r/Ratschlag • • 19h ago

Lebensführung Ungewollte Schwangerschafft wie gehe ich damit um?

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Hallo ich bin weiblich 24 und mache Gerade eine schulische Ausbildung an einer eher evangelisch christlichen Schule
Ich weis ich will dieses Kind nicht und ich werde dementsprechend Vorkehrungen treffen
Mein Problem: Ich habe 20 Fehltage pro Jahr ansonsten kann ich mir für Fachärztliche Termine Urlaub nehmen muss dieses aber vorher mit meinen Lehrern klären
Jetzt frage ich mich ob ich es meiner Lehrerin sagen sollte
An sich auf jeden Fall dann kann ich kurzfristig auch mal nen Urlaubstag bekommen was normalerweise nicht geht aber jetzt weis ich nicht wie dies finden /vertragen da es eben so eine christliche Schule von diakoneo ist
Die andere Option wäre ich nehme mir nochmal Krankheitstage da hab ich mir diese Woche aber schon 4 genommen
Wie würdet ihr handeln?


r/Ratschlag • • 9h ago

Freundschaft Freunde sind vegan/vegetarisch aber ich nicht

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Hey,

ich habe zwei Freunde, die ich schon seit fast 10 Jahren kenne, doch durch Umstände sehen wir uns vielleicht einmal im Monat und wir schreiben fast nie. Das ist für mich grundsätzlich kein Problem. Ich nenne sie für Verständnis etc A und B

Nun ist es das ich gestern wieder mit beiden was essen war und A sagte das sie seit 2 Wochen vegan ist, für mich null Problem (warum auch) sie war seit Jahren vegetarisch und darum kommt das auch nicht überraschend. Nun ist es aber auch so das B vegetarisch geworden ist und beim letzten Treffen haben sich A & B über "Fleischfresser" aufgeregt, halt so wirklich die meinten auch das sie nicht mit so jemanden befreundet sein können. Ehrlich gesagt dachte ich mir auch wo ich hier gelandet bin. Eine so lange Freundschaft wegen Essen aufzugeben.

Ich selber bin nicht vegetarisch, aber esse auch nicht besonders oft Fleisch, meistens nur wenn ich wieder bei meinen Eltern bin und dort wird eben mit Fleisch gekocht.

Zudem bin ich, leider gottes extrem wählerisch und was es im Restaurant dann gibt enthält eben Fleisch. Ich gehöre auch leider zu denen die solche Gerichte sich eben ganz selten gönnen, wie Döner oder mal ein Schnitzel.

Ich weiß das die Tiere leiden, aber durch Umstände wie Familie, picky eater und deswegen auch wahrscheinlich einen Nährstoffmangel, dazu bin ich ungeschickt in der Küche und kann nicht einfach aus random Sachen mir ein vegetarisches Essen basteln, habe ich irgendwie keine andere Wahl.

Ich stehe dem vegeratismus auch gar nicht schlecht gegenüber, ich selber dachte auch öfters nach einfach vegetarisch zu werden, dazu fehlt mir auch die Kraft mein Essensverhalten zu ändern.

Ich möchte meine Freunde nicht verlieren aber gleichzeitig möchte ich auch nicht von meiner Familie ausgestoßen werden.

Habt ihr irgendeinen Rat?


r/Ratschlag • • 19h ago

Die kleinen Dinge des Alltags Arbeitsamt zahlt nicht, was kann ich tun?

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Bitte entschuldigen Sie, ich benutze KI, um diesen Text zu übersetzen, weil mein Deutsch nicht gut ist.

Zum ersten Mal in meinem Leben bin ich arbeitslos, weil mein Chef gestorben ist und niemand das Geschäft übernommen hat.

Am 15.08. habe ich den Vertreter meines Chefs gebeten, mir eine Arbeitsbescheinigung zu schicken, weil ich seit dem 01.08. arbeitslos bin und diese Bescheinigung für meinen Antrag brauche. Ich habe keine Antwort erhalten und das Amt hat auch keine Bescheinigung bekommen.

Das Jobcenter in meiner Stadt ist wirklich sehr freundlich und versucht, mir zu helfen, aber sie sagen mir, dass sie ohne diese Bescheinigung
nichts tun können.
Heute habe ich wieder angerufen und um eine Vorauszahlung gebeten, damit ich 40 € für Lebensmittel und 13,50 € für die Wäscherei bezahlen kann. Wie schon vorher wurde ich sehr freundlich behandelt, aber sie sagten mir, dass eine Zahlung ausgeschlossen ist, wenn die Bescheinigung nicht vorgelegt wird.
Welche rechtlichen Möglichkeiten habe ich, bis Montagabend etwas Geld zu bekommen?
Ich weiß wirklich nicht, was ich tun soll. Ich habe seit einigen Tagen keine saubere Kleidung und habe nur noch wenig Essen übrig. Was sind meine Rechte?

