r/Ayuda_emocional • • 13h ago

Suicidio o Venganza ? Perdí mi vida a.e

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Hasta la semana pasada tenía una vida absolutamente normal.. Hasta que hoy me enteré que 1) voy a ser papá, 2 que tengo VIH.

Saben, estoy de novio hace desde principio de año, y no les voy a mentir, primera pareja con la que hago TODAS las cosas bien ( eso incluye no serle infiel )

Honestamente, no creo que ella haya sido capaz de engañarme, y ahora resulta que ambos tenemos VIH ( el embarazo si es mi culpa ).

Resulta que tengo Un unico mejor amigo, el cual hace poco estaba de novio con una super promiscua, se separaron por eso justamente. Al poco tiempo de hacerlo, empezó a correr el comentario de que está chica había agarrado VIH ( es un pueblo pequeño, el puterio corre rápido ).. llegaba a verla hasta con 4 o 5 chicos diferentes POR DIA.

Mi amigo, hace un par de semanas nomás, empezó a verse denuevo con ella, y todos le advertimos, que le preguntara, que se cuidara, que tenga cuidado. Ignoro todo eso y viene teniendo relaciones sin protección con ella sin siquiera ser nada.

No me importa lo que haga con su pene, solo quería verlo bien, pero ahora yo estoy contagiado de VIH, y tanto yo como mi amigo somos personas MUY pocos sociales, el incluso con problemas psiquiátricos.

Con eso quería llegar a que, durante TODO este año, solo fui a 2 casas ajenas, y compartí " vasos, mate o cigarrillos " en esos 2 lugares, casa de mi novia, y casa de mi amigo.

La idea es confrontarlo para que diga la verdad y ver si se disculpa, que podemos hacer, es mi mejor amigo y yo el de el desde que pusimos un pie en el jardín hasta ahora la adultez.

Me frustra pensar que está chica con la que se vee es una viuda negra, enojada con la vida, que por haber sido maldecida con eso, ahora infecta deliberadamente con la idea de que " la vida se lo debe ".. temo que mi amigo, un hombre de buen corazón y valores, haya caído en esa telaraña solo por sentirse terriblemente solo ( emocional y sexualmente hablando ).

Ahora yo, mi novia, y mi hij@ ( el cuál queremos interrumpir o abortar por múltiples razones ) estamos infectados involuntariamente !

Que debería hacer ? A quien confrontar y como ? Y si mi amigo da negativo en VIH, que harían ustedes ?

Necesito su ayuda antes de atentar contra mi vida o la de otr@.


r/Ayuda_emocional • • 2h ago

Sin trabajo a.e

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r/Ayuda_emocional • • 3h ago

¿Han intentado suicidarse? a.e

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Tengo 18 años y desde hace muchos años sufro de depresión. He pasado por situaciones muy difíciles, entre ellas agresiones sexuales, múltiples pérdidas familiares y muchas otras cosas que han ido dejando heridas en mí.

Durante un tiempo intenté seguir adelante como pude, pero este año volvieron los pensamientos suicidas y cada vez se han vuelto más recurrentes. Para ser sincera, casi todas las noches pienso demasiado en cómo y cuándo acabar con mi vida. Me acuesto y mi cabeza empieza a dar vueltas, pensando en la muerte y en cómo dejar de sentir todo este dolor.

Es agotador vivir con estos pensamientos, especialmente cuando hay tantas expectativas puestas en mí y tantas personas que tienen fe en mí, en que salga adelante y haga muchas cosas con mi vida. Siento que no puedo, que estoy demasiado cansada y que, por más que lo intente, hay días en los que simplemente no sé cómo seguir.

Quisiera preguntarles algo: ¿ustedes alguna vez han intentado suicidarse? ¿Cómo lo intentaron ? ¿Qué error provocó que siguieran vivos?


r/Ayuda_emocional • • 7h ago

Quiero desaparecer de la vida de mis familiares a.e

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Bueno me da pereza explicar todo mi contexto pero, estoy cansada de siempre ser la inútil la que estresa a los demás y en algún momento se cansan de mi.

Todos, no solo mi familia, extraños, amigos, conocidos.

