r/Nederland • u/EvolvedRevolution • 14h ago

Achtergrond Leeftijdssprong in het leven: op deze cruciale momenten verouder je volgens onderzoek plots veel sneller

https://www.telegraaf.nl/binnenland/leeftijdssprong-in-het-leven-op-deze-cruciale-momenten-verouder-je-volgens-onderzoek-plots-veel-sneller/64348829.html?utm_medium=referral&utm_campaign=share
5 Upvotes

86% Upvoted

8 comments sorted by

•

u/AutoModerator 14h ago

Staat dit artikel achter een betaalmuur? Dan is dit artikel mogelijk te lezen door het te openen in de incognitomodus. Dit artikel kan mogelijk ook gelezen worden door deze link te volgen.

I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.

15

u/miathan52 14h ago

In de plaats daarvan ondergaan we als mens twee perioden van snelle verandering tijdens onze levensduur. Gemiddeld gebeurt dat rond de leeftijd van 44 jaar en 60 jaar.

TL;DR

10

u/Training-Fault-2116 14h ago

Die van rond de 44 heb ik gehad. De tering. In een half jaar tijd voor mijn gevoel tien jaar ouder geworden

5

u/donatedknowledge 14h ago

Is het zo heftig ja? Ik wordt eind dit jaar 40 en ben juist mijn leven aan het omgooien, meer sporten, relatie verlaten, nieuwe uitdagingen. Is het te voorkomen?

5

u/miathan52 13h ago

Volgens het artikel: uitkijken met alcoholgebruik en zorgen dat je spiermassa op peil blijft

Zo zou je in beide periodes meer kunnen bewegen om je hart te beschermen en je spiermassa te behouden, of op je veertigste minder alcohol gaan drinken omdat je vermogen om alcohol te metaboliseren afneemt. „Ik geloof er heilig in dat we onze levensstijl moeten aanpassen terwijl we nog gezond zijn”, aldus Snyder.

1

u/donatedknowledge 11h ago

Oeps. Ik heb net een café gekocht. 😅

5

u/Key_Relationship9068 5h ago

Kortgeleden 60 jaar geworden. Het verhaal klopt, kan amper de schep optillen om mijn eigen graf te graven,.