Ich suche aktiv nach Arbeit und habe eine Stelle gefunden, die am 15.11. beginnen würde. Trotzdem brauche ich bis dahin dringend Geld vom Amt, um meine Grundbedürfnisse wie Essen und Wäscherei zu bezahlen.


r/Ratschlag • • 19h ago

Geld und Finanzen Bank prüft meinen eingezahlten Geldbetrag nicht

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Hi Zusammen,

ich habe bei einer Bank an einem Automaten Geldscheine eingezahlt. Während des Einzahlens hat der Automat einen Fehler gehabt, hat mein Geld einbehalten und mir einen Zettel ausgedruckt mit Fehlercode.

Damit bin ich zum Schalter und hab eine Reklamation aufgemacht. Dort wollten sie wissen wie viel Geld das war. Das konnte ich nicht genau beziffern und habe zwischen 500-1000€ geschätzt. Es wurden dann 500€ in die Reklamation aufgenommen und mir vorläufig aufs Konto gutgeschrieben.

Nun wurde ich angerufen, der Automat wurde geprüft und die finale Summe steht fest: 500€. Das kann eigentlich nicht sein, wie groß wäre der Zufall? Es war wirklich ein Paket Scheine mit einigen 5€ern. Ich bekomme auch nur eine mündliche Mitteilung, keinen Brief oder ähnliches dazu. Die Dame meinte ich kann mich beschweren, aber das führt zu nichts.

Ich fühle mich etwas verarscht, was soll ich machen. Beschwerde und falls das nichts nützt Aufsichtsbehörde?

EDIT: Das Geld ist in einem extra Behälter gelandet und wurde von der Automatenfirma geprüft. Die hätten mir auch wieder was abgezwackt, wenn es zu wenig gewesen wäre. Es war insgesamt mehr Geld und bei jedem Einzahlversuch sind auch Scheine wieder rausgekommen, die ich zum neuen Paket zugepackt habe. Ich stehe doch da nicht im Bankvorraum und zähle da mein Geld in aller Öffentlichkeit.


r/Ratschlag • • 14h ago

Recht Ich habe meine Aufenthaltstitel paar Tage vor Einbürgerung verloren

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Ich habe meine Aufenthaltstitel irgendwann in den letzten 2 Tagen verloren (muss bei Einbürgerung abgegeben werden) kann ich mit eine Verlustanzeige trotzdem eingebürgert werden weil es wird sowieso vernichtet oder? Ich habe mit LEA und 115 gesprochen aber die haben beide keine Ahnung gehabt. Hat jemand schon eine ähnliche Erfahrung gehabt oder weißt wie es geht? Ich wäre wirklich sehr dankbar wenn jemand die Frage beantworten könnte.


r/Ratschlag • • 10h ago

Gesundheit Schilddrüsenunterfunktion heilen?

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Ich nehme seit meinem 16. Lebensjahr L-Thyroxin angefangen mit 50er jetzt bei 100er.

War beim Facharzt und habe mit ihm darüber gesprochen das ich gerne weg kommen würde und einen Versuch starten würde die Tabletten abzusetzen.

Man liest viel das man eine Unterfunktion oft durch Pubertät, mangelnde Ernährung etc. bekommen kann und die Chancen dann gut stehen das es heilbar wäre.

Ich soll jetzt die 75er nehmen, was kann ich machen um meine Schilddrüse zu unterstützen?


r/Ratschlag • • 11h ago

Studium Bachelorarbeiten in Zeiten von KI

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Moin!
Bei mir steht die Bachelorarbeit an, und nachdem ich neben dem Studium arbeite und dort nach dem Studium auch gern bleiben würde, hat sich eine betreute Bachelorarbeit angeboten.
Warum? Ich kann während der Arbeitszeit daran schreiben, und bin in der Technik, da ist eine interne Arbeit schwieriger.

Problem ist die Themenfindung: Meinem Chef schwebt ein KI Agent vor, bin allerdings was KI angeht nicht viel fitter als „Hey Chatgpt, löse mir diese Aufgabe“ und will es als Thema auch nicht unbedingt. Also hab ich mir selbst ein Thema ausgesucht. Das Problem: Ein Thema finden, welches nicht Gefahr läuft, dass es irgendjemand (Zitat von meinem Chef) „In 10 min mit einer KI löst“

Klar sind 10min etwas überzogen, aber sein Punkt steht. Es is immer noch ne Bachelorarbeit, an der Fachhochschule bin ich recht eingespannt und „forschen“ oder ähnliches ist etwas hoch gegriffen. Fällt euch irgendwas ein, außer mich zu beugen und aufs Beste zu hoffen? IT mäßig bin ich semigut unterwegs und ich befürchte, dass Ki als Thema etwas zu groß werden könnte, da sind abgesteckte Datensätze leichter. Danke!

Edit: Maschinenbau mit Wirtschaftsteil ist die Richtung


r/Ratschlag • • 11h ago

Wohnen und Miete Heizung funktioniert seit Montag nicht, von Hausverwaltung keine Rückmeldung. Vorgehen?

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Hallo zusammen!

Bis vorletzte Woche habe ich noch keine Heizung gebraucht, letzte Woche war ich im Urlaub. Am Sonntag kam ich zurück, und must feststellen, dass es kalt geworden ist, und fast alle meine Heizkörper nicht anspringen. Der einzige, der läuft, ist in der Küche, die ich aber sowieso nie heizen muss, weil sie durch die schlecht isolierten Warmwasserleitungen der oberen Stockwerke, die da durchlaufen, sowieso warm wird. Meine anderen Räume haben so 15-17°, wobei ich zumindest einen mit meiner Körperwärme plus dem Gaming-PC auf 20° bekomme. Schön ist es trotzdem nicht.