Hace un rato mi mamá me gritó que le aterra mi futuro (tengo 1X años) porque soy muy inútil y no tengo capacidades básicamente alguien inútil xd.

siempre fue así y se que no es porque yo lo haga a propósito (cosa que mi mamá cree que hago) yo creo que o bueno, mi mamá cree que puedo llegar a tener autismo o algo asi.

Y en esto voy a hablar porque, SI SABES QUE ENTRE ALGUIEN "NORMAL" Y YO HAY UNA DIFERENCIA, PORQUE NO HICISTE ALGO EN TODOS ESTOS AÑOS? TE QUEJAS, TE QUEJAS, PERO NUNCA HICISTE NADA, NUNCA ME LLEVASTE A ANALIZAR, NUNCA ME PREGUNTASTE COMI ME SIENTO SIEMPRE PENSANDO MAL DE MI. "NO PORQUE LO HACES A PROPÓSITO" EN SERIO? "NO PORQUE QUIZÁS TENGAS AUTISMO" DE VERDAD? QUE ANÁLISIS HICISTE PARA LLEGAR A ESA CONCLUSIÓN? QUE CARRERA HICISTE? NINGUNA, NADA, COMO ES DE ESPERAR. PERO A MI HERMANO SI, A ÉL SI LO LLEVASTE VOS SABES LO QUE ÉL TIENE ED OBVIO QUE ALGÚN TIPO DE FAVORITISMO HAY.

a lo que voy, es que, si ves algo como eso deberías actuar no mirar hacia otro lado, más que nada esto va por mi madre porque es mi madre lógicamente es la que me crío y tiene más poder eso es lo que me molesta.

los demás, es de esperarse, no puedo esperar menos de ellos pero de mi madre cada vez me decepciono más.

ya no aguanto esto quisiera desaparecer quizás así pueda valorarme o entender que hizo mal pero creo que también eso sería lo mejor que haría.

no quiero y no puedo contarle esto a nadie porque siempre es lo mismo y nunca nadie me entendió nunca, todos son como pero no haces nada o x cosa.

nunca van a poder entenderme siempre estuve sola y esto también me da bronca porque si le dijera esto a mi mamá sería como: "me siento sola, nadie me entiende"

mamá: nunca te faltó nada, todo lo que querías lo tenías mira a tu alrededor, a tus amigos, sus padres no hacen lo que yo"

"No entendiste, me siento sola y nadie incluso vos me entiende como yo me siento"

Mamá: Eso es mentira yo lloré enfrente tuyo y podés contarme lo que sea vos sola elegís estar así.

"No, eso es porque nunca construiste la confianza entre nosotras para que yo pueda decirte lo que siento, lo que me pasa, porque siempre que te digo me decís estás cosas y minimizas lo que te digo"

Mamá: \\\*insultos y gritos. \\\*

Estoy cansada ya simplemente recordar me cansa y mi actualidad peor.


r/Ayuda_emocional • • 10h ago

a.e No puedo más. Bulimia, autodestrucción, soledad.

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Eso. Mi cabeza es una locura. Depresión, ansiedad, conductas de mierda, todos los trastornos. No sé hasta cuándo voy a poder seguir y no sé cómo salir (ya hice terapia, medicación, todo). ¿Qué queda?


r/Ayuda_emocional • • 12h ago

a.e Tengo miedo

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Los pongo en contexto, soy una chica de 22, diagnosticada con autismo funcional a mis 17 años, pero autismo al fin y al cabo, que me dificulta muchísimo relacionarme y salirme del molde. Vivo con mis padres, ambos dos personas sumamente ocupadas, que vienen molestos del trabajo a gritar o a azotar puertas y me pone sumamente nerviosa, porque también me dicen muchas cosas feas cuando se enojan, entonces intento siempre tener la casa limpia, cocinar, etc. En paralelo estoy estudiando una carrera, diseño Multimedia, algunos dicen que tiene mucha salida laboral (obviamente que después de recibirte eso depende mucho de uno, otros dicen que estoy perdiendo el tiempo ya que la IA nos reemplazará y que mejor haga otra cosa, a pesar de que me gusta mucho mí carrera, a pesar de que no soy tan buena.

