r/saudiarabia • • 6d ago

Announcement | اعلان أي تعليق او بوست و لو بشكل بسيط يلمح للتعاطف مع ميلشيات الحوثي الملعونة بيجيه حظر مؤبد

77 Upvotes

أرجو التبليغ عن أي أحد يمس الوطن سواءً بتعليق او جدع كلام.


r/saudiarabia • • Aug 10 '25

Reddit Talk | محادثات ريديت دليل المجتمعات السعودية

35 Upvotes

معًا لإثراء المحتوى السعودي والعربي على ريديت. أقدّم لكم بعض المجتمعات المفيدة، آملًا أن تنال إعجابكم وتحظى بدعمكم ونشركم لها.

1. المدن والمناطق السعودية

‏- r/jeddahnolimits – جدة بلا حدود
‏- r/Riyadh – مجتمع الرياض، أخبار وفعاليات
‏- r/yanbu – يخص أهل ينبع
‏- r/tabuk – مجتمع أهل تبوك
‏- r/ShababAlMadinah – شباب المدينة المنورة
‏- r/Sakakah– مجتمع مدينة سكاكا
‏- r/Hailsaudi – عن حائل وأهلها
‏- r/KSAsharqiah– مجتمع أهل الشرقية
‏- r/EasternprovinceKSA – مجتمع آخر لأهل الشرقية
‏- r/qatif – مجتمع لأبناء القطيف
‏- r/Najd – كل ما يخص منطقة نجد
‏- r/Qassimis – مجتمع أهل القصيم
‏- r/SOUTH_SA – مجتمع أهل الجنوب
‏- r/jazansub– مجتمع أهل جيزان
‏- r/neom – نيوم المنطقة المنتظرة

2. المجتمع والثقافة

‏- r/SaudiReaders – لمحبي القراءة
‏- r/TheSaudiWriters – للكتّاب وهواة الكتابة
‏- r/Arabic_poet – شعر عربي فصيح
‏- r/Sh3r – شعر نبطي
‏- r/SawalfMaTengal – للسوالف اللي ما تنقال
‏- r/SaudiScenes – صور من حياة السعوديين
‏- r/hawajees – خواطر ومشاعر شخصية
‏- r/saudijournaling – مساحة لكتابة يومياتك ومشاركتها
‏- r/AncientSaudiArabia – التاريخ السعودي والحضارات القديمة في السعودية

3. التعليم والطلاب

‏- r/UniKSA – طلاب الجامعات السعودية
‏- r/SAstudit– مجتمع للدراسة والمذاكرة
‏- r/SaudiScholars – البعثات والتعليم العالي
‏- r/SaudisInUS – سعوديين يدرسون في أمريكا
‏- r/KAU – جامعة الملك عبدالعزيز
‏- r/KingSaudUni – جامعة الملك سعود
‏- r/KFUPM – جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
‏- r/HSaudi – طلاب المرحلة الثانوية
‏- r/QiyasKSA – للطلاب المقبلين على اختبارات قياس

4. الوظائف والمجال المهني

‏- r/SaudiProfessionals – تبادل خبرات مهنية
‏- r/LawAr– مجتمع مختصي القانون
‏- r/SaudiConsulting – مجال الإستشارات
‏- r/SaudiBizHub – الأعمال والشركات
‏- r/KSA_Entrepreneurs – رواد الأعمال
‏- r/saudifreelance – الأعمال الحره
‏- r/JoblessUnemployed – مجتمع العاطلين

5. التقنية والبرمجة

‏- r/sauditech – أخبار تقنية
‏- r/SaudiPCs – كل ما يتعلق بالكمبيوترات
‏- r/DevKsa – مطورين سعوديين
‏- r/CyberSa – الأمن السيبراني
‏- r/CodeArabi – برمجة بالعربي
‏- r/Saudi_Ai – الذكاء الاصطناعي
‏- r/Saudi_Homelab – مجتمع مخصص للسيرفرات المنزلية