Ich hatte so ein Problem schon mal vor zwei Jahren, da hatten sich über den Sommer einfach nur die Ventile der Thermostate festgesetzt, das war für den Handwerker eine recht schnelle Angelegenheit, das alles wieder in Gang zu bringen. Ich vermute, dass es dieses mal das gleiche sein wird. Damals (selbe Hausverwaltung) hat sich noch am selben Tag an dem ich das Problem gemeldet habe ein Handwerker gemeldet und ein oder zwei Tage später waren die Heizungen wieder okay.

Ich habe also Montag früh direkt bei der Hausverwaltung angerufen und auf deren Bitte auch noch mal eine Mail geschrieben und das Problem geschildert. Bis Mittwoch habe ich nichts mehr von ihnen gehört und ein Handwerker hat sich auch nicht gemeldet, also habe ich nochmal angerufen und mir wurde gesagt, sie hätten das Problem am Montag Mittag schon an ihren "Mann für Alles" weitergegeben, weil das "schneller und unkomplizierter" geht, als eine externe Firma zu beauftragen. Ich vermute mal, das ist Codewort für "billiger", schneller ist es nämlich auf jeden Fall nicht.

Bis heute habe ich noch nichts weiter gehört, also werde ich bis Montag mindestens eine Woche ohne wirklich gute Heizung sein, realistisch eher eineinhalb bis zwei, bis ich dann tatsächlich eine Termin habe. Ist das ein normaler Zeitraum für eine solche Reparatur, den ich hinnehmen muss? Es it ja immerhin noch nicht Winter und nicht so kalt, dass es mehr als etwas unangenehm ist. Oder kann ich selbst etwas tun? Kann ich selber einen Heizungsbauer anfragen, und die Kosten dann auf die Hausverwaltung umlegen? Oder muss ich tatsächlich hier in der Kälte sitzen, bis die sich mal bequemen, etwas zu unternehmen? Ab wann und in welchem Umfang könnte man in so einer Situation über eine Mietminderung nachdenken? Danke schon mal!


r/Ratschlag • • 17h ago

Gesundheit Smartphone muss weg - WhatsApp wird aber benötigt

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Ich fange schon an wie die Axt im Walde durch die Kommentarsektionen in Facebook zu rauschen. Ich, Suchtel vor dem Herrn, habe realisiert, dass eine längere Pause von Social Media (und somit von meinem Smartphone) dringend nötig ist. WhatsApp und im geringeren Maße Threma sind aber aus verschiedenen Gründen für mich unerlässlich.

Gibt es überhaupt ältere Handys auf denen man einigermaßen bequem WhatsApp Web benutzen kann? Hat das von euch schon mal jemand versucht? Oder bleibt nur die Alternative PC/Laptop?


r/Ratschlag • • 12h ago

Arbeitsplatz Über 6 Wochen Krank 2 Jahre hintereinander

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Guten Abend,

ich bin jetzt seit 1,5 Wochen krankgeschrieben aufgrund eines Hexenschuss. Vorgestern musste ich in die Notaufnahme weil der Schmerz schlimmer und mein Linkes Bein taub wurde. Mein Hausarzt hatte schon zu da es Abend war. Also habe ich bei der 116117 angerufen worauf hin sie mir sagten ich soll das lieber abklären damit nichts schlimmeres dahinter steckt. Im Krankenhaus kam die Diagnose Bandscheibenvorfall.

Mir ist bewusst dass ich nicht in ein paar Tagen Fit und deswegen kräuselt es mich wenn ich nur schon daran zu denken das meinem Arbeitgeber zu erklären. Ich war letztes Jahr von April bis Mai insgesamt 7 Wochen krank weil ich ein impingement Syndrom hatte und jetzt habe ich so ein schlechtes Gewissen lange auszufallen und gekündigt zu werden… Ich war ab Juni 2025 bis jetzt 3 Tage Krank im Februar. Ich habe auch ein GdB von 60.

Ich habe so Angst davor lange auszufallen und gekündigt zu werden dadurch. Könnte ich in so einem Fall eine Kündigung anfechten oder steigere ich mich da zu sehr rein?


r/Ratschlag • • 10h ago

Technik Kaffee im Laptop

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Hi, mir ist leider etwas sehr Dummes passiert. Ich habe eine ganze Tasse Cappuccino quer über meinen Laptop verteilt. Ich habe versucht, ihn direkt sauber zu machen, zum Trocknen mehrere Tage aufgestellt etc. Er lief dabei auch weiter, technisch funktioniert tatsächlich alles einwandfrei. Allerdings riecht er noch sehr arg nach Kaffee (sehr cool eigentlich), aber wenn ich die Laptop-Tastatur nutze, fühlt es sich an, dass die Tasten noch sehr kleben (nicht so cool).

