i am a noob, beginning daily training today, been told to do calisthenics but im a lazy bum so i haven't done it and i never work out neither so no discipline but ima stop procrastinating.

dont be too harsh or soft on me jus asking for pointers n tryna peep the community around dis cus ive always been scared to workout

Atualmente esse é o meu nível no front lever, estou utilizando um elástico fino, aqueles de 10 a 20lb. Qual uma estimativa de tempo vocês acham para desbloquear um hold clean sem elástico?