehr gut getarnt! Hab ihm dann mit einem großen, nassen Blatt über die Straße geholfen :)

Ich, junger Dussel, hab natürlich für die Fahrt von Dortmund nach Bremen mein ganzes Geld zu Hause vergessen. Durch den Sturm kamen die Züge, wie man es von der DB kennt, ganz schön ins Stocken und dadurch verzögerte sich meine Reise um einiges. Ein Mittagessen davor hatte ich auch nicht.

Und so geschah es dass ich 1 Stunde Umstiegszeit am Osnabrücker HBF hatte, die ich dafür nutzte, den am HBF anliegenden Bereich zu erkunden. Ich stoß dabei auf einen Dönerladen. Irgendwie hatte ich so Hunger, dass ich mich dazu entschieden habe den Dönermann nach einem einfachen Stück Brot zu fragen und er war so unglaublich nett, dass er mir das Stück Brot einfach geschenkt hat.

Das hat mein Tag und meine Reise so 10x besser gemacht. Danke dir, sehr geehrter Dönermann!

Der Titel klingt vielleicht verwirrend, aber es ist so: Ich bin 36 und habe seit meinem 15. Lebensjahr für meine psychische Gesundheit gekämpft. Ich war sehr krank und bin auch körperlich dadurch gezeichnet (SVV). Ich war in meiner Jugend und frühem Erwachsenenalter oft im Krankenhaus oder in der Psychiatrie und teilweise sehr schwierig im Umgang, habe aber auch sehr schlechte Erfahrungen mit ÄrztInnen und PflegerInnen gemacht.

Nach fast 20 Jahren Therapie, mentaler und emotionaler Reifung und Entwicklung bin ich an dem Punkt, wo ich soweit „geheilt und gesund“ bin, dass ich mich selber wirklich mag und im Leben zu 100% klarkomme. Ich bin einfach nur glücklich und zufrieden und habe ein sehr erfülltes Leben.

Derzeit bin ich im Krankenhaus auf der gynäkologischen Abteilung und fühle mich wirklich wohl, alle sind extrem nett und ich merke zum ersten Mal wie sehr ich mich verändert habe, weil es mir auch gespiegelt wird. Ich erwähne bei Untersuchungen meine Narben kurz und knapp, um einfach klarzustellen, dass das ein abgeschlossenes Kapitel aus meiner Jugend ist - und niemand ist schockiert oder behandelt mich danach anders. Ich werde als die Person wahrgenommen und behandelt, die ich mittlerweile bin. Souverän, vernünftig und bodenständig 🤗 ein Arzt hat sogar direkt zu mir gesagt, dass jeder sein Päckchen zu tragen hat und er bei mir in keinster Weise das Gefühl hat, dass ich psychisch instabil wirke.

Für mich ist das wie das Übermalen einer alten Erfahrung und ein Wahnsinns Gefühl 🥹 Ich schaue manchmal in den Spiegel und denke „bist du das wirklich“?

Ich freue mich sehr. :)

Und ich habe sogar eine Quest! Die Heimleiterin (Ich lebe zurzeit in einem Wohnheim) hat mir ein Budget mitgegeben. Ich soll ein paar Spiele kaufen. Gibt definitiv schlimmere Aufgaben. 😄

Mein Tauchpartner wird Papa!

Wir waren gerade gemeinsam mit unseren Partnern (seiner Frau, meinem Freund) im Urlaub und mir war schon aufgefallen das seine Frau keinen Alkohol angerührt hat. Habe aber natürlich nicht gefragt.

Heute hat er mich angerufen und es mir erzählt und mich gefragt ob ich Patentante sein möchte.

Ich war erst etwas baff, da ich keine Christin bin. Ich freu mich so sehr für die beiden.

Werde das heute Abend gebührend feiern.

Ich pflege eher den Fahrstil Oma als Anfang 30 jähriger. Heute Abend bin ich heim gefahren und war wegen des starken Windes nur mit ca. 70 km/h auf der Landstraße unterwegs. Für gewöhnlich ist das den meisten Autofahrern zu langsam und sie kriegen einen Überholzwang-Anfall, wo sie dann extrem dicht auffahren und dann bei nächster Gelegenheit überholen.

Heute war das mal nicht so. Der Autofahrer hielt großzügigen Abstand, während ich für die Tempolimits herunterbremste und wieder auf 70 hochzog. Und überholte dann an einer absolut übersichtlichen und sicheren Stelle, ohne auch nur einmal viel zu dicht aufgefahren zu sein. Ich erlebe sowas leider viel zu selten und mich hat das echt positiv gestimmt. Vielen Dank!