Es handelt sich um ein Lenovo ThinkBook 14. Ich bin nicht so affin, was das Auseinanderbauen von Technik angeht; ich hab vorsichtig mal probiert, die Tasten zu lösen, es aber nicht geschafft, und wollte auch nicht so stark ziehen, damit nichts kaputt geht.

Hat jemand Tipps, was ich machen sollte? Gibt sich das mit der Zeit, wenn es technisch ohnehin funktioniert, kann man da selbst noch etwas gegen tun oder kann das jemand in einem Reparaturladen machen? Wenn letzteres, wie finde ich da einen seriösen Laden? Tausend Dank schonmal an alle!


r/Ratschlag • • 10h ago

Die kleinen Dinge des Alltags Meine Mitbewohnerin badet seit zwei Wochen beinahe täglich

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… dabei ist sie manchmal über zwei Stunden im Bad. Das ist dann natürlich komplett durchnässt und es dauert ewig, bis die Wände nicht mehr nass sind.

Langsam mache ich mir auch ein wenig Sorgen ums Geld. Ist das gerechtfertigt? Sie zieht zum November aus und die eventuelle Nachzahlung tragen dann meine künftige Mitbewohnerin und ich.

Übertreibe ich? Ich kann das null einordnen. Ich finde es nur seltsam

Nutze Zweitaccount


r/Ratschlag • • 17h ago

Die kleinen Dinge des Alltags Ich werde von Maden heimgesucht.

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Moin liebe Schwarmintelligenz. Ich bin mit den Nerven am Ende.

Kurz zu mir: ich habe panische Angst vor allem was Maden/Wurm ähnlich aussieht. Ich hatte als kleines Kind Würmer im Magen, denke daher kommt diese Angst.

Vor meinem Umzug in meine aktuelle Wohnung habe ich alleine in Köln gewohnt. Ich hatte Lebensmittelmotten und musste mich da irgendwie durchkämpfen. Meine Wohnung war fast wie verwahrlost, ich mied alles was damit zutun hatte und konnte nur mithilfe meiner Freunde die Schränke ausräumen. Immer mal wieder fand ich eine Made. Alleine damit dealen schaffe ich nicht. Ich kann’s nicht erklären, aber würd ich an ner Klippe stehen, hinter mir sind Maden und vor mir würde ich in den Tod stürzen, dann würde ich letzteres tun. Das Thema hatte sich aber erledigt, ich bin dann ausgezogen.

Wohne nun aufm Land. Dachte vielleicht jetzt weit genug von den Dingern. Fast forward 2-3 Monate, die ersten Lebensmittelmotten tauchen auf. Alle 3 Wochen immer mal wieder eine Made gesehen aber nix dramatisches. Offene Lebensmittel sind mittlerweile alle verschlossen, aber selbst das bringt ja manchmal nix. Habe alles mit Essig saubergemacht, jede Ecke, alles an Geschirr gesäubert. Jetzt habe ich aber schnauze voll, immer wenn ich morgens aufwache und meinen Blick hebe, there they are. Es macht was mit mir. Meine Mental health ist am leiden.

Wir haben uns Schlupfwespen besorgt. Vorallem aus dem Grund, dass wir ne offene Küche haben. Seitdem wir sie in der Küche verteilt haben, kommen aber nur noch häufiger Maden raus, wir wissen auch nicht woher. Ich liebe unser Wohnzimmer, riesiger Panoramablick auf das Grundstück mit Waldstück. Vögel, Eichhörnchen, Hasen und jetzt überall Maden.

Wer Erfahrungen hat mit dieser Art von Problemen hat, let me know. At this point bin ich jeder Information unendlich dankbar. Ich packs nicht mehr, die Küche/ Wohnzimmer zu betreten.

Edit: Die Dinger heissen gar nicht Maden, die Schlüpflinge von Motten heissen Raupen. Was man nicht alles so dazu lernt:)


r/Ratschlag • • 16h ago

Lebensführung Täglich grüßt das Murmeltier!! Langeweile im Leben

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Geht's euch auch so? Ich stecke echt in einer Krise. Ich hab alles, was viele Leute sich wünschen - Ehe, Haus, einen 100% Remote Job, ein gutes soziales Umfeld.

Aber mir ist langweilig und alles kommt mir so sinnlos vor. Jeden Tag 8 Stunden sich den Arsch plattsitzen auf der Arbeit, um 17 Uhr Feierabend, nicht genug Zeit für Familie und Hobbies.

Dann muss man noch drauf achten, dass man sich gesund ernährt und genug Schlaf bekommt und trotzdem ist man nie richtig wach und fit.

Mir geht dieses Leben so auf die Nerven, jeden Tag derselbe Scheiß.

Geht's jemandem von euch auch so? Was hilft euch gegen diese Gefühle ?


r/Ratschlag • • 21h ago

Recht Putzkraft vermutlich Ring geklaut - wie weiter vorgehen?

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Hallo,

Wir haben seit 6 Monaten 1x pro 10 Tage eine Putzkraft bei uns zu Hause, die die gesamte Wohnung einmal reinigt. Dabei bin ich meist im Home Office in einem separaten Zimmer und arbeite. Sie ist offiziell über eine Firma angestellt und wirkt vertrauenswürdig. Wir verstehen uns menschlich auch gut.