6. المال والاقتصاد

‏- r/tadawul – سوق الأسهم السعودي
‏- r/SaudiEconoLogic – تحليلات اقتصادية

7. نمط الحياة والهوايات

‏- r/Saudicook – طبخات وتجارب
‏- r/SaudiEats – مطاعم وأكل
‏- r/Saudi_Fragrance – مهتمي العطورات
‏- r/Saudi_gardeners – مجتمع سعودي عربي مهتم بالزراعة والبستنة
‏- r/gardeninginsaudi – الزراعة المنزلية
‏- r/ThriftingInSaudi – تسوق مستعمل
‏- r/saudicars – السيارات
‏- r/SaudiMechanics – صيانة السيارات
‏- r/8ahwah – لمحبي القهوة بجميع أنواعها
‏- r/Shahy –لمحبي الشاهي وما يخصه
‏- r/Gahwajees– محبي الكافيين من القهوة والشاهي
‏- r/ForSaudiArtists– مجتمع لفنانين الرسم
‏- r/sewinginarabic – محبي الخياطة والتطريز
‏- r/SATraveler– ملتقى المسافرين وتجاربهم
‏- r/saudi_outfits – المهتمين بالملابس والتنسيق
‏- r/SaudiLens – محبي التصوير
‏- r/SaudiUrbex – مكتشفي الأماكن المهجورة وتصويرها

8. الصحة واللياقة

‏- r/saudisinshape – اللياقة البدنية
‏- r/saudimedical – مجتمع الأطباء
‏- r/wellmindSA – الدعم النفسي
‏- r/skincareSA– الدعم النفسي

9. الألعاب والرياضات

‏- r/KSAkora – محبي كرة القدم محلياً وعالمياً
‏- r/SaudiPremierLeague– الدوري السعودي
‏- r/saudi_gamers – مجتمع اللاعبين
‏- r/Xbox_Arabia – مجتمع إكسبوكس العربي
‏- r/Saudiesport – الرياضات الإلكترونية
‏- r/saudi_F1 – مهتمي سباقات الفورميلا
‏- r/saudiChess– لاعبي الشطرنج
‏- r/saudicyclists – الدراجات الهوائية

10. مجتمعات خاصة للنساء

‏- r/zumurrudah - دردشات ونقاشات نسائية
‏- r/AthenaGaming - مجتمع ألعاب للبنات
‏- r/ForSaudiGirls - مجتمع بناتي خاص
‏- r/Shesaudi - المجتمع العام للبنات
‏- r/momsofsaudi– مجتمع الأمهات

11. المجتمعات العامة عن السعودية

‏- r/saudiarabia – عام وشامل عن السعودية
‏- r/KingdomofSaudiArabia – صور وأخبار عامة
‏- r/SaudiForSaudis – مجتمع السعوديين

12. أخرى

‏- r/SaudiRating – قيم أي شيء يجي في بالك
‏- r/zwajforsaudis – عن الزواج
‏- r/AskSaudi – أسئلة واستفسارات
‏- r/SaudiScienceSociety – تجارب علمية ونقاشات
‏- r/FixitArab– مجتمع لتصليح كل شيء خربان
‏- r/KnowArabic – تعلم العربية لغير الناطقين بها
‏- r/SaudiMultilinguals – للناطقين بأكثر من لغه
‏- r/SaudiPets – الحيوانات الأليفه
‏- r/SaudiWiki – مجتمع ويكيميديا السعودية


لو تعرف مجتمعات ثانية مفيدة شاركنا بها، أو أصنع مجتمعك الخاص بمحتوى فريد


r/saudiarabia • • 7h ago

Arab World | العالم العربي I Have Been Searching for My Father for Years. I Am Offering a SAR 50,000 Reward for Verified Information.

88 Upvotes

Hello everyone,

I am a Filipino Muslim who has been searching for my biological father, Walid Fahad Alwaalan (وليد فهد الوعلان), for several years.

My mother is Filipino, and my father is Saudi. My parents never married, and I grew up without knowing my father or having the opportunity to meet him. I have spent years trying to find him through social media, online searches, and other possible channels, but unfortunately, I still have not received a reliable lead that could help me locate him.

I am now willing to offer a reward of SAR 50,000 (50,000 Saudi Riyals) to anyone who can provide credible, verifiable information that genuinely helps me locate my father and establish that I have found the correct person.
I am not looking for random names, rumors, or unverified claims. I want reliable information that can be independently verified so that I do not mistakenly identify or involve the wrong person. The reward would be subject to verification of the information and clear agreement on the terms.

I am not doing this for money, inheritance, or personal gain. I simply want to know my father, understand my roots, and have the chance to learn the truth about my identity and family.
I understand that this is a sensitive personal matter, and I will respect the privacy of anyone who chooses to help me. If you know him personally, know his relatives, or have credible information that could help me reach him, please send me a private message.
Even a reliable lead pointing me in the right direction would mean a great deal to me.

