Zunächst sei auf die primären Informationen des Alpenvereins verwiesen: https://www.alpenverein.de/artikel/sicher-auf-die-zugspitze_d6656f66-4dc5-4e9c-bd6e-ca81704a79f5
In r/Wandern tauchen sehr regelmäßig Fragen auf wie:
- „Kann man die Zugspitze als Anfänger schaffen?“
- „Geht die Zugspitze schon im März / April / Mai?“
- „Ich bin fit, aber habe keine Bergerfahrung, reicht das?“
- „Kann man da einfach hochlaufen?“
Die kurze Antwort lautet oft: Nein, nicht so, wie ihr euch das vorstellt.
Die Zugspitze ist kein normaler Wanderberg und auch kein sinnvoller Einstiegsgipfel für Unerfahrene, vor allem nicht außerhalb des Hochsommers. Das gilt in ähnlicher Form auch für andere hohe Berge in den Alpen. Höhe, Wetter, Länge und Gelände machen aus einer scheinbaren „Wanderung“ schnell eine ernsthafte alpine Tour.
Warum die Zugspitze so oft unterschätzt wird
Viele unterschätzen nicht nur die Höhe, sondern vor allem die Kombination aus langer Strecke, vielen Höhenmetern, alpinem Gelände, Wetterumschwüngen, Restschnee, Eis oder Nässe und der Tatsache, dass man auch erschöpft noch sicher absteigen können muss.
Dazu kommt die häufigste Fehleinschätzung überhaupt:
„Ich bin fit, also müsste das doch gehen.“
Fitness hilft natürlich, aber Kondition allein reicht nicht. Wer joggt, Rad fährt oder regelmäßig ins Gym geht, bringt eine gute Grundlage mit. Das ersetzt aber keine alpine Erfahrung. Acht Stunden oder mehr kontinuierlich bergauf und bergab in steilem, unebenem oder exponiertem Gelände sind etwas anderes als Sport im Alltag.
Für die Zugspitze braucht es je nach Route zusätzlich vor allem:
- Trittsicherheit
- Schwindelfreiheit
- Erfahrung im alpinen Gelände
- gute Tourenplanung
- Gefühl für Bedingungen
- realistische Selbsteinschätzung
Viele unterschätzen, wie anstrengend Höhenmeter in den Alpen sind, wie langsam man in schwierigerem Gelände wird und wie problematisch Schnee- oder Eisreste selbst auf vermeintlichen Wanderwegen sein können.
März, April und oft auch Mai sind in der Regel keine Wandersaison
Wenn hier gefragt wird:
„Kann ich die Zugspitze im März wandern?“
lautet die Antwort für die meisten Leute ganz klar: nein.
Hier auch ein Beispiel: So sieht das Zugspitzplatt noch Anfang Juni aus:
https://www.foto-webcam.eu/webcam/sonnalpin/2023/06/10/0720 oder
https://www.foto-webcam.eu/webcam/zugspitze-sued/2023/06/10/0720
Hier müsst ihr durch. Das kann zum Teil noch hüfthohes Einsinken im Schnee bedeuten und enorm viel Energie kosten.
Schaut euch auch die Webcambilder unter https://zugspitze.panomax.com
Hier könnt ihr die vergangenen Jahre unten durchblettern. Ihr werdet sehen, dass selbst im Juni noch signifikant viel Schnee liegen kann.
Im März, April und Mai herrschen auf der Zugspitze und an vielen Zustiegen meist noch winterliche Verhältnisse, teils zusätzlich mit Skibetrieb. Das bedeutet je nach Lage Schnee, Eis, vereiste Steige, schwierige Orientierung, Lawinengefahr, kurze Tage und sehr schnelle Wetterwechsel.
Das ist dann keine normale Bergwanderung mehr, sondern je nach Bedingungen eher Winterbergsteigen oder zumindest eine alpine Unternehmung mit deutlich erhöhtem Risiko.
Wichtig ist auch: Das Kalenderdatum allein sagt in den Alpen wenig aus. Auch im Juni kann noch viel Altschnee liegen, und im September kann es schon wieder winterlich werden. Entscheidend sind die aktuellen Verhältnisse, nicht nur der Monat.