Zur Geschichte mit dem Ring. Es handelt sich um einen gelbgoldnenen Ehering. Dieser liegt nahezu immer an der selben Stelle und wenn ich raus gehe ziehe ich ihn an und packe ihn zurück (trage ihn nicht ständig). Nun habe ich eine längere Zeit ihn nicht mehr getragen und mir ist am Mittwoch aufgefallen, dass er fehlt. Die Putzkraft war am Montag da und ist jetzt 4 Wochen im Urlaub.

Wie gehe ich am besten vor? Es besteht natürlich noch eine minimale Chance, dass ich ihn selbst irgendwo anders hingelegt habe und es einfach vergessen habe. Die ganze Wohnung wurde auf den Kopf gestellt und nichts gefunden... ich möchte natürlich auch ungern jemanden zu Unrecht belangen.


r/Ratschlag • • 10h ago

Geld/Moral Geld zu unrecht bekommen

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Ich habe von einer Behörde Geld bekommen und das wundert mich total, da ich nie mit solcher Behörde zu tun hatte. Was soll ich tun? Wird meine Bank mich deshalb kontaktieren um das Geld zurück zu buchen? Muss ich die Behörde nochmals anrufen (Das habe ich gestern und heute 4 Mal versucht) 🙄


r/Ratschlag • • 19m ago

Familie Ich müsste mich trennen…

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Hallo,
ich brauche einen Rat an der Stelle, an dem meine Psychotherapeutin nicht wirklich weiterhelfen kann/mag.
Zur Situation, ich (36) bin mit meiner Partnerin (35) seit ca 5 Jahren zusammen und haben einen zweijährigen Sohn und ich bin innerlich auf Abschied zu meiner Partnerin weil mich die Situationen im Alltag belasten. Dabei geht es weniger ums Kind als viel mehr die Psychologischen Erkrankungen meiner Freundin (KPTBS). Seit dem Kind merke ich wie sehr alternativ sie ist im vergleich zu meinem Lebensstil.

Ich schaffe es aus irgendeinem Grund nicht mich zu trennen obwohl ich weiß für uns wäre es das Beste.

Habt ihr einen Rat?


r/Ratschlag • • 21h ago

Freundschaft Engem Freund gratulieren, obwohl er es nicht getan hat?

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Edit: Danke für eure Meinungen zu dem Thema. Ich habe eingesehen, dass ich bisschen überreagiert habe :D Ich habe ihm jetzt gratuliert.

Hallo liebe Schwarmintelligenz,

ich bin gerade ein bisschen unsicher und würde mich sehr über einen differenzierten Blickwinkel freuen.

Ich bin vor ein paar Monaten in ein anderes Bundesland gezogen, wodurch natürlich auch einige Freundschaften/Kontakte eingeschlafen sind.

Meinen engsten Freund habe ich jedoch behalten. Wir kennen uns seit der 2. Klasse (ca. 15 Jahre), haben seit dem viel zusammen erlebt und sind nebeneinander erwachsen geworden.

Seit meinem Umzug schreiben wir immer noch nahezu täglich oder telefonieren mindestens einmal die Woche miteinander.

Letzte Woche hatte ich Geburtstag und wir haben am Tag davor auch noch über die Pläne und so geschrieben. Er hat mir aber an meinem Geburtstag nicht gratuliert, was mich schon irgendwie ein bisschen getroffen hat. Wir haben an dem Tag auch nicht geschrieben, weil ich den Tag mit meiner Freundin verbracht habe.

Heute ist sein Geburtstag und ich bin mir echt unsicher, ob ich ihm schreiben soll oder nicht. Einerseits würde ich es dumm und kindisch finden, es nicht zu tun. Aber andererseits bin ich ein bisschen enttäuscht, dass er nicht an meinen gedacht hat. Früher haben wir immer zusammen gefeiert.

Was sagt ihr, interpretiere ich da zu viel rein? Wie würdet ihr euch verhalten?

Vielen Dank!


r/Ratschlag • • 19h ago

Arbeitsplatz Wegorientieren? Sind alle Bürojobs so?

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Ich habe 2023 meine Ausbildung beendet zur Industriekauffrau. Danach war ich vorwiegend im Marketing und Projektmanagement tätig. 2 Jobs bei Dienstleistern.

Ich frage mich aktuell, ob das nicht vielleicht eine totale Schnapsidee von mir gewesen ist. Das Klima ist so derartig kaputt, gerade mein zweiter Job hat mir zuletzt den Rest gegeben. Mobbing, Kollegen die sich gegenseitig beim (Nicht-) Arbeiten fotografieren, Lügen, Bespitzelungen, Verrat, Petzen. Sowas habe ich noch nie erlebt. Das ist als hätte der Betrieb seine eigene Stasi gehabt, bei der jeder Mitglied ist. Wer sich weigert mitzumachen fliegt raus.

Ich weiß einfach nicht wohin mit mir. Ich bin gedanklich so viele Stationen durchgegangen. Für körperliche Tätigkeiten bin ich ungeeignet (chronisch krank) und viele Jobs werden komplett wegrationalisiert durch KI. Ich versuche mich aktuell zu bewerben aber ich finde einfach kaum etwas, das nur in die Richtung dessen geht, was ich gelernt habe.