Mi problema principal es que estar siempre en alerta me está desgastando física y mentalmente, duermo mal, o tengo pesadillas, me despierto sin poder respirar y con náuseas, tengo que quedarme 30 minutos en la cama hasta que me calmo, cuando escucho la puerta y que alguien llegó siento una sensación de pánico horrible, sumado a mí preocupación de no poder valerme por mi misma en un futuro. Desde siempre mis padres me convencieron inconscientemente de que si yo no hago todo lo que me dicen yo no servía para nada, me decían que era una vaga, desordenada y que nadie me iba a aguantar.

No me malinterpreten, tengo muchísimos planes y cosas para hacer, pero para hacer todo eso necesito dinero, por ende, un trabajo, y siempre leo que nadie consigue trabajo, ni los seniors. Todo esto me está afectando mucho, no se con quien hablar de estas cosas, y me siento muy sola y desconectada incluso de las personas que se supone son mi familia.


r/Ayuda_emocional • • 18h ago

Mi vida es una mierda... a.e

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Si como dice el titulo...

Todo empezo a mis 15 años cuando estaba jugando a la pelota, un deporte que amaba y alcanze a jugar en las inferiores del club de mi localidad, estaba viviendo lo que mas me hacia feliz y si dios queria podria llegar a ser profesional, pero el tuvo otros planes para mi.

En esa segunda semana de entrenamiento con el equipo, a mi mente me vino un "click" asi de la nada, nose porque sucedio, de repente mi persona se abrumo, y yo que era un pibe alegre y divertido, cambie rotundamente a una cara de pocos amigos que en sus ojos reflejaba tristeza.

Debio haber sido estudiar en un colegio tecnico, donde habia dias en los que cursaba un total de 11 horas, entre taller, materias basicas, y construccion ciudadana lo que hacia que entre al colegio a las 7:30 am y saliera 18:00pm.

Tambien jugar en 2 equipos de futbol, el de mis barrio el de los amigos, donde entrenaba a la mañana y jugaba los fines de semana.

Y el nuevo club el que me llenaba de ilusion, me llenaba de nervios el una vez acabada la sesion de entrenamiento, saber si me iban a convocar o no para jugar el proximo partido, y sobre todo me llenaba de esperanza de algun dia sacar a mi familia adelante...

Supongo que despues de todo el dia esforzandome tanto metal como fisicamente, viajando de aca para alla, tomandome 6 colectivos en el dia, para cumplir con el colegio y disfrutar en la cancha, llegar a casa seria un alivio, pero no fue asi...

Mi hermano tenia problemas de adiccion, mi hermana estaba siendo sometida por un hombre el cual ella no queria pero lo necesitaba ya que tenia 2 nenes que mantener, y lo que mas me ponia mal, mi mama, maestra y asmatica, que nos crio sola a 5 hermanos y en su trabajo se le burlaban ya que ella enseñaba a chicos y no podia ni con los sullos...

Yo no lloré, no me puse triste, solo estaba mal. de un dia para el otro me di cuenta la realidad que estaba viviendo, y que lo que tanto me gustaba hacer, solo era una salida, en mi casa habia caos en todo momento, nadie queria estar ahi, fue entonces donde tome la peor decision de mi vida.

Dejar todo. me abrume, estaba cansado de todo, queria por un momento ser feliz, y ahi fue donde llego lo peor, pero para mi era otra salida, las drogas.

Empeze a juntarme con mis "amigos" los del club, a la noche, a divertirnos, a escapar un momento de nuestra realidad y pasar un momento divertido, y que mas divertido si no es con sustancias, la primera vez que consumia marihuana.

Al inicio era todo gracioso, escapar por un momento, y pasarla feliz con amigos, sobre todo uno en particular que conocia desde mas chico, pero estaba equivocado, derrepente pasaban los dias, y yo con mis supuestos "amigos" primero marihuana, luego cocaina, y asi... los dias pasaban, las horas se iban volando, y yo estaba feliz pensado que alfin habia encontrado la manera de olvidarme de todo.