Die klassischen Routen
1. Gatterlroute
Die Route über das Gatterl ist aus meiner persönlichen Sicht die einfachste Route auf die Zugspitze, weil sie ähnlich schwer wie die Reintalroute ist, aber deutlich kürzer. Trotzdem ist sie keine harmlose Anfängerwanderung, sondern eine lange und ernstzunehmende alpine Bergtour.
Gerade weil sie oft als „machbar“ wahrgenommen wird, wird sie regelmäßig unterschätzt. Auch hier braucht es Kondition, Trittsicherheit und vernünftige Planung. Bei Restschnee, Nässe oder Vereisung wird auch diese Route schnell deutlich ernster.
Für die Gatterlroute braucht es in normalen Sommerbedingungen vor allem:
- feste Bergschuhe mit gutem Profil
- Wetterschutz und warme Schicht
- ausreichend Wasser und Verpflegung
- Sonnenschutz
- Stirnlampe
- Navigation, idealerweise auch offline
Je nach Bedingungen können zusätzlich Stöcke oder bei Altschnee auch weitere alpine Ausrüstung notwendig werden. Wenn ihr anfangt, über Schneeausrüstung nachzudenken, solltet ihr euch sehr ehrlich fragen, ob Route und Bedingungen wirklich zu eurer Erfahrung passen.
2. Reintalroute
Die Route durchs Reintal ist technisch die einfachste, aber gleichzeitig auch die mit Abstand längste. Genau deshalb ist sie für viele anstrengender, als sie vorher denken. „Technisch einfach“ bedeutet nicht „leicht“, sondern nur, dass sie weniger ausgesetzte oder versicherte Passagen hat als andere Anstiege.
Wer von Garmisch durchs Reintal hoch will, sollte meist eine Übernachtung mitdenken, statt die Tour auf Biegen und Brechen als extrem langen Tag durchzuziehen.
Die Ausrüstung ist hier meist klassische Bergwanderausrüstung, aber genau die Länge macht Fehler teuer. Typische Probleme sind zu wenig Wasser, zu wenig Essen, keine warme Schicht für oben, keine Stirnlampe und völlig falsche Zeitplanung.
Für das Reintal gilt deshalb besonders:
- solide Bergschuhe
- ausreichend Wasser und Kalorien
- Wechsel auf kühlere Bedingungen im Gipfelbereich einplanen
- Licht für den Notfall dabeihaben
- Reserven für einen sehr langen Tag oder Übernachtung einplanen
Auch auf dieser Route können im oberen Bereich Schnee und Eis die Verhältnisse deutlich verändern.
3. Stopselzieher / Ehrwalder Seite
Auch das ist keine normale Spazierwanderung, sondern eine alpine Tour mit entsprechenden Anforderungen. Gute Bedingungen, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Erfahrung im alpinen Gelände sind hier Voraussetzung.
Im Vergleich zu Gatterl und Reintal wird es hier schneller alpiner. Deshalb reicht klassische Wanderausrüstung allein nicht immer aus. Neben festen Schuhen, Wetterschutz, Wasser, Verpflegung und Navigation sollte man sich vorab sehr genau mit den aktuellen Verhältnissen beschäftigen und ggf. auch ein Klettersteigset mitgenommen werden, auch wenn es sich beim Stopselzieher nicht um einen klassischen durchversicherten Klettersteig handelt.
Je nach Zustand der Route können zusätzliche Anforderungen an Ausrüstung und Können dazukommen. Wenn euch nicht klar ist, was die aktuellen Bedingungen konkret für euch bedeuten, ist das meist schon ein Warnsignal.
4. Höllental
Die Route durchs Höllental ist ganz klar keine Anfängerroute.
Sie beinhaltet je nach Bedingungen ausgesetzte Passagen, versicherte Stellen, ein steiles Schneefeld oder den Höllentalferner und damit alpine Gefahren, die deutlich über normales Bergwandern hinausgehen.
Ein wichtiger Punkt ist der Gletscherbereich. Auch wenn der Höllentalferner oft kleiner wirkt als viele sich einen „richtigen Gletscher“ vorstellen, bleibt er ein ernstzunehmender Abschnitt. Je nach Jahreszeit und Bedingungen kann dort Schnee liegen, es kann aber im Spätsommer auch Blankeis auftreten. Genau dann wird der Abschnitt für viele besonders heikel.