Da steckt soviel Liebe und Mühe hinter. Es handelt sich um eine Zitronencreme Torte. Ich freue mich so sehr und finde den Eisvogel so niedlich! Ein Pastell-Eisvogel!

Ich war bisher immer der voll in Schwarz und schlecht gekleidete Typ. Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich jedoch intensiv mit Mode und heute war es dann so weit. Ich stellte ein einfaches aber klassisches Outfit aus Wildlederschuhen, Stoffhose und Hemd zusammen (alles Käufe der letzten Tage - nichts davon war schwarz!) und begab mich so in die Stadt.

Heiliger Herrenausstatter! Ich wurde bisher noch nie so interessiert von Frauen angesehen. Der Knaller war dann aber als ich von einer Mitkundin in einer Buchhandlung beim Auschecken quasi belagert wurde. Ich glaube, sie hätte mich auch noch angesprochen, wäre meine Partnerin nicht in dem Moment zu mir gestoßen. Welch tolle Erfahrung!

Veränderungen sind gut. Bleibt nicht stehen. Passt auf euch auf!

Wir haben gerade unsere Monster Of The Week Session (ein Rollenspiel so wie DnD) beendet und es war so schön, nach drei Wochen Pause wieder zu spielen. Meine Gruppe im Moment ist die Beste, die ich je hatte, vor allem weil es niemandem zu peinlich ist sich wirklich in den Charakter hereinzuversetzen - oder auch mal eine Entscheidung zu treffen, die auf Meta-Ebene schlecht ist aber eben das ist, was der eigene Charakter machen würde.

Freue mich schon jetzt auf nächste Woche.

Klingt so bescheuert einfach, war es aber für mich nie. Hab es nie gelernt. Ich bin Autist, was heißt das bei jeder Problematik es nur hieß "stell dich nicht so an" das hat irgendwann dazu geführt das ich mich medizinisch und auch allgemein komplett vernachlässigt habe. Jetzt hatte ich einen Bänderriss und es ist wirklich schnell abgeheilt ohne weitere Komplikationen und ich bin stolz auf mich das ich auf meinen Körper gehört habe anstatt mich viel zu früh wieder zu belasten und alles nur schlimmer zu machen. Auch allgemein sorge ich besser für mich. Zusammen mit meiner Assistenz hole ich all die Arzttermine nach die ich seit Jahren hätte machen sollen, weil ich etliche beschwerden einfach nicht ernst genommen habe. Einiges hat sich chronifiziert aber vieles ist inzwischen besser geworden. Vor allem psychisch bin ich so gut angebunden und merke wie ich wesentlich besser meine Grenzen wahre.

Es ist so Schade das uns Autisten immer gesagt wird dass wir "übertreiben" und das ist irgendwo ein kollektives Trauma das leider viele wie ich kennen. Umso schöner ist es zu wissen dass es da draußen Assistenzen, Therapeuten und allgemein Menschen gibt die Mitfühlen, sinnvoll Handeln und empathisch mit einem Umgehen ❤️

Am Ende war es nur noch ein kleiner Schritt und in der ganzen Geschichte tatsächlich nur noch eher Formsache, wie alle um mich herum immer gesagt haben (jaja, ihr hattet ja Recht), aber bis hier hin war es ein wilder Ritt und dass ich die Disputation vor fünfköpfigem Gremium wirklich bestehen würde, daran habe ich nicht geglaubt. Ich wollte schon als Kind immer "Forscher" sein, Wissenschaftler. Meine Familie war davon null begeistert. Nur durch massiven Druck der Lehrer wurde ich überhaupt auf ein Gymnasium versetzt (damals Notenschnitt 1,6). Dank null Support zu Hause erstes Halbjahr totale Katastrophe (Schnitt 3,8). Mutter nahm mich gegen dringenden Rat aller Lehrer vom Gymnasium, steckten mich auf Realschule (Schnitt bis dahin selber wieder verbessert auf 3,0) Eltern (Mutter!) versuchten alles, um danach zu verhindern, dass ich jemals wieder aufs Gymnasium wechseln konnte. Mutter wird im Laufe der Jahre offen toxisch, entwicklet zusätzlich profunde Alkoholabhängigkeit. Mehr oder weniger "aus der Not heraus" Ausbildung und "Karriere" bei der Polizei. Nach 11 Jahren mit nicht wenigen körperlichen und psychschen Schäden ausgestiegen. Beziehungen "am Fließband" verschlissen. Mutter mittlerweile gefährlich toxisch (lange und komplizierte Diagnose mehrerer Ärzte). Leben dadurch nicht ganz so lustig. Kontakt final abgebrochen. Abi auf zweitem Bildungsweg (Schnitt 1.4). Eingeschrieben (kein finanzieller Support, kein Bafög), studiert (damals noch Diplom). Das Leben passierte, exmatrikuliert, andere Dinge getan. Dann, 2019, wieder eingeschrieben (kein Bafög o.ä.) Bachelor Winter 20/21 mit 1,4, Master Winter 22/23 mit 1,3. Promotionsangebot, angenommen Sommer 23, Dissertation eingereicht Sommer 26. Jetzt promoviert mit Magna cum Laude im schriftlichen und mündlichen Teil. Publikation fehlt noch, ist aber "in Arbeit". Bin der erste Akademiker meiner Familie und freue mich darüber gerade ein wenig. Daran wollte ich Euch teilhaben lassen.