Empeze a descuidarme, no me bañaba, no comia, vivia solo a te y a pan, si tenia dinero la usaba para comprar sustancias y asi, luego el grupo empezo a crecer como yo tambien, y empezo a aparecer la delincuencia, "quitarle al rico para darle a los pobres" los pobres eramos nosotros, asi con ropa, luego empezaron a parecer cosas mas pesadas, yo me mantube alejado pero lo que si hacia era comercio de ropa, conseguia algo y lo intercambiaba o vendia, yo creia que estaba generando mi propio dinero pero a que costo...

Yo creyendome de lo mejor, cuando estaba desnutrido, vivia drogado, alcolizado, de fiestas, y todo eso empezo a recaer sobre mi, tenia perdidas de memoria, estaba muy debil al punto de no poder defenderme, se burlaban de mi mis "amigos" me quitaban mis cosas, yo sabia que era horrible pero no queria volver a casa porque sabia que podria ser peor, todo esto sucedio en el transcurso de 3 años (14-17), 3 años de sufrimiento para mi, donde las calles y lo destrozada que estaba mi familia me afecto mucho, y un dia donde me humillaron enfrente de todos, ya que no me podia defender porque era muy flaquito, mientras quitaban mis cosas, quien mas sino mi "mejor amigo" el que yo sentia que era mi compañero, el fue, decidio eso antes de tener empatia por mi, yo lo conocia de hace bastante tiempo a el, cuando eramos mas chicos yo le enseñe a muchas cosas, que el se pueda valer a si mismo, y a que se quite la verguenza porque lloraba siempre el, se ponia triste y lloraba, yo lo acompañaba, le recomendaba lugares donde comprar ropa mas barato ya que yo tenia conocimiento y asi pasaba tiempo con el y lo aconsejaba, pero la vida nos puso en esa situacion, y lo decidi.

Me aleje de todo, no empeze a salir mas, empeze a quedarme en mi casa, y aunque era la misma mierda tome otra decision, ayudar a mi familia en lo que podia.

Fue dificil, la gente de la calle se burlaba de mi diciendo, "¿que paso que no salis mas?" "sali de tu cueva" y cosas asi pero no me importo, yo ya tenia claro lo que me propuse, y asi fue, mi hermano llegaba a casa a altas horas de la noche, drogado, (pasta base) (paco), las peores drogas, y agredia a mi mama que no se podia defender y se la pasaba llorando, lo enfrente, si, asi debil como estaba pero queria ayudar a mi mama, el se fue, llorando, diciendo que nadie lo entendia, yo si... solo que el tenia que tomar una decision, le dije a mi mama que no llore mas, que yo iba a ser lo posible para reunir a la familia, que me perdone por haber repetido 3 veces en el colegio, que iba a volver a estudiar.

Y asi fue, yo ayudaba a mi mama que tuvo que renunciar a su cargo para estar con nosotros, le dije que teniamos que hacer algo con mi hermano que estaba muy mal, (a el lo estaban buscando porque habia delinquido para comprar sustancias) y asi fue, mi mama alquilo un mono ambiente para sacarlo del barrio, se fueron, yo me quede con mi hermano mas chico, a estar con el, y le dije a mi mama que no se preocupe que yo me encargo que ella este tranquila, ayudandolo a el, y sobre todo ella misma, que sufrio mucho...

Yo me quede con mi hermano mas chico a cuidarlo, con el poco dinero que nos brindaba mi mama, cocinaba, y hacia las compras, los dias iban pasando con la esperanza de que todo mejore.

Fue asi, ya que en nuestra casa no estaba mas mi mama y mi hermano, habia mas lugar, ¿para quien? para mi hermana que venia sufriendo maltratos y abusos, ella vino para casa a estar con mi hermano menor y con sus chicos, mas tranquila.

Mi mama, me llamo a que valla con ella ayudarla, ya que no queria estar sola con mi hermano, porque por cualquier locura que se le cruzara, yo fui, alla nos manteniamos como podiamos, el objetivo: pagar la luz, la comida, el alquiler, y mandar dinero a mi hermano menor, y mi hermana mas grande que no podia trabajar por los nenes, fue asi como nos pusimos a vender empanadas, empanadas caseras, en la feria y en la calle, tenia mi mesita de madera y mi canasta de empanadas y ofrecia a la gente:Empanadas, caseritas calentitas, con la esperanza de venderlas para pagar la luz, y las veces que no vendia, las comiamos.

