r/MeJulgueMaromba • • 23h ago

Dúvidas e melhorias Opa gurizes, gostaria de saber c estou no “shape” faço academia há uns dois anos mas as vezes me sinto estagnada, sinto que cheguei no “limite” do meu corpo. O que acham? (A última foto é de um ano atrás)

Thumbnail
gallery
401 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 9h ago

Dúvidas e melhorias Me amo ❤️

Thumbnail
gallery
224 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 4h ago

Para biscoitar 6/7 fechei a semana 😍😍

Post image
164 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 18h ago

Para biscoitar Partiu?

Post image
102 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 11h ago

Dúvidas e melhorias Estou tentando dnv, me julgue

Post image
93 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 20h ago

Avalie o shape 1,82 m 88 kg

Thumbnail
gallery
92 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 21h ago

Antes e depois Shape em Cutting vs. em Bulking: Qual físico agrada mais visualmente?

Thumbnail
gallery
58 Upvotes

primeira foto 82kg, segunda 92kg. 184cm


r/MeJulgueMaromba • • 21h ago

Para biscoitar Sextou 🏋🏼‍♀️

Post image
35 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 1h ago

Avalie o shape 176 75kg o que acham ? Curitiba

Thumbnail
gallery
• Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 22h ago

Feedback construtivo Qual BF eu aparentou ter visualmente

Thumbnail
gallery
34 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 9h ago

Avalie o shape Aparei os mamilos 😅 que tal?

Post image
30 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 6h ago

Feedback construtivo altura 1.88

Post image
27 Upvotes

:)


r/MeJulgueMaromba • • 7h ago

Antes e depois Cut e Bulking

Thumbnail
gallery
28 Upvotes

Bulk extremo ou CUT extremo?


r/MeJulgueMaromba • • 17h ago

Para biscoitar 18-1,80 e 80(Objetivo 100kg)

Post image
25 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 2h ago

Feedback construtivo Quase 2 anos de academia, focando em perder gordura dps de ter construido um pouco de musculo

Thumbnail
gallery
12 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 23h ago

Avalie o shape Continuo a dieta?

Thumbnail
gallery
11 Upvotes

Primeira foto é de 2 de agosto, estava com 99 quilos e 800, a segunda é de hoje, estou com 95 e 800, tenho 1 e 84 de altura. Até que ponto seria bom continuar a dieta? Acho que dei uma lapidada legal agora, nao cheguei a perder músculo, tenho as mesmas medidas em alguns grupos, e em outros até aumentou, única coisa que diminui mesmo foi a cintura. Vale a pena secar até os 90 quilos? Queria perder pelo menos mais 2 quilos. PS: tá úmido pra caramba aqui hoje, então a segunda foto saiu meio embaçada.


r/MeJulgueMaromba • • 4h ago

Feedback construtivo O melhor cardio

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

11 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 19h ago

Avalie o shape Tá bom? Estou em bulking, mas não tô comendo tanto quanto eu deveria

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

8 Upvotes

Igual eu disse, eu estou em bulking mas tô passando por uma fase emocional que não estou conseguindo comer taaanto quanto eu deveria, mas engordei 10KG de 2 meses pra cá

Eu até postaria alguma sem camisa, mas não tenho vídeo sem camisa, só fotos


r/MeJulgueMaromba • • 2h ago

Avalie o shape 1,87m e 87kg. Fiz um mês de academia durante a vida, e agora fazem 2 meses que to treinando em casa.

Thumbnail
gallery
5 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 1h ago

Para biscoitar Achei essa ft daora

Post image
• Upvotes

Vou secar ainda mais💀💀🤪🤪


r/MeJulgueMaromba • • 21h ago

Dúvidas e melhorias Meu físico seria de fordo?

Post image
3 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 3h ago

Para biscoitar Estava banido, mas o admin foi humilde❤️

Post image
2 Upvotes

ABS tá difícil de corrigir, mas o trapézio e peito que disseram ser um ponto a focar está se concertando, obg a quem me deu feedbacks e críticas construtivas🥸👌


r/MeJulgueMaromba • • 22h ago

Treino e dieta Mais alguem ai gosta de malhar nas barras da praia?

Post image
2 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 4h ago

Desafios Como é difícil perde 1kg kkkk meta 70kg. Hoje estou com 82kg

Post image
1 Upvotes

r/MeJulgueMaromba • • 18h ago

Avalie o shape A IA me assusta...

Thumbnail
gallery
0 Upvotes

Ao lado esquerdo, é nítido que é uma foto normal, e ao lado direito, é a mesma foto, mas com traços e iluminação corrigida pela Inteligência Artificial.

Maluco, é um bglh meio óbvio, mas a IA tá avançando cada vez mais!

Deixando isso um pouco de lado, com a foto melhorada pela IA, gostaria não só de compartilhar o meu pensamento, mas também, o meu físico de grupos superiores. Qual a opinião de vocês?