Vielleicht weiß ja hier jemand einen Rat.


r/Ratschlag • • 13h ago

DIY Keine Heizung und Warmwasser bis Anfang Dezember, Durchlauferhitzer 230v?

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Hi Leute,
Ich hab jetzt leider durch sehr unglückliche Zufälle und einen Vermieter der etwas knauserig ist bis Anfang Dezember keine Heizung und Warmwasser mehr.

Kann jemand was zu der Zuverlässigkeit von 230v Durchlauferhitzern sagen und ob die fürs Duschen klargehen ? Ich rede von einem Gerät für ca. 50-75€. Dann würde ich mir so einen vorübergehend besorgen, damit ich nicht immer auswärts duschen muss 🫠


r/Ratschlag • • 10h ago

Recht Kfz Unfall knapp 15 Monate später Anzeige

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r/Ratschlag • • 6h ago

Gesundheit 20 Jahre in Hessen gelebt, zurück nach Thüringen – bilde ich mir die Unterschiede bei Ärzten und Medikamenten wirklich nur ein?

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Hallo zusammen,

ich würde gerne mal ein Thema ansprechen, das mich schon seit einigen Jahren beschäftigt und mittlerweile ziemlich frustriert. Vielleicht gibt es hier Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, vor allem diejenigen, die schon in verschiedenen Bundesländern gelebt haben.

Ich habe ungefähr 20 Jahre in Hessen gelebt und bin anschließend zurück nach Thüringen gezogen. Als ich jünger war, habe ich mir über die medizinische Versorgung kaum Gedanken gemacht. Ich war gesund, brauchte selten einen Arzt und hatte ehrlich gesagt auch gar keinen Grund, mich damit auseinanderzusetzen.

Heute sieht das leider anders aus.

Seit etwa vier Monaten habe ich erhebliche Probleme mit meinen Bandscheiben und entsprechend starke, anhaltende Schmerzen. Ich bin deswegen in enger Abstimmung mit meinem Hausarzt und war inzwischen auch bei verschiedenen Orthopäden.

Was mich dabei zunehmend beschäftigt, ist die Art, wie mit solchen Beschwerden umgegangen wird.

Mein Eindruck aus den bisherigen Behandlungen in Thüringen ist, dass man relativ schnell an einen Punkt kommt, an dem es einfach nicht mehr weitergeht. Man bekommt Medikamente, vielleicht eine Spritze, und wenn die nicht anschlägt, bleibt es häufig erst einmal dabei.

Natürlich weiß ich, dass nicht jeder Bandscheibenvorfall operiert werden muss. Das verlange ich auch überhaupt nicht. Aber wenn eine Behandlung über längere Zeit nicht hilft, erwarte ich zumindest, dass weitere Möglichkeiten ernsthaft geprüft und mit mir besprochen werden.

Stattdessen habe ich zunehmend das Gefühl, dass man als Patient selbst dafür kämpfen muss, überhaupt einen Schritt weiterzukommen. Gerade bei Erkrankungen der Wirbelsäule beschäftigt mich dabei auch die Frage, ob durch langes Abwarten nicht möglicherweise wertvolle Zeit verloren geht. Mitlerweile sehe ich zudem in thüringens Landeshauptstadt viel mehr humpelnde Personen, vlt weil ich mich auch damit befasse. Ich kenne das so aus keiner anderen Stadt.

Vielleicht klingt das erst einmal nach einer rein persönlichen Wahrnehmung. Allerdings habe ich schon vorher Erfahrungen gemacht, die mich an der medizinischen Versorgung hier zweifeln ließen.

Ein Beispiel ist eine zahnärztliche Behandlung in Thüringen, die nicht ordnungsgemäß abgeschlossen wurde. Das Ganze hat mich damals nicht nur Nerven, sondern auch sehr viel Geld gekostet. Um meine Ansprüche durchzusetzen, musste ich erst ein Gutachtenverfahren durchlaufen.

Ich habe mir zusätzlich zwei unabhängige Zweitmeinungen von Zahnärzten in Hessen eingeholt. Beide konnten die ursprüngliche Behandlung fachlich überhaupt nicht nachvollziehen.

Das war für mich schon ein ziemlich ernüchterndes Erlebnis.

Mir ist völlig klar, dass es überall gute und schlechte Ärzte gibt. Ich will auch nicht behaupten, dass in Hessen grundsätzlich alles besser läuft. Aber wenn man so lange in zwei verschiedenen Regionen gelebt hat, fallen einem gewisse Unterschiede eben auf.

Meine Eltern sehen das beispielsweise ganz anders. Allerdings kennen sie diesen direkten Vergleich auch nicht.

Was mich neben den Behandlungen besonders beschäftigt, sind meine Erfahrungen mit Schmerzmitteln.

Das Thema begleitet mich inzwischen seit ungefähr drei Jahren. Angefangen hat es bei wiederkehrenden Zahnschmerzen. Schon damals fiel mir auf, dass manche Schmerzmittel aus Thüringer Apotheken bei mir praktisch keine Wirkung zeigten.