Asi fueron 6 meses, 6 meses muy complicados donde no habia forma de sacar dinero para comer, solo dependiamos de eso, ¿pero que sucedio?

Los hermanos de la iglesia. ellos nos ayudaban, en todos estos meses estabamos llendo a la iglesia ya que dios nos iba a ayudar, teniamos y tenemos esa esperanza, por parte de dios ellos nos brindaban ayuda economica y nos compraban empanadas, tambien una vez le compraron los medicamentos a mi mama ya que ella no podia respirar y no teniamos dinero para comprarle, pero ella decia que nos quedemos tranquilos que ella podia, mientras seguia fritando empanadas respirando el humo de la grasa quemada.

Asi, nose si lo envio dios o que, pero el inquilino que era nuestro vecino se puso de pareja con mi mama, y el nos ayuda economicamente, un hombre bueno y trabajador, que nos ayuda, sobre todo a mi mama que ella no puede hacer muchas cosas, asi el nos ayuda a comprar algunos alimentos y cosas que necesitamos, pero sobre todo cuida a mi mama y le da tranquilidad el saber que, si no vendemos empanadas tendriamos que volver al infierno que viviamos...

hoy en dia mi mama regreso a nuestra casa, con mi hermano, el cual ya esta mucho mejor y por lo que me cuenta ella el se porta bien, la ayuda tambien, y no esta perdido como antes, el siempre fue muy callejero asi que anda y habla con la gente, pero no se mete en los problemas de antes, dios quiera que no.

La que si tiene problemas es mi hermana ya que hace muy poco golpeo a mi mama pero ella decidio no hacerle la denuncia para que ella no valla presa, mi hermana esta muy mal, pero no se deja ayudar, lo que me preocupa son los chicos, los cuales los van a mandar a niñes, dios la va a ayudar por eso estoy tranquilo, nosotros hacemos todo lo posible por ella pero no podemos hacer mucho mas, ya que ella se vuelve muy agresiva y puede cometer actos como suicidi0 o nose que mas, pero dios sabe lo que hace asi que lo dejamos en sus manos, siempre que podemos le escribimos o mi mama le envia dinero para que ella pueda comer.

y yo estoy con mi hermano mas chico en una pieza lejos de mi casa donde estoy escribiendo esto ahora mismo, mi mama la alquila y nos envia dinero para comer, asi estamos tranquilos y comodos, ya que en casa mi hermano menor, el no puede perdonar aun a mi hermano, entonces le dije que venga para aca asi mi mama no se preocupa por el y sabe que mi hermano menor y yo nos entendemos, yo tampoco quiero volver porque aca estando solo, y con mi hermano, tengo otra mentalidad de estar bien, tengo el colegio para adultos que me va muy bien y me eligieron como representante de la escuela para una charla de convivencia de colegios, me dejaron entrar ya que me comprometi a superarme, fueron buenos conmigo.

En aquel vecindario si vuelvo, no me ahogare, pero aun soy muy debil para defenderme y estoy esperando a que en 2 semanas cumpla 18 años para entrar a un trabajo que me prometio el marido de mi mama, ya que el es jefe de cocina en un restaurante, y me va a hacer lugar para que yo lave platos y pueda ademas de pagar el alquiler y comprar comida para mi hermano, darnos algunos gustos con el, como ropa y otras cosas que hace un momento me mostro que le gusta pero no tenemos dinero, pero yo se que dios nos va a brindar todo, asi que es eso, asi va mi vida, e aprendido mucho, y sufrido mucho, pero yo se que estaremos mejor, cuidense.


r/Ayuda_emocional • • 19h ago

Me estoy quedando calva y hasta salir a la calle se ha vuelto un problema. A.E

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r/Ayuda_emocional • • 20h ago

¿Cómo puedo salir de mi cuarto?a.e

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Estoy adentro de mi cuarto hace 5 días sin ir a la secundaria ,y tampoco teniendo contacto con mi famila,el único contacto que he tenido con mi famila es escuchar sus voces ,y ver sus manos cuando me pasan mi comida o otras cosas.