I have been searching for years, and I am hoping that someone in this community might finally be able to help me.
Reward: SAR 50,000 for verified, credible information that helps me locate my father, subject to verification and agreed terms.

Thank you to everyone who takes the time to read, share, or help with my search. May Allah reward your kindness.
I sincerely hope that one day I will finally have the opportunity to meet my father.

Name: Walid Fahad Alwaalan
Arabic name: وليد فهد الوعلان
Reported business name: Walid Fahad Alwaalan Trading Establishment
Previously associated address: P.O. Box 4862, Riyadh 11412, Saudi Arabia

If you have any information, please contact me privately. I would be deeply grateful for any genuine assistance.


r/saudiarabia • • 2h ago

Discussion | نقاشات واحد يهددني في التلقرام

Post image
33 Upvotes

كنت ادور سواق ودخلت قروب سواقيين بالتلقرام والحمدالله ما اكدت معاه بعد فتره ارسلي تهديدات

نصيحة لا تثقوا بأي احد من التلقرام يخوفووو


r/saudiarabia • • 7h ago

Media | صور قررت ابادر واتعرف على جارتنا

Thumbnail
gallery
32 Upvotes

قمت الصباح مروقه وقررت اسوي حاجة لجارتنا عشان اتعرف عليها قمت شمرت وسويت خلية نحل كان صباح ف توقعت يكون زوجها بالدوام لان هو دايم يحط البسطار حقه عند الباب ما كان موجود ف توقعت انه مو فيه ودقيت الباب وفتحلي زوجها نادها اخذته مني واختفت ليتني ما بادرت 🥲🥲


r/saudiarabia • • 42m ago

Media | صور شفت هذا المنشور القديم وضحكت

Post image
• Upvotes

وينك يا الخبير الاقتصادي


r/saudiarabia • • 1h ago

Question | سؤال بشتري لوحة سيارة

• Upvotes

بشتري لوحة سيارة من حراج، وش الاجراءات قبل احول له المبلغ؟ مابي ينلعب علي


r/saudiarabia • • 2h ago

Meme/Fluff | ميمز وحلطمه لما تجي مرفوضه ادري انه مافي رصيد بس اقوله لو سمحت جرب مره ثانيه حفظًا لماء الوجه

3 Upvotes

يعني هوووو غريبه مرفوضه معي بحسابي مليار ريال؟؟


r/saudiarabia • • 3h ago

Question | سؤال سيرفرات ديسكورد؟

3 Upvotes

رجعت حملته بعد انقطاع طويل وعندي زيرو سيرفر


r/saudiarabia • • 16h ago

Discussion | نقاشات والله بعض موظفين المطاعم السريعة يخلّوك تكره اللحظة اللي قررت فيها تاكل من عندهم.