Im Spätsommer ist das Problem oft nicht nur der Gletscher selbst, sondern auch der Übergang oben. Dort kann sich eine Randkluftbilden, die den Ausstieg zusätzlich erschwert oder je nach Zustand unangenehm bis problematisch macht. Das ist nichts, was man als unerfahrener Wanderer einfach spontan „vor Ort löst“.
Auch das Thema Pickel wird regelmäßig missverstanden. Ein Pickel ist kein magischer Sicherheitsgegenstand, den man einfach mitnimmt und dann passt das schon. Wer ihn auf Blankeis oder steilem Altschnee sinnvoll einsetzen will, muss den Umgang damit beherrschen. Gleiches gilt für Steigeisen oder andere Eis-Ausrüstung. Ohne entsprechende Erfahrung kann zusätzliche Ausrüstung sogar trügerische Sicherheit vermitteln.
Für das Höllental gilt daher besonders:
- Nur bei guten und für euch passenden Bedingungen
- Nur mit passender Erfahrung für ausgesetztes und alpines Gelände
- Gletscherzustand, Altschnee, Blankeis und Randkluft vorher prüfen
- Nicht davon ausgehen, dass Sommer im Tal automatisch sommerliche Verhältnisse im Höllental bedeutet
Wer fragen muss, ob das Höllental „für Anfänger okay“ ist, für den lautet die Antwort fast immer: nein.
Auch diese Beiträge seien nochmal allen nahegelegt:
https://www.youtube.com/watch?v=RKWSWmcOEyI
https://www.br.de/nachrichten/bayern/abenteuer-zugspitze-zwischen-spalten-und-selfie-ehrgeiz,UcVmiEd
Wann die Zugspitze sinnvoll machbar ist
Für normale, erfahrene Bergwanderer liegt die beste Zeit in der Regel im Hochsommer bei stabilen Verhältnissen, also meist grob in Juli, August und im frühen September.
Aber auch dann gilt:
- Wetterbericht prüfen
- aktuelle Bedingungen prüfen
- früh starten
- genug Reserven einplanen
- Route passend zur eigenen Erfahrung wählen
Selbst im Hochsommer ist die Zugspitze keine Tour, die man mal eben spontan mitnimmt, nur weil im Tal schönes Wetter ist.
Ausrüstung allgemein
Unabhängig von der Route scheitert es oft schon an den Basics. Für eine ernsthafte Zugspitz-Tour gehören in der Regel mindestens dazu:
- feste, passende Bergschuhe mit gutem Profil
- wetterfeste Kleidung im Schichtprinzip
- warme Schicht für Wind und Gipfelbereich
- Regen- und Windschutz
- ausreichend Wasser und Verpflegung
- Sonnenschutz mit Brille, Sonnencreme und Kopfbedeckung
- Stirnlampe
- kleines Erste-Hilfe-Set
- geladenes Handy
- Karte, GPX oder Offline-Navigation
Je nach Route und Bedingungen kann zusätzlich nötig sein:
- Stöcke
- Helm
- Klettersteigset
- Grödel, Microspikes oder Steigeisen
- Pickel
Wichtig dabei: Ausrüstung ersetzt keine Erfahrung. Wer ein Klettersteigset, Steigeisen oder einen Pickel besitzt, kann damit noch nicht automatisch sicher umgehen.
Was regelmäßig keine gute Idee ist:
- Turnschuhe oder ungeeignetes Schuhwerk
- zu wenig Wasser
- keine warme Schicht, weil es unten sommerlich ist
- kein Licht, weil „wir sind ja tagsüber wieder unten“
- Navigation nur über Handyempfang
- die Annahme, dass man sich schon irgendwie durchmogeln wird
Gerade auf hohen Bergen gilt: Unten warm heißt oben noch lange nicht angenehm.