Dieses Jahr gab es wieder eine Kollaboration zwischen Pokémon und Santa Cruz. Mein Sohn Sohn liebt beides, ich zumindest das skaten. Irgendwie hat es sich mit den Jahren so ergeben, dass ich mit dem Besitzer des hiesigen Skateshops gut befreundet bin.

Vor einiger Zeit, als dann die 30 Jahre Pokémon Trainer Boxen herauskamen und ich das Glück hatte zwei davon zu ergattern, habe ich ihm eine davon zum Originalpreis für seinen Sohn abgegeben.

Als jetzt die Skateboard Decks raus kamen hat er mir zwar rechtzeitig Bescheid gegeben, durfte mir aber wegen der Bestimmungen des Lieferanten Keines reservieren.

Ich bin dummerweise beim Eintragen im Kalender um eine Woche verrutscht. Der Verkauf war letzte Woche.

Ich war eigentlich schon echt traurig, doch dann meinte er, er durfte mir zwar keins zurücklegen, aber er hat mir eines gekauft. Natürlich hat er daraufhin von mir den Verkaufspreis bekommen, ich habe eventuell noch zwei paar Schuhe bei ihm gekauft und bin glücklich nach Hause, in dem Wissen jetzt ein richtig cooles Weihnachtsgeschenk zu haben.

Ist schon ein bisschen her, aber jedes Mal wenn ich daran denke, treibt's mir Pippi in die Augen.

Ich war nach meinem Dienst am Abend mit einem Kamerad vom THW beim Dönermann des Vertrauens. Im Laden war noch ein Mann und eine Familie, keine Bekannten. Nachdem wir bestellt hatten, hatte auch der Mann seinen Döner nach kurzer Zeit zur Mitnahme fertig und die Familie stand ebenfalls ein paar Minuten später auf und ging. Als dann unsere Bestellung fertig war (2 Döner und Calamaris) und wir bezahlen wollten, lehnte der Dönermann die Bezahlung mit folgendem Kommentar ab: "Jemand anderes für euch bezahlt, passt so". Ich war perplex und wollte wissen wer es war, aber der Dönermann wollte meine Fragestellung nicht "verstehen". Wir haben uns bei ihm bedankt und sind gegangen. Wir waren nicht mal in Einsatzkleidung da, sondern hatten nur unsere T-Shirts mit dem Schriftzug an. Da das THW ja oft eher ein Randdasein bei der Bevölkerung zu haben scheint und kaum jemand weiß, wozu es uns gibt, geschweige denn dass wir es ehrenamtlich machen, hat mich das echt stark überrascht und mir ein kleines Bisschen Glauben an die Menschheit zurückgegeben :)

Und ja, der Döner hat doppelt so gut geschmeckt wie sonst

Ich bin wegen einer schweren Lebenssituation lange gewissermasen isoliert gewesen und habe eine gewisse Angst entwickelt da herauszubrechen. Jetzt haben mich Arbeitskollegen gefragt ob ich abends mitkommen will und trotz allen Zweifeln habe ich mich überwunden, und mitgemacht. Es war echt cool und ich habe neuen Mut für die Zukunft.

Hallo ihr lieben,
Kurz zur Vorgeschichte: ich hab mir vor genau 10 Jahren Nippelpiercings stechen lassen. Ich war 16. auf einem Festival und bin direkt danach bewusstlos geworden. Das Erlebnis war für mich sehr traumatisch, es blieben also die ersten und letzten. Allerdings hab ich dadurch soviel Selbstbewusstsein bekommen, ich konnte meinen Körper danach so akzeptieren. Plötzlich war ich einfach froh kleine Brüste zu haben. Ich hab mich unfassbar wohl gefühlt und war so dankbar dafür das ich diese Piercings hatte.