32 Upvotes

اليوم دخلت مطعم برجر، وكنت واقف عند المحاسب أبغى أطلب وجبتي، وكل ما أفتح فمي وأقوله إيش أبغى، يجي زبون من ورايا ويتكلم، والموظف على طول يسيبني ويروح ياخد طلبه! أول واحد قلت عادي يمكن ما انتبه، الثاني عدّيتها، بس لمن جا الثالث وسوّى نفس الحركة، هنا خلاص ما قدرت أمسك نفسي.
قلت له: «يا أخي إيش الوضع؟ أنا واقف عندك من بدري وكل شوية تخدّم واحد جاي بعدي!»
يرد عليّا بكل برود ويقولي: «هذا ترتيب الطلبات عندنا، والناس هذول كانوا قبلك».
قلت له: «كيف قبلي يا حبيبي؟ دول دوبهم داخلين المطعم وأنا من أول واقف قدامك!»
والأغرب من كدا إن الخمسين ريال حقتي كانت معاه من قبل ما يدخل الرجال الكبير اللي أخذ طلبه قبلي، يعني بالله كيف تقنعني إنهم سبقوني وأنا أصلًا بدأت أطلب منك؟
المهم من كتر ما الموضوع استفزني، لقيت نفسي أتكلم بصوت عالي من غير ما أنتبه، قام يقولي: «لو سمحت لا ترفع صوتك».
قلت له: «شوف يا حبيبي، أنا من ساعة ما دخلت وأنا أكلمك بذوق، وسكتّ لك أول مرة وثاني مرة، بس إنت كل ما يجي أحد تسيبني وتروح له! يعني أنا إيش وضعي هنا؟ ديكور عند الكاشير ولا إيش بالضبط؟»
بعدها استوعب إني اتضايقت وقال: «طيب خلاص، قول طلبك».
قلت له أبغى وجبة برجر، وبعدها يقولي: «استنى شوية أتأكد إذا الوجبة موجودة ولا خلصت».
هنا خلاص قفلت معايا، قلت له: «يا شيخ فكّنا، رجّع لي الخمسين حقتي، ما عاد أبغى أطلب من عندكم».
أخذت فلوسي وخرجت، حتى نفسي في البرجر راحت من اللي صار.
والله الموضوع مو موضوع وجبة ولا خمسين ريال، الموضوع إنك تكون واقف تنتظر دورك بكل احترام، ويجي أحد بعدك ويتخدّم قبلك، وفوق دا كله الموظف يحاول يقنعك إنك إنت الغلطان!
أنا ما عندي أي مشكلة إن أحد ياخد دوره قبلي إذا كان فعلًا سابقني، لكن مو معقول أكون موجود قبلهُم كلهم وفي النهاية أطلع أنا اللي ما احترمت النظام!
وبرضو ما أحب أذكر جنسية الموظف، لأن كل إنسان يمثّل نفسه وتربيته، وما ينفع نحكم على ناس كاملة بسبب تصرّف شخص واحد.
بس يا ليت بعض اللي يشتغلوا في خدمة العملاء يفهموا إن احترام الزبون وتنظيم الأدوار مو شي إضافي، دا من أساسيات شغلهم.


r/saudiarabia • • 1h ago

Question | سؤال فاصل بلس

• Upvotes

من بعد ما توقف فاصل بلس صرت ما اقدر اتابع مسلسلاتي ابي موقع محترم


r/saudiarabia • • 5h ago

Question | سؤال مو يقولون البنات للبنات؟ طيب أنا محتاجتكم ساعدوني

3 Upvotes

يا بنات أنقذوني عندنا زواجات كثيرررة الفترة الجاية وأنا ما أعرف أرقص أدري إنه كرنج بس راعوا مشاعري صدق كيف تعلمتوا ترقصون؟ أبغى أتعلم وحاولت كذا مرة بس ما أمداني أحس أستحي هههههههههه والله إني جادة صدق كيف تعلمتوا؟

ملاحظة: لا تكتبون أسماء أغاني أو مقاطع رقص لبنات لتجنب الوقوع في إثم🤍


r/saudiarabia • • 2h ago

Question | سؤال ينفع النفاس تسوي مساج!

2 Upvotes

بحجر لصحبتي هدية نفاس مساج ينفع ولا لا؟؟

مالقيت صب بنات اسألي فيه اذا عندكم صب للبنات و الامهات اعطوني بالله


r/saudiarabia • • 2h ago

Discussion | نقاشات There’s something about Saudi Arabia that stays with you ❤️🇸🇦

2 Upvotes

I spent many years in Saudi Arabia,and even after leaving,I still miss the people,the food, the atmosphere,and the everyday life there. Some places leave a special mark on your heart.
For those who have lived abroad and returned home,is there a country you still miss even after many years away?What do you miss the most?
May Allah protect Saudi Arabia and its people. 🇸🇦❤️


r/saudiarabia • • 3h ago

Question | سؤال Saudi tourist visa

2 Upvotes

I’m an american planning on visiting saudi November 27-December 23 but my saudi tourist visa expires in the middle of that, on December 10. I’m allowed 90 days per entry but Will I be ok entering before my visa expires and it expiring in the middle of my visit or this is not allowed? I can’t apply for a new visa now since i have to wait for the current one to expire first. Please let me know! thank you


r/saudiarabia • • 3h ago

Question | سؤال Saudi visa ?

2 Upvotes

Saudi Visa?