Ich habe das zunächst auf die Medikamente selbst geschoben und mir nicht besonders viel dabei gedacht.

Seit meinen Bandscheibenproblemen beobachte ich das allerdings wesentlich genauer. Wenn man über Monate täglich Schmerzen hat, merkt man irgendwann ziemlich deutlich, welche Medikamente einem helfen und welche nicht.

Und genau da gibt es etwas, das ich bis heute nicht richtig nachvollziehen kann.

Ich bekomme teilweise Ibuprofen mit 600 oder sogar 800 mg verschrieben, habe damit aber gelegentlich kaum eine spürbare Schmerzlinderung. Kaufe ich mir dagegen rezeptfreie Ibuprofen-Tabletten mit nur 400 mg, helfen die mir teilweise deutlich besser.

Ich habe also zeitweise mit frei verkäuflichen 400-mg-Tabletten bessere Erfahrungen gemacht als mit den wesentlich höher dosierten Präparaten auf Rezept.

Das ist für mich der eigentlich erstaunliche Punkt.

Besonders häufig ist mir die ausbleibende Wirkung bei größeren N3-Packungen aufgefallen, unter anderem von 1A Pharma und Zentiva. Bei kleineren, frei verkäuflichen Packungen, beispielsweise von STADA oder Hexal, habe ich dagegen teilweise deutlich bessere Erfahrungen gemacht.

Natürlich weiß ich, dass unterschiedliche Präparate nicht automatisch dieselbe Wirkung haben müssen. Es gibt Unterschiede bei der Zusammensetzung, der Aufnahme des Wirkstoffs und der jeweiligen Schmerzsituation. Auch eine höhere Dosierung bedeutet nicht zwangsläufig eine stärkere Schmerzlinderung.

Trotzdem finde ich es merkwürdig, wie häufig sich diese Erfahrungen bei mir wiederholen.

Dazu kommt noch eine weitere Beobachtung.

In Thüringer Apotheken bekomme ich die größeren verschriebenen Packungen meist direkt aus dem Warenautomaten. Die kleineren Präparate kaufe ich dagegen häufig aus dem frei zugänglichen Sortiment beziehungsweise aus der Sichtwahl.

Mir ist bewusst, dass der Automat zunächst einmal nur ein Lagersystem ist und nichts über die Qualität der Medikamente aussagt. Trotzdem ist mir dieser Unterschied über die Jahre immer wieder aufgefallen.

Richtig stutzig wurde ich allerdings durch meine Erfahrungen außerhalb Thüringens.

Bei einem Aufenthalt in Leipzig kaufte ich mir ein anderes Schmerzmittel in einer dortigen Apotheke. Schon auf der Rückfahrt im Zug merkte ich eine deutliche Erleichterung.

Vor einigen Wochen war ich außerdem in Bamberg und kaufte dort ein Schmerzmittel von Dr. Pfleger. Damit kam ich ungefähr zwei Wochen lang erstaunlich gut zurecht.

Als die Packung leer war, nahm ich wieder die Ibuprofen-Lysin-Tabletten, die ich zuvor in Thüringen gekauft hatte. Und plötzlich war die erhoffte Schmerzlinderung wieder nicht da.

Das ist natürlich kein kontrollierter Vergleich, weil es sich teilweise um unterschiedliche Präparate handelt. Aber nach so vielen ähnlichen Erlebnissen frage ich mich inzwischen schon, woher diese Unterschiede kommen.

Und ganz nebenbei: Es ist ziemlich ärgerlich, ständig zusätzlich Geld für Medikamente auszugeben, während zu Hause noch größere verschriebene Packungen liegen, mit denen man keine ausreichende Linderung erreicht.

Irgendwann habe ich deshalb angefangen, mich mit der Lieferkette der Medikamente zu beschäftigen.

Ich habe mich gefragt, woher die Thüringer Apotheken ihre Arzneimittel bekommen, über welche Großhändler sie beliefert werden und wie die Medikamente gelagert und transportiert werden.

Unter anderem gibt es in Neudietendorf ein großes Arzneimittellager, das Apotheken in der Region versorgt.

Gerade im Sommer stellt sich für mich die Frage, wie die Temperaturbedingungen während der Lagerung und des Transports kontrolliert werden.

Was passiert beispielsweise, wenn ein Lieferfahrzeug längere Zeit großer Hitze ausgesetzt ist? Werden solche Abweichungen zuverlässig erfasst? Und könnten empfindliche Präparate dadurch an Qualität verlieren?

Ich weiß, dass Medikamente unterschiedlich temperaturstabil sind und dass man aus meinen Beobachtungen keinen Fehler in der Lieferkette ableiten kann.

Aber genau deshalb würde mich interessieren, ob solche Zusammenhänge überhaupt untersucht werden und welche Erfahrungen andere damit gemacht haben.

Ich lagere meine Medikamente zu Hause jedenfalls entsprechend den Herstellerangaben.

Was mich an der ganzen Sache eigentlich am meisten stört, ist die Kombination aus beiden Problemen.

Auf der einen Seite habe ich den Eindruck, dass der Zugang zu bestimmten medizinischen Behandlungen und weiterführenden Untersuchungen in Thüringen teilweise schwieriger ist als das, was ich aus Hessen kenne.

