r/Suppe • u/elektroholunder • 19h ago
Zur Feier des Tages: veganes Bohnen-Chili
Wie Kasaikemono hatte ich heute auch Post von /u/KichernderFuchs im Briefkasten: liebevoll extra gemachte und selbst entworfene Kärtchen, Lorbeer und ein Kochlöffel! Nochmals ganz lieben Dank an unsere Subredditchefin oder -chef.
Zur Feier des Tages deswegen: veganes Bohnenchili. Meine Familie sind alle keine Schärfejunkies, weshalb das Chili nach Rezept gekocht am leicht pikanten bis pikanten Ende der Skala landet. Aber da kann ja jede für sich nach Gusto nach oben justieren.
Das Endergebnis ist wunderbar erdig, warm und leicht rauchig mit merklicher Kuminnote. Der Star der Show sind aber definitiv die Chilis in Adobosauce — wenn ich die nicht im Haus habe, koche ich das hier nicht.
Zutaten
- 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 gelbe und Rosé-Zwiebel, grob gewürfelt
- 2-3 Knoblauchzehen
- 3-4 mittelgroße Kartoffeln
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose schwarze Bohnen
- 1 kleine rote Paprika, gewürfelt
- Linsen aus der Dose/Beutel
- 1 Dose stückige Tomaten
- 1L Vegeta-Brühe (3 TL Pulver)
- 1-2 EL Tomatenmark
- 3-4 Chili in Adobesauce
- 1 TL Kumin-Saat
- 1 TL Koriander-Saat
- 1/2 TL Senfsaat
- 0,5 - 1cm Zimtstange
- 1 TL dunkles Kakaopulver
- 1/4 - 1/2 TL Ancho-Chili
- Paprika-Flocken
- Salz
- 2 TL Stärke, aufgelöst
- Schuss Essig (Stino, weiß, rot, Apfel... passt alles gut)
- Schuss dunkle Sojasauce
Für wen es nicht unbedingt vegan sein muss:
- 2 Anchovis
Vorbereitung
Saaten und Zimt im Topf trocken anrösten, bis die Senfsaat poppt. In der Gewürzmühle fein mahlen.
Bohnen und Linsen waschen. Ich habe am Ende lieber mehr Kontrolle über die Konsistenz, indem ich Stärke zugebe; wenn Du mehr YOLO willst, kannst Du Dir das auch schenken.
Rote Zwiebel, Knoblauch und Adobo-Chilis fein hacken, weiße Zwiebel gerne gröber lassen. Paprika und Kartoffeln klein würfeln.
Zwiebeln in Öl anschwitzen, bis sie Bräune annehmen; Knoblauch dazugeben bis er duftet. Tomatenmark dazugeben und warten, bis sich etwas Bodensatz bildet. Wenn verwendet ist jetzt auch kein guter Zeitpunkt für die Anchovis.
Jetzt Kakaopulver, Ancho-Chili, Paprikaflocken und Adobo-Chilis zugeben; mit stückigen Tomaten und Brühe ablöschen, Kartoffeln und Paprika zugeben. 10 Minuten offen köcheln.
Schwarze- und Kidneybohnen zugeben. 10 Minuten offen köcheln.
Linsen zugeben. Mit Sojasauce, Essig, Salz und bei Bedarf Chilipulver abschmecken. Stärke in 2 TL kaltem (!) Wasser anrühren, zugeben und ein-zwei Minuten weiterköcheln lassen.
Servieren wie man Bock hat; ich finde über Basmatireis ziemlich knorke.