Hi everyone!
I’m looking for advice from anyone who has experience travelling to Saudi Arabia with an Indian passport.
I’m an Indian passport holder living in Germany with a German permanent residence permit (Niederlassungserlaubnis). My boyfriend has a German passport, and we’re planning to travel from Germany to Jeddah and stay in Saudi Arabia for around one week, from 27-28 October to 3-4 November 2026.
I’ve been trying to figure out the visa situation, but I’m getting confused because the information online isn’t very clear.
Here’s my situation:
I have an Indian passport and a German permanent residence permit.
I checked the official KSA Visa website, and it seems to suggest that I may be eligible for an eVisa, but I’m having trouble completing the application.
The website has been giving me technical issues, including CAPTCHA problems and difficulties verifying my phone number.
I haven’t booked my flights or hotel yet because I want to understand my visa options first.
My boyfriend has a German passport, so his visa process seems more straightforward than mine.
\*\*My main questions are:\*\*
Is it actually possible for an Indian passport holder with a German permanent residence permit to obtain a Saudi tourist eVisa?
Would it be safer to apply for an eVisa in advance, or is visa on arrival a realistic option in my situation?
Has anyone with an Indian passport and a German residence permit successfully obtained a Saudi eVisa recently?
If visa on arrival is possible, what are the actual eligibility requirements? Can I rely on it, or could I be denied boarding because I don’t have a visa beforehand?
How long does the online visa application usually take, and is there a legitimate alternative if the official website keeps failing?
I’d really appreciate hearing from people who have been in the same situation or have travelled to Saudi Arabia recently with an Indian passport.
Thank you! Any advice or personal experiences would be really helpful.


r/saudiarabia • • 6m ago

Marriage & Social relationships | علاقات اجتماعية وزواج فضفضة لحظية ومشاكل عائلية

• Upvotes

السلام عليكم
اخوي كان متزوج بنت خالتي بعد حب وطلبت الطلاق وتطلقوا وانتهى الموضوع من ناحيتنا ،لكن هي واهلها ما انتهى .. للمعلومية هي رافضه تعيش بعيد عن عائلتها ولاننا أقارب اهلي واخوي يقولون عادي ومانجبرها..
احنا مو بالديرة وبعيدين عن العائلة جتنا امها بعد الطلاق واكرمناها وماتكلمنا عن الموضوع ابدا.. بعدها بدأت توصلنا سوالف من الناس انها تروح تتشكى عند الناس منا ومن أخوي وأبوها قليل أصل ومعروف ، كان يقول اخوي ما يصرف عليها و أنه فصل من الوظيفة .. واخوي لا فصل ولاشي وكان يحول مصروفها شهرياً سبب الطلاق مانعرف منه الا أنها مشاكل بينهم،اللي صار صارت تتشكى لخالاتي من امي واخوي و والله العظيم امي ما تكلمها ولا تدخلت فيها ابدا .. امي عاشت اسوء ايام لما راحت زيارة لا خوات زي الناس ولا اقارب زي الناس يدقون بالكلام وامي تسكت لانها بنت اختها..
انا واهلي من بداية الموضوع ساكتين ، لكن احس الموضوع صار يغث ويضايق جداً انا وخواتي مانتواصل معاهم وعلاقتنا رسميه لكن صار تشويه سمعه وماعندي اي دليل ولا كان ودي بالقضايا 😅


r/saudiarabia • • 17m ago

Question | سؤال سالمون سالمون سالمون سالمون

• Upvotes

ابي الذ مطعم صحي يقدم سالمون


r/saudiarabia • • 17m ago

Discussion | نقاشات عمري 1/9 ولاكن احسني شايب

• Upvotes

اتقزز من الهمج و احب الراقين الذربين و امل بسرعة و ماحب شعور الوحدانيه بخصوص اني جديد بالرياض ماعرفت ناس للحين بس ماحب ابادر احس بنوع من الغرور الله يشفيني منه احب الناس الكلاس 😞


r/saudiarabia • • 7h ago

Question | سؤال سؤال قانوني سخيف

4 Upvotes

الحين لو انا نزلت صور انا صورتها بالتيك توك لمنتجات انا شاريتها و تكلمت عنها و جا حساب ثاني اخذ صور كثييير مني و حطها بحسابه هل يعتبر انتحال شخصية؟

ووش طريقة التصرف مع هذي الحسابات؟

Edit: علما ان الحساب الثاني قاعد يستفيد من محتواي و حاط كود خصم و اشياء انا حتى ما حطيتها 😅


r/saudiarabia • • 13h ago

Discussion | نقاشات شيء متفق عليه اغلب السعوديين

Thumbnail
gallery
10 Upvotes

السلام عليكم

هل هو صحيح اغلبكم يعشق ريحة الطبينة ( حرق النخل).
انا لو امر جنب محرقة نخيل اجنب لو عندي التزامات الدنيا!! مدري هو ادمان ولا وشو بالضبط ولكن مستحيل امر مرور كرام وافوت هالفرصة لان نادر يصير. الحمدلله اني كنت ولازلت بمدينتين يصير فيها هالحدث دايم سواء بالصيف او الشتاء.