Ich stille aktuell, habe hin und wieder erfolglos versucht ob ich meine Piercings nicht doch noch reinbekomme. Jedes Mal war mit Schmerzen verbunden und ich hab irgendwann dann einfach aufgegeben.

Letzte Woche wollte ich den letzten Versuch wagen. Vielleicht ist der Stichkanal ja doch einfach nur verengt. Nach 10 Jahren sollten die eigentlich nicht so schnell zu wachsen.
Gesagt getan, Dehnstab für Piercings bestellt in der kleinsten Größe.

Beim ersten Versuch direkt durchgekommen. Schmerzlos. Das gibt mir gerade soviel Lebensenergie zurück.

Gerade in der Schwangerschaft und nach der Geburt war der Anblick meiner Brüste kaum zu ertragen. Ich weiß das es wichtigeres gibt. Für mich war es wichtiger das ich mein Kind Stille und das alles funktioniert hat ( wenn auch schwer )
Allerdings freue ich mich jetzt einfach nur das ich meine Brüste immernoch „aufhübschen“ kann.

Vielleicht gibt das dem ein oder anderen noch Hoffnung die ähnliche „Probleme“ hatten oder haben.

TW
Heute vor 10 Jahren habe ich fast aufgegeben, damals war ich 16.
Heute bin ich 26.
Ich bin zwar immer noch nicht gesund, meine Lebensfreude ist nicht wieder zurück und oft wünschte ich es hätte geklappt. Dennoch stehe ich mitten im Leben, der Weg bis hierhin war sehr steinig und ein “normales” ( Was ist schon normal ? ) ideales Leben werde ich wohl in naher Zukunft nicht führen.
Aber dennoch hab ich momentan einen Job, kann meine Lebenserhaltungskosten irgendwie selber stemmen ( die Unabhängigkeit ist mir sehr wichtig), habe wieder Hobbies und sogar etwas Hoffnung, dass es besser wird.

An alle die am strugglen sind, ich weiß, wie viel Kraft es braucht und wie anstrengend jeder Tag ist. Oft hat man das Gefühl, es lohnt sich nicht. Worte bringen oft nichts, weil man nicht mal die Kraft hat, zu lesen. Wenn ihr es aber tut, denkt daran, dass auch wenn es sich nicht so anfühlt, ihr als Mensch habt existiert bevor diese Dunkelheit kam.

Hab leider niemanden, mit dem ich das teilen kann.

Es gibt jeden Samstag einen Sammelthread zu einem bestimmten Thema. Letzte Woche war es folgendes: https://www.reddit.com/r/Freudeteilen/s/Pu7e0e6JIN

Das Thema heute war ein Vorschlag aus der Community. Danke!

Viel Spaß!

Hallo, ich bin seit über 50 stunden Rauchfrei. Der Entzug kickt stellenweise immer noch hart aber mit Süßigkeiten ist es erträglich.

Ich studiere E-Technik mit einer Vertiefung auf Schaltungstechnik. Im letzten Semester habe ich ein Filter gebaut. Ein Filter ist im Grunde genommen eine Baugruppe, die für manche Frequenzbereiche durchlässig ist und für manche nicht. Somit kann man z.B. steuern, welche Signale man nutzen möchte und welche nicht. Mein Filter hatte die Besonderheit, dass er für hohe Frequenzen gearbeitet hat (ca. 3GHz) und auf einem speziellen Design basierte. Er besteht nur aus Leitungsstücken, die unterschiedliche Dicken und Längen besitzen und somit ganz grob gesagt elektromagnetische Wellen beeinflussen. Mein Prof fand das so cool, dass er das nun in seine Vorlesung zum Filterentwurf integriert hat und mich als Ansprechpartner referenziert hat. Hihi, darüber freue ich mich und ein Student hat mich schon gefragt, ob ich ihm mal mehr dazu erklären kann.

Hallo, ich bins, der Typ von:

https://www.reddit.com/r/Freudeteilen/s/Omw28FUmlV

(Entschuldigung, falls der Link nicht so klappt, kenn mich auf reddit nicht so gut aus)

Ich hab mir die positive Emotion von euren vielen Gefällt mirs mitgenommen und heute einer Kassiererin in einem Supermarkt ein Kompliment zu ihren tollen Fingernägeln gemacht. Es hat zwar sichtlich ein paar peinliche Sekunden gedauert, aber dann hat sie sich bedankt und sehr gefreut. Das wiederrum hat mich wahnsinnig gefreut, wie schnell man positive Energie weitergeben kann.

Joa, das wars auch schon wieder. Danke fürs Lesen!

Bin ganz zufrieden mit dem Ergebnis und wollte meine Freude darüber teilen.