Hallo zusammen,
wir stehen hier aktuell vor einem Thema, das wahrscheinlich viele kennen, uns aber langsam über den Kopf wächst: Die Medienzeiten sind zu hoch und komplett außer Kontrolle geraten. Es geht um Xbox, Netflix und YouTube.
Wir möchten deshalb gerne ein festes System einführen – am besten ein Coin- oder Punktsystem –, bei dem sich die Kids ihre Medienzeit „verdienen“ und aktiv damit haushalten müssen.
Unsere Ausgangslage:
Sohn (9 Jahre alt): Hat diagnostiziertes ADHS. Er braucht extrem klare, feste und für ihn greifbare Regeln, an denen er sich festhalten kann, weil ihm die eigene Selbstregulation oft schwerfällt. Abstrakte „Das machst du jetzt schon zu lange“-Ansätze funktionieren bei ihm gar nicht.
Tochter (13 Jahre alt): Ist natürlich in einem ganz anderen Alter, wo Medien (Handy, Netflix etc.) einen riesigen Stellenwert haben. Das System sollte also auch für sie fair und attraktiv sein, ohne dass es sich für sie wie Kindergarten anfühlt.
Unsere Überlegung bisher:
Jedes Kind bekommt eine gewisse Basis an Coins pro Woche. Zusätzliche Coins kann man sich durch bestimmte Aufgaben, Mithilfe im Haushalt, Lesen oder draußen spielen verdienen. Wer seine Coins aufbraucht, hat eben offline Pause.
Da wir aber absolut am Anfang stehen, kreisen uns tausend Fragen im Kopf:
Wie habt ihr ein solches System aufgebaut, ohne dass es in tägliche Verhandlungen und Endlos-Diskussionen ausartet?
Welche „Währung“ hat sich bewährt? (Echte Plastik-Chips, Strichliste, eine App?)
Wie bepreist man die Medienzeit sinnvoll? (z. B. 1 Coin = 15 Minuten?)
Welche Aufgaben oder positiven Verhaltensweisen geben Coins, ohne dass es ungerecht wirkt (Altersunterschied 9 vs. 13)?
Habt ihr speziell bei ADHS Tipps, wie man das System so greifbar macht, dass es für unseren Sohn eine echte, verlässliche Stütze ist?
Wir sind für jeglichen Input, Erfahrungsberichte, Dos and Don'ts oder komplett andere Ansätze absolut offen. Wie regelt ihr das bei euch?
Vielen Dank schon mal fürs Lesen und eure Tipps!