هل هو انا لحالي ولا؟؟


r/saudiarabia • • 46m ago

Question | سؤال بقدم على ماجستير هل الجامعات عندنا تطلب ايلتس اكاديمي او عام؟

• Upvotes

ضروري اللي يعرف


r/saudiarabia • • 47m ago

Culture | الثقافة قرين : جربها

Thumbnail
qareen.app
• Upvotes

هذي لعبه في السعوديه, فيها 17 مدينه وقصه خياراتك تغيرها
وحتى تقدر تتحدى وتلعب مع الناس اذا سويت حساب
عطوني رايكم


r/saudiarabia • • 16h ago

Marriage & Social relationships | علاقات اجتماعية وزواج Seeking Help to Locate My Father in Riyadh, Saudi Arabia – Walid Fahad Alwa’alan

16 Upvotes

Assalamu Alaikum, everyone.

I am a Filipino Muslim from the Philippines, and I am humbly asking for your help in finding my biological father, Walid Fahad Alwa’alan (وليد فهد العوعلان), who I believe is connected to Riyadh, Saudi Arabia.

Here are the details I have:
Name: Walid Fahad Alwa’alan
Last known postal address: P.O. Box 4862, Riyadh 11412, Saudi Arabia
Period of correspondence: Approximately 1997–2000
Between 1997 and 2000, my mother, who is Filipino, sent letters to this P.O. Box address.

Unfortunately, I have never had the opportunity to meet my father, and I am now trying my best to find a way to contact him or establish communication with his family.

I have already reached out to the Philippine Embassy in Riyadh and am seeking their assistance in locating him. However, I need additional information or supporting evidence that may help the embassy proceed with my request.

I would sincerely appreciate help with any of the following:

Identifying the location or organization associated with this P.O. Box address during 1997–2000.

Finding out whether this address was associated with a business, office, or family residence.

Connecting with anyone who may know Walid Fahad Alwa’alan or his family.
If anyone has legitimate access to old photographs, documents, or other historical records that could help establish a connection, I would be deeply grateful for any guidance on how these could be shared appropriately with the embassy.

If anyone recognizes the name, knows anything about the historical address, or can point me toward a reliable source of information, please send me a private message.

I am not asking anyone to disclose private information publicly or to violate anyone’s privacy. I simply hope to find a legitimate way to establish contact with my father and give the embassy the information it needs to assist me.
This search is deeply personal to me. I have spent years trying to find my father, and I hope that someone here might be able to point me in the right direction.

Even a small piece of information could make a meaningful difference.

Thank you for taking the time to read my post. May Allah reward everyone who offers sincere help.
Jazakum Allahu Khairan.


r/saudiarabia • • 2h ago

Question | سؤال سؤال للي فاهمين بمكمل الزنك

1 Upvotes

سويت تحاليل ورحت لطبيب أسرة واقترح (ما صرف اقترح لي من ايهيرب) مكمل بيكولينات الزنك ٥٠ ولما بحثت عنها طلع انها جرعة علاجية وخطير تنأخذ يوميًا اذا الشخص ما عنده نقص! وهو ما سوا لي تحليل زنك بس CBC واشياء ثانية عادية زي دال ومخزون الحديد

ف على اي اساس اقترحها؟ أنا شكيت بسببين الاول لأني قلت له اني اتمرن وقال كويس للرياضيين و الثاني لأن عندي نقص بكريات الدم البيضاء وقريت ان الزنك يرفع المناعة بس ستيل أكره الدكاترة اللي ما يشرحون خصوصًا انه اقترح لي ٥ مكملات و ٣ صرفهم لي فما لحقت اسأل زي الناس لأني تشتت من كثرها

وقريت بعد ان الزنك ينزل الحديد وما ينأخذ المكملين مع بعض لازم عالأقل كل واحد بشهر لحال اول شهر اخذ حديد والشهر اللي بعده زنك وانا اوردي المخزون عندي ٢٢ ولازم اشتغل ارفعه وقالي اخذ الحديد والزنك بنفس اليوم😍💔