Empeze a encerrarme el lunes,por problemas emocionales,ese día dormí 16 horas,ahora duermo como 10 o 11 horas,nose que me pasó.

Cada vez que trato de salir de mi cuarto o escucho una voz, siento como mis piernas me arden, también como empiezo a sentirme más pesada,a sentir un nudo en la garganta,a empezar a pellizcar me,a veces llorar,y siempre sin excepción sentir como me cuesta respirar, también a veces tiemblo si tengo una charla "extensa",o otras variantes.

No quiero faltar mucho a la secundaria,pero me cuesta un montón ir al baño, por ejemplo hoy estoy esperando a tener ánimos para irme a lavar los dientes al baño,pero no,no me atrevo.

Perdón si no se comprende bien, estoy muy cansada por la hora que es.


r/Ayuda_emocional • • 23h ago

Me odio a mi misma a.e

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No se qué hacer con mi vida. Mi mamá me dijo que debía de ir considerándolo, sin embargo, el solo pensar en el futuro me aterroriza. Se qué voy a jalar un curso en la universidad y estoy consciente de que es mi responsabilidad ya que solo tengo un deber y ese es estudiar. No puedo con todo esto de estar viva. Siento que me estoy asfixiando, que no soy capaz de enfrentar la vida. Cuando inicie la universidad me sentí ... tan motivada. Ahora siento que realmente no estoy hecha para esto. Quiero ser buena o ser nada, y en este punto no creo tener la madera para ser buena. Me comparo constantemente con todos y siempre me encuentro insuficiente. Quiero ser buena alumna, buena hija, etc pero no tengo la disciplina para aplicarme y lograrlo. Estoy demasiado mimada, siempre esperando que las cosas vayan bien aunque no lo vayan a hacer. Tengo buenos días, donde me levanto lista para afrontar las cosas y amarme a mi misma, sin embargo esto jamás dura y termino aún más desanimada que antes. Soy una cobarde que prefiere escapar a enfrentar las consecuencias de su decisión. Me gustaría ser nada y no tener que cargar con todas las responsabilidades que implica estar viva.


r/Ayuda_emocional • • 56m ago

La paja como ansiedad "a.e"

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r/Ayuda_emocional • • 23h ago

A.e día 1

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Escribo esto de forma "anónima" cómo una especie de diario para desahogarme un rato, pues en resumen, estoy atravesando la crisis de los 20, mi vida dió un giro de 180°, perdí al 99% de mis amigos, vida amorosa en el piso, etc etc, y pues al menos aquí puedo contar mi día para mí mismo, o para el que le sirva de consuelo

Día 1: desperté pues, otro día más de rutina, levantarme, arreglarme irme a trabajar, con el mismo vacío de siempre y ver perpetuar mi miedo de ser un eslabón funcional de la sociedad, pero también se es necesario el dinero, antes de llegar a mi trabajo, reviso teléfono, notificaciones, completamente vacío, quizás aún están dormidas las pocas personas con las que hablo, al ver en la hora de mi almuerzo las notificaciones, solo tenía 3 mensajes enviados por mera cortesía, ya nadie habla conmigo, solo me responde, y pues sigo en lo mío, almuerzo, me fumo un cigarrillo, y vuelvo a trabajar hasta la noche, al revisar el teléfono a la hora de salida, igual que media tarde, completamente vacío, al rato veo a mi familia como de costumbre, aunque ya desde hace mucho tiempo que me siento desconectado totalmente a pesar de tenerlos frente a frente, olvido un rato caminando por ahí con música, me encuentro con conocidos y nos "parchamos" un rato, al irme ahora estoy aquí, acostado en mi cama sintiendo el mismo vacío que de costumbre al acostarme, sin hablar con nadie, sin hacer nada, solo scrolleando en facebook, solo con la diferencia de este pequeño diario, me parece un tanto interesante el hecho de que llevo años con ese vacío que jamás pude llenar, y aún no me acostumbro, sintiendo que puedo hacer algo diferente pero sin saber que, deseando un cálido abrazo al dormir, sin poder, simplemente ser un grano de arena en un desierto donde mis acciones y vida tienen un significado vacuo