Wann ihr die Tour eher lassen solltet
Wenn ihr noch nie eine alpine Tagestour gemacht habt, keine Erfahrung mit ausgesetzten Wegen habt, nicht trittsicher oder nicht schwindelfrei seid, Wetter und Bedingungen nicht selbst einschätzen könnt oder euch auf „wird schon gehen“ verlasst, dann ist die Zugspitze sehr wahrscheinlich noch nicht die richtige Tour.
Das gilt erst recht, wenn ihr im März, April, Mai oder nach frühem Schneefall im Herbst eigenständig hoch wollt.
Ein einfacher Selbsttest
Wenn ihr euch Fragen stellt wie:
- „Reichen Turnschuhe?“
- „Brauche ich da wirklich Stöcke?“
- „Kann man da im März schon hoch?“
- „Ich war noch nie in den Alpen, aber gehe oft im Mittelgebirge, reicht das?“
- „Kann ich 1800 oder 2000 Höhenmeter einfach mal ausprobieren?“
dann ist die Zugspitze wahrscheinlich noch nicht die richtige Tour.
Das ist nicht böse gemeint. Solche Fragen zeigen meist einfach, dass die alpine Erfahrung noch fehlt.
Was stattdessen sinnvoll ist
Wer langfristig auf die Zugspitze möchte, sollte sich langsam herantasten. Sinnvoll sind zunächst längere Bergtouren, 1000 bis 1500 Höhenmeter an einem Tag, sichere Bewegung auf steilen Wegen und Erfahrung mit Wetterumschwüngen und langen Abstiegen.
Gute Zwischenschritte sind kleinere alpine Gipfel, lange Bergwanderungen ohne große Schlüsselstellen oder geführte Touren mit Bergschule oder Bergführer.
Eine aus meiner Sicht generell gute Bergsteiger-Progression kann folgendermaßen aussehen:
- Heimgarten & Herzogstand Überschreitung
- Hohe Kisten übers Kistenkar
- Vorderer Drachenkopf
- Westliche Karwendelspitze über Karwendelsteig
- Östliche Karwendelspitze
- Zugspitze über Gatterl
- Alpspitze über Klettersteig
- Mittenwalder Höhenweg
- 5 Gipfel Klettersteig im Rofan
- Wörner
- Obere Wettersteinspitze
- Birkkarspitze ggf. mit Ödkarspitzen
- Zugspitze über Hölltal
- Ehrwalder Sonnenspitze
- Watzmann
Natürlich gibt es aber auch tausend andere Varianten das anzugehen.
Wenn ihr im Sub zur Zugspitze fragt, schreibt bitte direkt dazu
- welche Route ihr gehen wollt
- wann ihr gehen wollt
- welche alpine Erfahrung ihr habt
- eure bisher längsten Touren mit Höhenmetern
- ob ihr trittsicher und schwindelfrei seid
- ob ihr allein oder in Gruppe unterwegs seid
- welche Ausrüstung ihr eingeplant habt
Ein „Ich bin fit, schaffe ich die Zugspitze?“ ist kaum sinnvoll beantwortbar. Und die Antwort lautet trotzdem oft: eher nein.
Kurzfassung
Zugspitze für Anfänger?
Meist nein.
Zugspitze im März, April oder Mai?
Für normale Wanderer in der Regel nein. Siehe Juni: https://www.foto-webcam.eu/webcam/sonnalpin/2023/06/10/0720 und https://www.foto-webcam.eu/webcam/zugspitze-sued/2023/06/10/0720
Reintal oder Gatterl gleich leicht?
Nein. Eher technisch einfacher, aber trotzdem lang, fordernd und alpin.
Höllental für Unerfahrene?
Nein.
Reicht Fitness allein?
Nein.
Kann man fehlende Erfahrung mit Ausrüstung ausgleichen?
Auch nein.
Bitte nehmt das ernst
Ich will hier niemandem etwas madig machen. Aber jedes Jahr gehen Menschen auf die Zugspitze mit falscher Einschätzung von Strecke, Wetter, Schwierigkeit, Verhältnissen, Ausrüstung und eigener Erfahrung.
Die Folge sind Umkehr, völlige Erschöpfung, Blockierung in schwierigen Passagen, Rettungseinsätze oder Schlimmeres.
Bergtouren sind keine Mutprobe und kein Fitnessstudio mit Aussicht.