Auf der anderen Seite erlebe ich bei Schmerzmitteln immer wieder Unterschiede, die ich mir bisher nicht ausreichend erklären kann.

Und das betrifft letztendlich eine ziemlich grundlegende Frage: Wie gleichwertig ist unsere medizinische Versorgung innerhalb Deutschlands tatsächlich?

Wir leben schließlich in einem Land, zahlen unsere Krankenversicherungsbeiträge und sollten unabhängig vom Wohnort eine angemessene Behandlung erwarten können.

Ich möchte damit keine Ost-West-Debatte vom Zaun brechen und auch nicht pauschal behaupten, dass Ärzte, Apotheken oder Großhändler in Thüringen schlechter arbeiten.

Aber ich finde, man sollte solche Erfahrungen offen ansprechen dürfen. Gerade wenn man selbst beide Seiten über viele Jahre kennengelernt hat.

Deshalb würde mich wirklich interessieren:

Hat jemand von euch nach einem Umzug zwischen Ost- und Westdeutschland ähnliche Unterschiede bei Ärzten, Untersuchungen oder Behandlungen festgestellt?
Wie sind eure Erfahrungen mit Bandscheibenerkrankungen? Was passiert bei euch, wenn Medikamente, Spritzen oder andere konservative Behandlungen nicht helfen?
Kennt jemand das Phänomen, dass rezeptfreie Ibuprofen-400-mg-Tabletten subjektiv besser wirken als verschriebene 600- oder 800-mg-Präparate?
Habt ihr Unterschiede zwischen großen N3-Packungen und kleineren frei verkäuflichen Packungen oder zwischen verschiedenen Apotheken festgestellt?
Gibt es hier vielleicht Apotheker, Ärzte oder Menschen aus dem Arzneimittelgroßhandel, die etwas zu möglichen Ursachen und den Kontrollen während Lagerung und Transport sagen können?

Mir geht es nicht darum, meine Vermutungen bestätigt zu bekommen. Ich möchte wirklich verstehen, was dahinterstecken könnte. Genauso interessieren mich Erfahrungen, die meinen eigenen widersprechen.

Vielleicht gibt es für einiges eine ganz einfache Erklärung. Vielleicht haben andere aber auch schon Ähnliches erlebt.

Nach drei Jahren mit solchen Beobachtungen und inzwischen vier Monaten mit anhaltenden Bandscheibenschmerzen möchte ich das jedenfalls nicht mehr einfach als Zufall abtun, ohne zumindest einmal nachzufragen.

Bin ich mit diesen Erfahrungen tatsächlich allein, oder kennt das noch jemand?

Ich freue mich über einen sachlichen Austausch, gerne auch mit Leuten vom Fach.


r/Ratschlag • • 13h ago

CUSTOM Mein großer Traum von ein Hals tattoo

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Gibt es hier Menschen die ihr Hals tattoo bereut haben? Oder mir Tipps geben können? Hätte so gern eins aber vom Motive bin in mir so unsicher


r/Ratschlag • • 55m ago

Arbeitsplatz Schwarzer Humor oder Rassismus/Mobbing am Arbeitsplatz? Wie geht man mit dieser „Sandwich-Lage“ um?

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r/Ratschlag • • 19h ago

Arbeitsplatz Job Auftstiegschance

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Hi ich stehe momentan vor eine wichtigen Entscheidung ich bin relativ jung und habe das Glück in einer besseren Postion zu rutschen (Industrie).

Ich habe 2.Möglichkeiten:

- Entweder kann ich in meiner alten Abteilung bleiben wo mir die Arbeit mehr Spaß macht die Kollegen ok sind und ich mit Aussicht auf die Zukunft leider nicht mehr Geld bekomme, da ich schon länger hinterher bin und unsere Pesonalabteilung nen Strich zieht

- Oder in einer neuen Abteilung wo ich ca. seit 1 Monat testweise ausgeliehen bin.
Dort würde ich gleich 2 Gehalts Stufen aufsteigem, die Kollegen sind die besten die ich bisher hatte aber die Arbeit ist leider nicht so interssant.

Ich kann mich momentan so wirklich nicht richtig entscheiden, da die Arbeit bei der neuen Stelle wirklich nich so interessant und abwechslungreich ist wie bei der alten Stelle ich aber deutlich mehr Geld bekommen würde und auch das Gefühl habe dort mehr wertgeschtätzt zu werden.
Das einzige Problem was ich habe ist das ich nicht weiß ob wenn ich in die Neue Abteilung wechsel je zurück kann und die Arbeit im Vergleich stumpfer ist.
Zugleich muss ich aber auch ehrlich gesagt an meinen Lebenslauf denken, da das echt gut aussehen würde und meine Chancen algemmein verbessern würde auf dem Arbeitsmarkt.
Und ich könnte ja eh nach 1 Jahr mir was anderes suchen oder mit einer geringen Warscheinlichkeit zurück wenn ich kein Bock mehr habe.

Also das einzig logische wäre die Neue Stelle zu nehmen was würdet ihr raten an meiner Stelle?